Epikondilitis je posledica vnetja tetive, ki vstavi mišico, ki je odgovorna za gibanje ekstenzorjev podlakti, ki omogočajo dvig zapestja in premikanje prstov roke, imenovanega epikondil, na komolcu, ki se imenuje epikondil.
Kot vsa tendinitisa (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/cure-naturali-contro-la-tendinite.html) je vnetje posledica preobremenitve mišic in s tem tetive, in / ali ali mikro trave in intenzivne napetosti v sklepu . Lahko je tudi posledica artroze in artritisa, če je povezana s splošno degeneracijo sklepnih okrožij, protinom in preobremenitvijo s toksini, presnovnimi boleznimi.
Epikondilitis: simptomi
Bolečina je primarna manifestacija. Komolčni sklep se uporablja v številnih gibih v vsakdanjem življenju in ne opazimo, koliko ga uporablja, dokler ne pride do bolečega problema.
Zato je pomembno prepoznati prve znake nastopa epikondilitisa in uporabiti ustrezna zdravila, da bi se izognili prisilni nepokretnosti sklepa.
Bolečina je lahko povezana tudi z bolečino v epikondilitisu, ščemenje v prstih roke in šibkost v prijemu . Lahko se pojavi tudi močan občutek vročine, manifestacija stalnih vnetij z lokalno oteklino.
Epikondilitis: zdravila
Prvo zdravilo je počitek s posledično imobilizacijo okončine .
Obstajajo skrbniki, ki vam omogočajo, da še naprej uporabljate okončino tudi ob prisotnosti bolečine zaradi epikondilitisa: njihov namen je preprečiti izvajanje najbolj bolečih gibov. Uporabljajo se lahko v skrajnih primerih, ko počitek ni dovoljen.
Pravzaprav vam omogočajo, da brez velikih omejitev opravljate običajno rutino, vendar vam ne dovoljujejo poslušanja sporočila, ki ga telo pošlje, in da je v primeru epikondilitisa počitek in ustavitev, opustitev dejavnosti in gibanj, ki zahtevajo že trpeči del. Poleg tega z omejevanjem naravne drže in naravnim gibanjem roke, zapestja in podlakti lahko izvajajo mišične kompenzacije na drugih delih telesa, pri čemer uporabljajo druge mišice na ne-ergonomski način, kar pogosto povzroči selitev bolečino ali jo iztegnete iz roke na hrbet, na primer ali na vrat ali glavo.
Druga hitra in enostavna rešitev je uporaba ledu . Zlasti v akutnih fazah bolečine zaradi epikondilitisa, led, ki se uporablja 15 minut v intervalih približno eno uro, omogoča, da se boleče območje hitro vžge.
Tudi glina, z dodatkom eteričnih olj, omogoča, da se zgornji del komolca vname: pakiranje s hladno vodo se oblikuje in pusti delovati 30 minut. Enako učinkoviti so tudi povoji s krpami, namočenimi v glino .
Nazadnje, masaže so koristne, vendar le, če je masažno področje distalno ali če se nežna refleksna mesta nežno masirajo: manipuliranje že bolečega komolca ni nikoli dobro. Zato se priporočajo shiatsu in moxibustion ter akupunktura .
