Moringa oleifera, ki je danes tako dobro znana zaradi uporabe znanih ljudi, je rastlina, ki se goji na celotnem ekvatorialnem, subtropskem in tropskem območju planeta. Zdi se, da je to "čarobna" rastlina, ki jo promovira FAO, zaradi česar je Fidel Castro našel dobro počutje, moč in kognitivne sposobnosti.
Znana že stoletja kot temeljna rastlina tradicionalne medicine, je osnova mnogih humanitarnih projektov, ki jih aktivirajo nevladne organizacije po vsem svetu, ki uporabljajo uporabo Moringa kot rešitev problemov prehranskih pomanjkljivosti v državah v razvoju. Oktobra 2009 je Madonna, zelo aktivna zvezda v dobrodelnih projektih, začela gradnjo šole v Malaviju .
Mesto Chinkhota je postalo protagonist praznovanja začetka del, zaključenih leta 2011, za otvoritev Akademije za dekleta Raising Malawi, projekt Raising Malawi, dobrodelne ustanove, ki jo je leta 2006 ustanovil pevec.
Med slovesnostjo je Madonna simbolično posadila drevo Moringa, da bi simbolizirala življenje. To je edina rastlina, ki lahko uravnava krvni obtok, presnovo lipidov in ogljikovih hidratov, nadzoruje izločanje bronhijev, z več kot 1500 članki, objavljenimi v pubmedu, ki poročajo o kliničnih študijah, ki kažejo protivnetno, antihipertenzivno, proti raku, aktivnost antibiotik in antimikotiki, spodbujevalci imunskega sistema, preventivna osteoporoza in antiskleroza.
Poleg tega je Moringa oleifera pomemben zaveznik pri regulaciji endogene produkcije prolaktina, testosterona in luteinizirajočega hormona.
So pred nami super hrana?
Superhrane so tiste surovine, ki imajo toliko koristnih lastnosti, da se jih ne obravnava običajno. Ni uradne opredelitve, ampak se na splošno superfood nanaša na živila, sadje in zelenjavo na poseben način, katerih vsebnost hranil daje večjo korist zdravju kot druge.
Nedvomno je Moringa upravičeno vključena v to kategorijo živil in klinične študije dokazujejo, da zaseda prva mesta na lestvici.
La Moringa ima:
- vsebnost KALCIJA 17-krat večja kot pri mleku
- vsebnost kalija 15-krat večja kot pri bananah
- vsebnost VITAMINA A je 10-krat večja od korenja
- vsebnost beljakovin 9 krat večja kot pri jogurtu
- 4-krat večja vsebnost CHLOROPHYLL kot trava
- vsebnost železa je 25-krat večja od špinače
Z več kot 92 hranili, 46 antioksidanti, Omega 3-6-9- in vitamini od A do Z. Ne opredeljuje ga SuperFood postane težko, še posebej, če upoštevamo oceno ORAC, ki ji je bila pripisana. Moringi je bila dodeljena ocena ORAC 157.600 točk.
Indeks ORAC, akronim za zmogljivost absorpcije radikalov kisika, meri antioksidativno sposobnost živil proti prostim radikalom, ki je prisoten v našem telesu, in meri, kako zdravo živilo izboljšuje naše življenje.
Aplikacije
Dobro počutje ženske med dojenjem Ženska med dojenjem ima težave s cirkulacijo. Otekle noge in noge v nosečnosti in v porojenem obdobju so posledica stagnacije telesnih tekočin v tkivih, torej s procesom zadrževanja vode.
Moringa oleifera pospešuje prekrvavitev, saj zmanjšuje občutek oteklih nog in aktivira proces čiščenja z močno hepatoprotektivno močjo. Poleg tega Moringa ne podpira le povečanja količine mleka (do 35% več) in kakovosti, povečanja vsebnosti hranil, ampak tudi izboljša kroženje mlečne žleze in s tem oksigenacijo njenih tkiv. .
Končno, Moringa je bogata z vitaminom C, ki krepi bele krvne celice, odgovorne za proizvodnjo protiteles. Z obogatitvijo materinega mleka spodbuja razvoj imunske obrambe pri otrocih.
