Pomlad bo kmalu potrkal na vrata. Še nekaj tednov in telo se zbudi. Tukaj je, kako izkoristiti kratek mesec kot februar in ga posvetiti čiščenju telesa in naravnemu počutju . Evo, kaj naj začnemo prečistiti v februarju.

Za začetek vračanja v obliko in zdravljenje telesa, pomislimo na organe, ki najbolj delujejo, in trdo delamo, da ohranimo naše telo čisto: jeter in ledvic . Kot uči kitajska medicina, če je telo čistejše, ledvice delujejo in postanejo manj utrujene in povečujejo energijo . Da bi zagotovili pravilno delovanje teh organov, najprej popijemo veliko vode in za mesec dni odstranimo alkohol, kavo, cigarete in zunanje "onesnaževalce". Na ta način se organizem okrepi, ker ni več preobremenjen z izločanjem toksinov in je bolj odziven na druge moteče dejavnike, ki so lahko prisotni, zato izboljšuje odziv na alergije, dermatitis in številne druge majhne kritičnosti .

Takoj, ko se zbudite, lahko začnete takoj po 1. februarju, ko postite, pijete nekaj kozarcev tople vode z nekaj kapljicami limone, ali eno s prezračeno zeleno glino, prepuščeno sedimentu prejšnjo noč in eno z vodo in limono. Zaupajmo se zaupnemu zeliščarju namesto da očistimo jetra. Nekaj ​​skodelic na dan, zjutraj in zvečer, z zeliščnim čajem z artičokom ali regratom, so idealne za njegovo roko.