Glavobol in nizek krvni tlak: kako se jim izogniti



Glava se obrne in občutek omedlevice je močan. V nekaterih izoliranih primerih je to poseben problem, v drugih pa je povezan z eno od manifestacij, ki so skupne tistim, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka.

Poglejmo, kako se izognemo glavobolu, ki je povezan z nizkim krvnim tlakom in ki lahko povzroči nelagodje in ogrozi normalen potek dneva.

Značilnosti glavobola zaradi nizkega krvnega tlaka

Če je povezan z nizko koncentracijo, se glavobol pogosto pojavi skupaj z drugimi manifestacijami, kot so tahikardija in splošna utrujenost: srce pospeši svoj ritem in poveča občutek izčrpanosti.

S poletno vročino se situacija poslabša in mnogi od tistih, ki trpijo zaradi te motnje, se pritožujejo, da lahko ohranijo ležeči položaj . Vstajanje postane zapleteno, kot tudi izvajanje preprostih dejanj.

Glavoboli ponavadi spremljajo ves dan z ostrimi vrhovi ob določenem času. Ta dolgotrajna motnja lahko povzroči tudi omedlevico (zlasti v primerih hude arterijske hipotenzije). in spet zaradi slabega pretoka telesa v primeru nizkega tlaka, do vrtoglavice.

Države, v katerih se lahko pojavijo glavoboli zaradi nizkega krvnega tlaka, so nosečnost, hude anemije, močna menstruacija in primeri, v katerih se izvajajo specifične farmakološke terapije .

Tlak v nosečnosti, kako ga upravljati

Glavobol in nizek krvni tlak: kako se jim izogniti

Kot pri zelo številnih motnjah, če ne pri vseh prvih spremembah, se mora prva pomembna sprememba zgoditi na ravni živil .

Če pretiravate z rafiniranimi sladkorji, napitki, ki temeljijo na kofeinu, sladkarijami in drugimi snovmi, se organizem pregreje in prizadene tudi tlačno stanje; celo alkohol in klobase ne pomagajo glikemičnemu ravnovesju.

Da bi podprli telo in obnovili ustrezen krvni tlak, je treba uporabiti pravilno in raznoliko prehrano, ki vključuje široko uporabo zelenjave in svežega sadja, ki jo je treba spremeniti z modrostjo in zavedanjem . Nadaljujte za centrigufati in napitke . Ne pozabite, da so česen in čebula odlični modulatorji pritiska.

Po potrebi lahko razmislite tudi o jemanju kapljic midodrin hidroklorida . V primerih hudih glavobolov in občutkov omedlevice je treba meditirati na krvne preiskave, da bi ocenili morebitno vključitev železa in mineralnih soli. Naravni dodatki veliko pomagajo v primeru nizkega krvnega tlaka.

Prav tako je zelo koristno narediti zmerno telesno aktivnost, da ohrani telo aktivno ; brez izpostavljanja srca pretiranim stresom se lahko dosežejo odlični rezultati, saj je pri treningu stanje pritiska precej uravnoteženo. Ni treba posebej poudarjati, da je hidracija bistvena in moramo piti, preden se čutimo žeja.

Nizek krvni tlak: simptomi in kaj storiti

Prejšnji Članek

Zeolit: lastnosti, koristi, kontraindikacije

Zeolit: lastnosti, koristi, kontraindikacije

Zeolit (iz grškega zeina "vreti" in lithos "stone") je mineral vulkanskega izvora , ki izvira iz žareče lave in somornice, ki je zaradi svoje strukture iz zelo majhnih mikroporoznih delcev lahko zelo koristen za organizem za globoko očistite, zlasti iz težkih kovin. Ugotovimo, o čem gre. >...

Naslednji Članek

Antropologija spanja: načini spanja

Antropologija spanja: načini spanja

Spanje je dejavnost, ki je skupna vsem velikemu številu živih bitij : vsi sesalci in ptice, večina vrst plazilcev, dvoživk in rib ter številne vrste žuželk morajo izvajati asimilacijo. v naše spanje. Spanec , ki je zamišljen kot nekaj, česar se ne da naučiti ali naučiti, ampak se zgodi, ko ste utrujeni in ga potrebujete, se zdi naraven in instinktivni element našega življenja. Pravzaprav j...