Joga s smehom, holistične terapije in bolezni srca in ožilja

"Rice naredi dobro kri" pravi ljudska modrost in povedati resnico tudi na Svetovni kardiološki konvenciji, ki je potekala avgusta 2011 v Parizu, so isti kardiologi priznali, da je smeh 15 minut na dan najboljša oblika preventivne terapije za bolezni.

Toda ta novica ni zaslužila naslovnic časopisov, čeprav so bolezni srca in ožilja s 44% vseh smrti na prvem mestu kot vzrok smrtnosti v Italiji.

Vemo, da je preprečevanje boljše kot zdravljenje in prav tako vemo, da v večini primerov pred sprejetjem kakršnih koli ukrepov pričakujemo, da se bo bolezen manifestirala, po možnosti na zaskrbljujoč način in, na primer, če je hipertenzija, običajno sprejeto zdravilo je, da se odreče uživanju drog za preostale dni; Seveda bi sprememba življenjskega sloga prinesla velike koristi, vendar se zelo malo ljudi odloči odreči se svojim navadam in izboljšati kakovost življenja.

In ker, skoraj vedno, jemanje zdravil povzroča neželene učinke, potem morate vzeti druga zdravila za ublažitev neželenih učinkov, ki jih povzročajo zdravila, ki so vas »ozdravila« pred hipertenzijo.

Toda iz tega, kar se je zgodilo La Palestra della Felicità, se zdi, da se posebej zanimiva alternativa odpre in to je dejstvo, ki se je zgodilo.

Sergio in Adelina trpita zaradi hipertenzije in sta na terapiji z zdravili, toda Sergio in Adelina sta dva športnika, sledi jim tudi športni zdravnik. Tako kot mnogi športniki imajo Sergio in Adelina še eno težavo, imenovano tekmovalni stres, in ker športni zdravnik, ki sledi, ve, da joga smeha in njen potencial kot protistresno tehniko, nekega dne v novembru 2011 vabi k poskusu tega tehnika, da preveri, če bi morda lahko dobili nekaj koristi.

Za Sergia in Adelino prvi udar z jogo s smehom ni še posebej razburljiv. "Zdelo se nam je, da smo prispeli v azil", a zaupanje v profesionalnost svojega športnega zdravnika so se začeli udeleževati joge. Laugh.

Po premagovanju prvega udarca in rednem obisku, Sergio in Adelina, v kratkem času začnejo uživati konkretne koristi, med tekmovanji se počutijo bolj mirne in koncentrirane, kmalu pa se njihova čustva uresničijo najprej s 5. mestom na svetovnih prvenstvih. v Parizu in nato na najvišji stopnici podija v italijanskem prvenstvu Smooth Unified, ki poteka konec maja.

Ampak presenečenja še niso končana, ker se je stres konkurence spuščal in brez spreminjanja življenjskega sloga se je znižala tudi vrednost pritiska, hkrati pa tudi vse jemanje drog do julija 2012, ko se je zdravnik v dogovoru strinjal. s športnim zdravnikom se je odločil za prekinitev zdravljenja z zdravili.

Sergio in Adelina se še naprej redno udeležujejo sej Joge smeha, ki se odvijajo dvakrat tedensko v La Palestra della Felicità, vendar že skoraj leto dni ne jemljejo več drog, da bi obdržali svoj krvni tlak.

Veseli dan z zdravim smehom.