Živila, bogata z minerali, vitamini in vlakni, so idealna za preventivno delovanje.

Glavna hrana v boju proti raku je brokoli : kemična spojina v brokoliju bi lahko zagotovila novo možnost za zdravljenje raka, zlasti prostate v napredni fazi. Evo zakaj.

Brokoli med rakavimi živili

Brokoli pogosto spada med živila, o katerih poročajo kot pomoč pri preprečevanju raka . V skladu z raziskavo, ki jo je opravil profesor na Tehnološkem inštitutu A&M Health Science Institute za biološke znanosti in tehnologijo (IBT) v Houstonu, je bilo poudarjeno, kako se lahko sulforaphane, naravno prisotni izotiocianat v brokoli, uporablja za zdravljenje raka prostate. v napredni fazi: "Obstajajo pomembni dokazi, da lahko križnica, kot je brokoli, pomaga preprečiti raka. Če je mogoče, bi bilo bolje jesti surovo zelenjavo".

Pomemben mineral, ki ga najdemo v brokoli in drugih živilih, lahko pomaga pri boju proti raku prostate. Po mnenju raziskovalcev na Univerzi v Kopenhagnu lahko spojine, ki vsebujejo selen, pomagajo telesu pri boju proti določenim vrstam raka, vključno z rakom prostate.

Selen je bistveni mineral, ki ga najdemo v številnih živilih, ki so del običajne prehrane, kot so zelenjava in suho sadje, ter ribe, kot so losos, tuna in trska.

Pravilna prehrana za preprečevanje raka

Pravilna prehrana, ki spodbuja uživanje sadja, zelenjave in celih zrn ter zmanjšuje količino rdečega mesa in živil, bogatih z nenasičenimi maščobami, ostaja eden naših najboljših zaveznikov pri preprečevanju raka prostate in drugih vrst raka.

Živilom, ki se jim je treba izogniti, so klobase in nasičene maščobe živalskega izvora, rdeče meso na žaru, siri in ocvrta živila zaradi sintetičnih hormonov, ki jih živali dajejo za pitanje, druga škodljiva živila so žganja.

Zato nadaljujte za brokoli, brstični ohrovt, rimsko brokoli, repo.