Gastroenteritis poleti
Gastroenteritis je vnetna bolezen, ki prizadene prebavila. Najpogostejši simptomi so bruhanje, driska, bolečine v trebuhu in zvišana telesna temperatura. Lahko je virusnega ali bakterijskega izvora, je bolj pogosta poleti in je nalezljiva .
Največja pogostost gastroenteritisa v poletnih mesecih je posledica povišanja temperature; toplota v resnici podpira širjenje sovražnih bakterij črevesja. Vendar pa obstajajo nekateri previdnostni ukrepi, ki jih je mogoče izvesti, da bi zmanjšali tveganje za nastanek gastroenteritisa pri naših otrocih poleti.
Previdnostni ukrepi za preprečevanje gastroenteritisa pri otrocih poleti
- Otrokom preprečite, da bi delili jedilni pribor, kozarce in slamice, da bi zmanjšali tveganje okužbe .
- Poleti jemo bolj pogosto na prostem: ob morju, na podeželju, v gozdu. Če kosilo pripeljete od doma, raje jedo, ki je bolj odporna na vročino . Vreča za hladilnik morda ne bo dovolj, da nas zaščiti, še posebej, če ostane toplo več ur; zato se je bolje izogibati živilom, kot so narezki in siri, in dati prednost tarallini, grissini, suhim piškotom. Surova zelenjava (kumare, paradižniki, korenje ...) in sveže sezonsko sadje (lubenica, češnje, breskve, slive, melone ...) so dobra rešitev, pod pogojem, da se prevažajo v hladnejši vrečki z ledom in se hranijo čim več. stran od sonca . Ekonomska alternativa za kosilo od doma, ki nas varuje pred tveganji za slabo prevažano hrano, je lahko kupiti dober sladoled na kraju samem: to je zabava za otroke, če je pravilno opravljeno, je to dokaj popolna hrana in občasno, zamenjavo obroka s sladoledom v poletnih mesecih je bolje, da jedo hrane za s seboj.
- Posebno pozornost posvetite shranjevanju hrane, ne samo zunaj, ampak tudi v svojem domu.
- Na poti od supermarketa do doma nosite zamrznjeno hrano v hladilnih vrečah .
- Upoštevajte rok uporabnosti živila, ki je prikazano na etiketi.
- Posebno pozornost posvetite higieni v kuhinji. Delovne plošče vedno čistite in ne puščajte umazane posode v pomivalnem stroju ali v pomivalnem stroju.
- Sadje in zelenjavo dobro umijte z vodo in sode bikarbone.
- Po vsaki uporabi perite mlajše otroke pod tekočo vodo. Izogibajte se, da ostanki pijač ali mleka ostanejo na sesku, ki bi lahko pripomogel k širjenju klic. Če je potrebno, sesek zavremo. Posebno pozornost poskrbite tudi za higieno vseh dud.
- Trenutno je ulična hrana zelo modna, zlasti na počitnicah. Da bi se izognili gastroenteritisu zaradi neustreznega vzdrževanja hrane, bodite previdni pri nakupu le od trgovcev, ki se zdijo zanesljivi in ne od začasnih stojnic.
- Voda je lahko tudi sredstvo za gastrointestinalne okužbe, zlasti stagnirajoče okužbe. Pozornost zato na ta vidik. Na primer, če imate napihljiv otroški bazen, poskušajte ohraniti čisto vodo . Da ga ne bi prepogosto spreminjali in se izogibali nepotrebnim odpadkom, ki niso primerni za okolje, ga pokrijte z nepremočljivo folijo, kadar ni v uporabi: ta preprosta naprava vam bo omogočila, da jo ohranite malo dlje.
In če, kljub vsem previdnostnim ukrepom, otrok vzame gastroenteritis?
Največje tveganje pri gastroenteritisu, zlasti pri majhnih otrocih, je dehidracija . Zato je zelo pomembno, da imate vročino pod nadzorom in poskusite ustaviti drisko in bruhanje s farmakološkimi in nefarmakološkimi zdravili.
Prav tako je pomembno, da se tekočine, ki so izgubljene z naravno vodo, čajem, rehidracijskimi raztopinami, svežim sadjem in zelenjavo, dopolnijo.
