Osteoporoza je bolezen, ki napade kosti tako, da spremeni njihovo maso in postane bolj krhka . Najdemo bolje.
>
Razlika med zdravo kostjo na levi in drugo z osteoporozo na desni
Simptomi osteoporoze
Osteoporoza je bolezen, ki napade kosti in njihovo trdnost. Masa kosti se spremeni in celotna kost postane bolj krhka. Ker se staramo, so nekatere točke ogrožene v primerjavi z drugimi, na splošno: stegnenico in vretenca . Druga mesta potencialnih zlomov postanejo rama in rebra.
Preprečevanje je vse. V praksi je krhkost okostja bolj zaznamovana z napredovanjem starosti, saj je kapital kosti, ki smo ga dosegli, manjši. Naše življenje bi bilo treba preživeti tudi v ideji optimizacije zdravja kosti.
Osteoporoza je bolezen, ki napreduje počasi, zato jo je mogoče še bolj upočasniti, vendar ne popolnoma poraziti. Lahko se razvije mnogo let brez vidnih simptomov, dokler se ne pojavijo prvi zlomi, prav zaradi slabitve kosti.
Pri starejših ljudeh je lahko klasična napeta ukrivljena drža znak tega stanja, ker je posledica zlomov hrbtenice.
vzroki
Vzroki za osteoporozo so različni. Prvič, čas in zato starost sta močno vplivala na odpornost kosti. Drugi vzroki so:
- menopavza
- močne hormonske spremembe
- slaba telesna dejavnost
- nepravilno hranjenje
- zloraba alkohola, kajenje in zdravila
- genetskih in dednih dejavnikov
Osteoporoza pri ženskah se lahko poveže z menopavzo zaradi izgube zaščitnega delovanja estrogenskih hormonov (zaradi izgube funkcije jajčnikov). Tudi amenoreja ali zgodnja menopavza izpostavljajo večjo nevarnost.
diagnoza
Diagnoza osteoporoze je postavljena s posebnim pregledom, da se oceni bolnikova kostna gostota, da se jo primerja z zdravo mlado osebo. Iz razlike teh dveh meritev dobimo vrednost, znano kot T-rezultat .
Ko je T večji od -2, 5, je osteoporoza očitna.
ODSTRANITEV OSTEOPOROZE
Hranjenje v primeru osteoporoze
Da za cela zrna, proizvode, pripravljene iz polnozrnate in naravno kvasne moke, stročnic, svežega sadja, široko listne zelenjave, orehov. Da za živila z magnezijem (banane, cela zrna, lešniki, grah, fižol) in mangan (avokado, kostanj, špinača, ingver), baker (arašidi, pšenični kalčki, med, gobe) in fosfor . Izogibajte se margarini, salami, starim sirom, čaju, kavi, sladkorju.
Kot pojasnjuje Valdo Vaccaro, glede nogometa moramo biti jasni. Obstajajo živila, za katera se verjame, da zagotavljajo kalcij, ki ga namesto tega "kradejo" iz kosti. Spomnimo se, da so vsa prehranska načela izpolnjena zaradi medsebojne absorpcije.
Kalcijev prehranski dodatek: kaj so in kdaj jih jemljete
Zeliščna zdravila za osteoporozo
Veliko je zeliščnih zdravil, ki nam pomagajo: pšenična trava, regrat, altea, pepel . Rjavica ima izjemne remineralizacijske lastnosti. Kot gemmoderivati se lahko uporabita tudi Ribes nigrum in Pinus montano.
Bachove rože
Skalna voda in hrast sta dve Bachovi rožici, ki se bosta borili proti fizični togosti in bolečini na različnih nivojih. Pomagajo lahko terapiji, v smislu zavedanja osebe, manj v pravi smeri koristi za kosti.
Tradicionalna kitajska medicina in osteoporoza
V tradicionalni kitajski medicini so kosti v težkem odnosu z Midolliji, tvorijo strukturo. V kitajski simboliki so kosti popoln izraz očiščene snovi, vitalnega impulza Jinga, ki prevzema oprijemljivo konkretnost. V taoistični tradiciji je navedeno, da v času smrti Po, ki nudijo odpor ideji opustitve telesa, najdejo zatočišče v kosti.
V kitajski "moralna integriteta" se imenuje Po Gu Qi (ali Gu Ch'i) ali Qi (Ch'i) kosti. V Kosteh je globoko bistvo posameznika .
Akupunktura kaže odlične rezultate na področju nege mikrofraktur, ki nastanejo v procesu osteoporoze. Dejanje zdravljenja je zelo lajšanje bolečin in je povezano s splošnim upočasnitvijo procesa. Odlična povezanost s terapijo s fiziokinezo. Vendar pa je celotno telo koristno na protikonkurenčni in analgetični ravni .
Homeopatija za osteoporozo
Cikli homeopatskih zdravil pomagajo upočasniti izgubo kostne mase in tveganje za zlome. Kompleksi, kot so Calcarea fluorica in Calcarea phoshorica, so na voljo za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze . Pri homeopatskem zdravljenju osteoporoze lahko strokovnjak priporoči tudi Gelsemium sempervirens, specifičen za strah pred padcem, odličen proti negotovosti v primeru motenih motoričnih sposobnosti.
vaje
Redna vadba je prvi in najpomembnejši preventivni postopek. Da bi dosegli učinke na kosti, je treba telesno vadbo izvajati redno (vsaj 2/3 krat tedensko). Pri osebah, ki trpijo zaradi osteoporoze, telesna vadba, poleg povečanja kostne mase, zmanjša bolečino, povezano z osteoartikularnimi boleznimi, izboljša ravnotežje in odpornost, da ne omenjamo humoralnega tona.
