Pravzaprav disciplina in vera nista ohranitev menihov ali praktikov neke duhovne discipline. Disciplina in vera lahko prodrejo v naše življenje in ga obogatijo.
Prvi predstavlja trdno, a ne togo namero, ki se je nadaljevala v času, biti previden in potrpežljiv v nečem, eksperimentirati z ohranjanjem črte, spoštovati stalnost. Drugi, vera, je odnos duha do ne-opustošenja, ne samopomilovanja, trdna in živahna želja, da bi imeli to izkušnjo mesa, uma in duha.
Shaolin so budistični menihi, katerih prvi samostan je bil zgrajen pred 1500 leti na Kitajskem ob vznožju gore Santo Song Shan . Trideset let po ustanovitvi templja je prišel menih Bodhidharma, ki ga je pozval kitajski Ta Mo, ki je rodil novo obliko budizma, bogato s statično meditacijo. Njegova doktrina je postala temelj nove šole budistične filozofije, Zen budizma.
Molitev, meditacija in borilne veščine so njihov »vsakdanji kruh«.
Shaolin spoštuje aparat norm, ki je dobil ime gerontološkega kodeksa, saj se te prakse nanašajo na praktično vzgojni sistem poslušnosti.
Pred kratkim sem naletel na "Skrivnosti kitajske akupresure Shaolin in Wu-Shu / Chi Kung", ki ga je napisal oče akupresure kitajskega Kung Fu Cheng Chiang . Tako za strastnega zdravilca kot za raziskovalca ali radovednike je treba izslediti veljavne elemente.
Qi gong (Chi Kung ) kot vsakodnevna praksa
V zvezi s Qi-gongom vemo, da je Gong "delo" in Qi (Chi) energija, vendar je očitno, da se delo, manifestacija energije, lahko odvija na več načinov. Obstaja dinamičen Kung, v katerem je poudarek na gibanju telesa, da bi dobili ravnotežje, ki ostaja v toku .
Obstaja statični Kung, kjer ni kompleksnih sekvenc ali gibov telesa, ampak delamo na sposobnosti, da znotraj sebe razvijemo povezavo med umom, telesom, mislijo, živčnim sistemom .
Razlika v zvezi s Chi se nanaša na vaje Chi dure in Chi Soft. Chi Chi je pogosto viden v svetu borilnih veščin v demonstracijah lomljenja kamnov ali lesa z rezanjem roke, na primer. Mehki Chi se nahaja v tihi meditaciji in Tai Chi, močna orodja za samozdravljenje.
Kitajske borilne veščine: zgodovina, slogi in evolucija
Pravila menihov iz Shaolina
Soočimo se z gerontološkimi pravili Shaolin. Prva zadeva prehrano:
1. Kisla živila poškodujejo duha, tista, ki so zamrznjena in preveč začinjena, povečajo vnetna stanja telesa.
2. Nekateri hrani ne bi smeli dajati prednosti in količino zaužite hrane postopoma povečevati čez dan, tako da je zadnji obrok najmanjši.
Preidimo na standarde higiene in osebne nege:
3. Pogosto si umivajte zobe.
4. Pogosto pogoltnite slino.
5. Pogosto vtrite želodec.
6. Pogosto utrljajte noge.
7. Hrbet naj bo topel.
In zadnji, povezani s spanjem in treningom :
8. Dolgotrajno sedenje poškoduje mišice. Dolgo časa stati kosti.
9. Spanje za dolgo časa škoduje Chi-ju, dolgo pa ostane buden in poškoduje živčni sistem.
10. Ne trenirajte po obrokih in pazite na mraz, ko se po potenju znoite ali ko ste izčrpani ali lačni.
Skupaj s temi, obstaja tudi vzdržanost tobaka, od poželenja, ki je preveč neobremenjena, od preveč velikodušnega ravnanja z alkoholom.
To so pravila, polna življenja in ljubezni do življenja. Prav tako nas lahko navdihujejo v našem vsakdanjem življenju. Lahko nas napolnijo z novimi možnostmi in nas čutijo čudovit občutek, ki ohranja naše življenje z veliko skrbnostjo in spoštovanjem .
Z drugimi besedami, ne boj se slepo proti nečemu, pa naj gre za čustveno ali materialno odvisnost, ampak začnite malo ljubiti sebe .
