Manjše čakre
Po tradiciji joge so točke čaker vzdolž hrbtenice pet, druga pa v območju čela in ena nad lobanjo. Poleg omenjenih sedmih čaker obstaja še veliko drugih, imenovanih " manjše čakre", ki predstavljajo pravo energetsko omrežje z vozliščnimi točkami, ki so razpršene po vsem telesu. Lahko smo bolj ali manj skeptični glede teorije energetskih vrtinčkov, ki jih je mogoče slediti v telesu, vendar ni mogoče zanikati, da obstaja jasna povezava med zemljevidom točk čaker in endokrinimi žlezami.
Očistite čakre
Dobro je, da svetlobo jutranjega sonca in parfume cvetov vstopijo v čakre. Za tiste, ki prakticirajo jogo ali se približujejo disciplini, je zdravilo za čakre "pozdrav soncu" ( Surya Namaskara ), starodavno tehniko, ki vključuje dvanajst gibov, namenjenih sprostitvi vseh čaker in zbiranju močne sončne energije. učinek barv na čakre; vsaka barva ima drugačen vpliv na naše fizično, duhovno in mentalno telo.
Toda tisto, kar je bistveno za čiščenje čaker, je notranje čiščenje . Razmislite o svoji notranjosti kot žarnici; če se na površini nanese prah, je svetloba šibka, slaba. Metaforično je svetloba energija, ki nam omogoča, da sprejmemo izzive in kar najbolje izkoristimo tisto, kar lahko ponudi vsak dan, medtem ko je prah negativne misli, dejanja niso primerna za naš pravi ego, močne sile, kot so, da na primer strah, ki, če se ne izkoristi v reaktivnem smislu, razveljavi dejanja in onemogoči namen.
Če želite "obdržati čisto žarnico", se lahko pogovarjate sami s seboj (celo na glas) ali si predstavljate resnično dialoško razmerje z "božanskim", kar koli vam ta beseda pomeni.
Pitje alkohola v velikih količinah, uživanje mesa z določeno pogostostjo, ne redno opravljanje telesne dejavnosti in na splošno prenajedanje, delo, spol ali pomanjkanje spanca in stalna napetost: vse to slabi telesno energijo.
Želite vedeti, kaj so sedem glavnih čaker in kje so? Potem poiščite tukaj!
Referenčni priročnik za čakro
Če želite poglobiti vprašanje čaker in joge, ki ste jih pojasnili zahodnjakom, Google Knjige ponuja številne strani Priročnika kundalini joge. Teoretične in praktične osnove za samorazvoj za uporabo zahodnjakov Swamija Sivanande Radhe, morda enega najlepših besedil, ki so jih kdaj napisali o jogi, čakrah in njihovem delovanju.
Slika | Wikimedia Commons
