Nega telesa med nosečnostjo je zelo pomembna, kot tudi iskanje psihofizičnega počutja. Prav tako je pomembno izbrati najprimernejše izdelke. Oglejmo si nekaj naravnih izdelkov za nego telesa in naravne proizvode, ki pomagajo preprečevati majhne bolezni, značilne za nosečnost.

Zeliščni čaj slez iz naravnih proizvodov za nosečnost

Sladko mandljevo olje v nosečnosti

Sladko mandljevo olje v resnici ne more propasti v lepoti nosečnic: ekonomsko, ekološko, naravno, koristno v mnogih pogledih. Pridobiva se s hladnim stiskanjem sladkih mandljev, brez uporabe kemičnih topil, in je eden najbolj znanih naravnih izdelkov za kozmetično uporabo.

• Pomaga pri premagovanju strij . Stretch, na žalost, so zelo pogosta pomanjkljivost v nosečnosti; ponavadi se pojavijo predvsem na želodcu, prsih in bokih. Sladko mandljevo olje, zahvaljujoč svojim elastičnim in vlažilnim lastnostim, pomaga preprečevati strij in olajšuje tiste, ki so že nastali. Razširite jo na trebušno kožo, prsi, boke in notranja stegna, zjutraj in zvečer. Počakajte nekaj minut pred oblačenjem, da se ne obarvate.
• Pomaga ohranjati lepoto kože celotnega telesa . Ima mehke, blažilne, pomirjevalne in hranilne lastnosti in je primeren za kožo celotnega telesa. Uporablja se pred prhanjem, da pomaga dobiti žametno kožo, ne da bi po kopeli uporabili vlažilec. Lahko se uporablja tudi na obrazu in ustnicah.
• Pomaga ohranjati lepo glavo las . Uporablja se lahko za pakiranje las pred šamponiranjem ali za zaščito pred agresijo atmosferskih dejavnikov, zlasti poleti.

Ugotovite, kako živeti nosečnost naravno

Naravna mila

Med nosečnostjo lahko čutite potrebo po bolj naravnih proizvodih, ki bolj spoštujejo kožo, tudi ko gre za osebno higieno. Zato je pravi čas, da poskusite naravna mila, ne boste jih več obilovali.

• Aleppo milo. To je bilo prvo milo na svetu in še danes je ročno izdelano. Vsebuje oljčno olje in olje iz lovorja, v različnih odstotkih. Uporablja se lahko kot sredstvo za odstranjevanje ličil, kot sredstvo za čiščenje obraza in telesa ter če se želite britje z britvico. Če je koža zelo suha, izberite alepsko milo z nižjim odstotkom lovorovih olj.
• Nablus milo. Izvirnik se proizvaja samo s čistim prvim stiskanjem oljčnega olja. Namenjen je za osebno higieno celotnega telesa, zlasti ko je koža suha. Zahvaljujoč zelo občutljivi dišavi je lahko koristna tudi v nosečnosti, tudi če občutek slabosti vodi do ne tolerirajo intenzivnih arom.

Več o ekološki kozmetiki in njihovih lastnostih

Infuzije v nosečnosti

Naravna ni sinonim za gotovost in med nosečnostjo moramo biti pozorni na zelišča, ki jih jemljemo, da ne bi škodovali razvoju in zdravju zarodka. Preden se zatečemo k naravnim zeliščnim izdelkom, je zato nujno vedno poiskati nasvet zdravnika.

Vidimo tri zeliščne čaje, ki jih na splošno lahko dobro prenašamo tudi med nosečnostjo.

• Malva. Zeliščni čaj na osnovi malve ima deževno, protivnetno in odvajalno delovanje. Zaprtje je zelo pogosta bolezen v nosečnosti in slez pomaga pri boju proti njemu.
• Lime. Infuzija na osnovi lipa pomaga preprečevati tesnobo, stres, nespečnost, živčnost in glavobole. Ima blag sedativen učinek, ki spodbuja nočni počitek in pomaga ublažiti morebitno tesnobo, ki se lahko pojavi čez dan. Uporablja se lahko tudi med dojenjem.
• Melissa. Zeliščni čaj na osnovi balzama ima številne lastnosti: pomirjujoče, sproščujoče, protivnetno in spazmodično zdravilo. Spodbuja prebavo in nočni počitek, pomaga pri slabosti in utrujenosti, sprošča. Lahko se uporablja med nosečnostjo, vendar ne vedno, pomembno je, da ni motenj delovanja ščitnice. Ni indiciran med dojenjem.
• Kamilice. Kamilica je ena od najbolj toleriranih zelišč in jo je mogoče varno jemati med nosečnostjo in med dojenjem. Edina kontraindikacija je možna alergija. Ima predvsem antispazmodične lastnosti in je lahko koristen za krče maternice, črevesne krče in slabo prebavo. Povzroča tudi občutek prijetne sprostitve in posledično pomaga pri boju proti tesnobi in stresu.