Fluor je mineral, ki je primeren za kosti in zobe, vendar ima lahko v previsokih odmerkih pomembne stranske učinke in je strupen. Najdemo bolje.
Kaj je fluor
Kemijski simbol: F
Fluor je najbolj elektronegativen element periodnega sistema; čista se ne nahaja v trdnem stanju, ampak plinasta: težja je od zraka, strupena, agresivna, bledo rumene barve in prodornega vonja .
Pravzaprav se zaradi visoke reaktivnosti fluor v naravi ne nahaja, ampak v kombinaciji z drugimi elementi, zlasti silikati, in predstavlja okoli 0, 065% zemeljske skorje.
V naravi jo najdemo kot fluoridni ion, zlasti v fluoritu ali fluorapatitu. Ker se odziva z drugimi elementi, ga je bilo težko izolirati, uspelo je šele leta 1886.
Živčni strupni plin je bil prva uporaba fluoriranih kemičnih spojin za vojaške namene, kjer se je izkazalo, da je impoptante za obogatitev urana.
Koristi in lastnosti fluora
Fluor v kombinaciji z ogljikom in drugimi snovmi se že od šestdesetih let 20. stoletja uporablja v številnih proizvodih in sektorjih, kot je električni, da se optična vlakna, kot mazivo, proizvedejo kot hladilo (freon).
Uporablja se kot sredstvo za karies, ustne vode, kapljice za novorojenčke, zobne paste; uporablja se tudi za baterije in, kot je videti, v vojni industriji.
Fluor, prisoten v majhnih količinah v tkivih človeškega telesa v obliki fluoridnih spojin, najdemo v tistih trdih delih, kot so okostje in zobje. Različne raziskave so pokazale, da fluorid spodbuja odlaganje kalcija v kosti, jih krepi in namesto tega zmanjšuje nastajanje kislin v ustih, s čimer se zmanjšuje razvoj kariesa in neugodja, ki lahko poškodujejo zobno sklenino.
Po drugi strani pa te teorije postavljajo pod vprašaj neželeni učinki, ki jih lahko ima preveliko odmerjanje ali kopičenje fluorida na telo.
Čeprav je lahko omejena količina fluorida koristna za telo, lahko pretirano sprejeti fluor povzroči uničenje encima fosfataze, ki je bistvena za določene procese v telesu, kot je presnova vitaminov. Lahko povzroči tudi zobozdravstveno stanje, poznano kot fluoroza .
Naravni dodatki fluorida: kaj so in kdaj jih jemljete
Dnevne potrebe po fluoridih
Idealna dnevna poraba fluorida za odrasle je med 1, 5 in 4 mg .
Idealen bi bil postopen vnos pri otrocih do 2, 5 mg, ko dosežejo odraslost; od odraslosti dalje priporočamo od 1, 5 do 4 mg.
Pravilna prehrana zagotavlja med 0, 25 in 0, 35 mg fluorida na dan; pitna voda dobavlja približno 1, 0 / 1, 5 mg, ker je odvisna od prisotnosti elementa v tleh za ekstrakcijo (po zakonu pa mora biti manjša od 1, 5 mg na liter).
Vpliv fluorida na fizikalno
Fluorid v pravilnih odmerkih skozi vodo in prehrano izboljša stanje trdih delov telesa, je lahko veljaven zaveznik pri negi zob in dlesni, za mineralizacijo sklenine, za osteoporozo ali zlom kosti, arterioskleroza ali kardiovaskularne motnje .
Njegova uporaba ali integracija je bila in se še vedno veliko razpravlja danes, tako zaradi zlorabe, ki lahko povzroči fluorozo na zobeh, ampak tudi zato, ker so lahko drugi stranski učinki boljši od koristi .
