Schisandra: lastnosti, uporaba in kontraindikacije

Kustosinja Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra je adaptogena rastlina bogata z lignani, uporabna proti stresu in stimulira srce in živčni sistem. Najdemo bolje.

Lastnina Schisandre

Schisandra je predvsem adaptogena rastlina (tj. Gre tja, kjer je potrebna). Številne lastnosti vključujejo naslednje:

Poveča odpornost na stres.
Spodbuja centralni živčni sistem.
Stimulira srce : je vazodilatator, ki normalizira krvni tlak, zlasti pri respiratornih pomanjkljivostih.
Dvignite imunski sistem.
Ima antioksidantne, antitusivne, antibakterijske, izkašljevalne lastnosti.
Priporoča se, da uravnava želodčni pH (eno glavnih tarč stresa) z dvigom, ko je nizek, in obratno.
Spodbuja centralni živčni sistem z izboljšanjem refleksov, vzdržljivosti in delovne sposobnosti pri zdravih posameznikih.
Zaradi svojih antioksidativnih in zaščitnih lastnosti jetrnih celic je koristen za zmanjšanje toksinov, ki jih povzroča intenzivna telesna dejavnost.
Ima pomembno vlogo pred prekomernim potenjem in s tem izgubo mineralnih soli.
Učinkovit je proti bakterijam, ki so povezane z pljučnimi obolenji.
Normalizirajte pritisk, ne da bi spremenili normalno ali visoko.
Omogoča dobro odpornost na agente in virusne okužbe.
Zaradi prisotnosti vitamina A in E izboljša videz kože.
Prisotni lignani preprečujejo poškodbe jeter, spodbujajo okrevanje in uravnavajo sproščanje želodčnih kislin.

Te učinke je treba pripisati predvsem lignanom, kot so: schisandrina, schisandrolo, schisanterina in gomisina, ali aktivne sestavine, ki jih vsebuje schisandra in spadajo v razred fitoestrogenov .

Lignani, ki jih najdemo v Schisandra chinensis, pomagajo pri regeneraciji jetrnega tkiva, ki ga poškodujejo škodljivi vplivi, kot so virusni hepatitis in alkohol. Glavne aktivne sestavine so eterično olje, ki je prisotno v sadju, hlapne, sestavljene iz citralne seskvierare, citronske kisline, jabolčne kisline, vinske kisline v majhnih količinah, monosaharidov, smole, pektina, bogatih z vitaminom A, C, E, fosfolipidi, steroli, tanini.

Način uporabe

Uporabljeni deli so plodovi, popolnoma zreli na soncu, katerih okus je mešanica kislega, sladkega, slanega, vročega in grenkega okusa; in semena, ki so prav tako kisla, sladka in slana. Ta nenavadna kombinacija okusov se odraža v kitajskem imenu wu-wei-zi, kar pomeni " plod petih okusov ".

Zeliščni pripravki na osnovi Schisandre, pridobljeni z ekstrakti in svežim prahom, se uporabljajo kot adaptogeni za antioksidativne učinke in za povečanje energije. Sadje pomaga zaščititi jetra pred toksini.

Uporablja se za zdravljenje kašlja, astme, nespečnosti, stresa, kronične diareje, nočno in spontano potenje, nenamerno izločanje, žejo, impotenco, fizično izčrpanost in pretirano diurezo.

Decoction of schisandra : nalijte približno 200 ml vode in žlico schisandre v skledo. Zavremo in pustimo vreti 10 minut. Izklopite in pustite, da se infundira 10 minut (občasno premešajte), seva, sladkajte po okusu. Kako uporabljati: 1 do 2 skodelici na dan, po možnosti zjutraj in zgodaj popoldne.

Schisandra med zdravili proti utrujenosti: odkrijte druge

Kontraindikacije Schisandre

Možne kontraindikacije, čeprav redke, so lahko želodčne motnje, zmanjšan apetit, koprivnica. Včasih lahko povzroči tudi pekoč občutek v želodcu, kislost želodca.

Previdnost pri tistih, ki trpijo za refluksnim ezofagitisom ali v prisotnosti peptične ulkusne bolezni, pri bolnikih z epilepsijo, visokim krvnim tlakom in intrakranialno hipertenzijo. Previdnost med nosečnostjo in dojenjem (ne jemljite, razen če vam je svetoval zdravnik).

Opis obrata

Schisandra ( Schisandra chinensis ) pripada družini Schisandracee . Ime pomeni "seme petih arom". Schisandra chinensis je plezalna rastlina z lesnatim steblom z zelo zaprto, neinvazivno navado, če pa lahko ostane prosto, lahko doseže deset metrov višine.

Ima gosto listopadne, koničaste, srednje majhne, rahlo mesnate liste čudovite svetlo bledo zelene barve z označenimi žilami, ki poudarjajo lepoto celote in značilen pecelj, ki je pri mladosti rdeč, jeseni pa pred padejo, prevzamejo prijetno rumeno-oranžno barvo. Plodovi so jagode, ki ko zorijo, so rdeče.