Vir: Department of Science Laboratory Technology, Nigerija
Zdravljenje bolezni dihal
OLEIFERA MORINGA, zahvaljujoč močni protivnetni aktivnosti, lahko modulira alergijski odziv dihalnih poti, kot v primeru astme ali alergijskega rinitisa. Poleg tega zaradi visoke vsebnosti vitaminov, antioksidantov in protivnetnih zdravil pomaga preprečevati okužbe dihalnih poti in se boriti proti alergijskim boleznim.
Študije, opravljene na semenih Moringa, so pokazale učinkovitost kot zdravljenje bronhialne astme. 20 preiskovancev je bilo zdravljenih tri tedne, tako da so vsi dosegli izboljšanje pljučne zmogljivosti v povprečju za več kot 30% z občutnim zmanjšanjem napadov astme in povečanjem hemoglobina v krvi.
Zaradi prisotnosti neskončnih hranil in antioksidantov je Moringa koristna tudi za preprečevanje bolezni dihal, kot so sluz, sinusitis in bronhitis.
Vir: Indian J Pharmacol - Antiastmatska aktivnost Moringa oleifera Lam.
Slimming in anti-celulit lastnosti
Moringa, zahvaljujoč visoki vsebnosti vitaminov B2, olajša pretvorbo glukoze v energijo, s čimer spodbuja povečanje presnove lipidov in ogljikovih hidratov, s tem pa večjo porabo kalorij in s tem izgubo teže.
Poleg tega je Moringa diuretik rastlina, čistilna in dobra za zmanjšanje apetita. V letu 2012 je bila izvedena dvojno slepa študija s placebom. V študiji so preučevali učinke izgube teže z uporabo izvlečka Moringa oleifera pri 25 bolnikih s prekomerno telesno težo.
Rezultati poročajo o pomembni izgubi teže pri ljudeh, ki so jemali zdravilo Moringa, in pri tistih, ki so dobivali placebo, ni bilo sprememb. Končno, Moringa je bogata z vitaminom B5, imenovanim pantenojska kislina, z močno protivnetno močjo, ki posega v maščobno vnetje.
Celulit je boleče maščobno tkivo, ki z zadrževanjem tekočin ogroža lipolizo ali presnovni proces, ki omogoča pretvorbo maščobnih celic v energijo.
Zdravljenje erektilne disfunkcije in neplodnosti
Moringa oleifera, zahvaljujoč 90 hranilom, ki jih vsebuje, preprečuje telesno in duševno utrujenost s sestavinami za tonično delovanje. Pri zdravljenju erektilne disfunkcije deluje kot zaviralec fosfodiesteraze tipa 5 (PDE-5), encima, ki pretvori ciklični gvanozin monofosfat (cGMP) v neaktivne presnovke, snov, ki povzroča sprostitev gladkih mišic, kar povzroča dotok krvi iz arterij na penis, s posledično oteklino kavernočnega telesa.
Poleg tega Moringa spodbuja krvni obtok, saj zaradi svoje antioksidativne moči preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov. Študije kažejo, da jemanje zdravila Moringa spodbuja plodnost in libido v parih. Povečanje želje se dejansko poveča tako pri moških kot pri ženskah, zaradi česar je vnos zdravila Moringa koristen tudi v primerih zmanjšane želje po menopavzi.
Tonično-adaptogene lastnosti in vnos beljakovin
OLEIFERA MORINGA, zaradi visoke vsebnosti vitaminov, antioksidantov, mineralnih soli, omega 3-6-9 in vlaken, pomaga soočiti se z občutkom izčrpanosti, ki se kaže v spremembah sezone.
Nekateri simptomi astenije (težave pri spreminjanju sezone) so dnevna zaspanost, pomanjkanje energije, ravnodušnost, občutek stalne utrujenosti, izguba apetita, splošna izguba interesov, nagnjenost k izolaciji in težave pri komuniciranju kompleksnih konceptov. Poleg tega je Moringa, bogata z esencialnimi aminokislinami, mineralnimi solmi in vitamini, maščobnimi kislinami, beljakovinami in vlakni, indicirana za športnike, ki nameravajo razviti mišično maso, čeprav z nekonkurenčno aktivnostjo.
Multikomplicirani listi oleiferja MORINGA imajo 25% teže beljakovin, kar jim omogoča, da jih uživajo tudi tisti, ki so se odločili, da iz svoje prehrane odstranijo vire živalskih beljakovin. V primeru veganske in vegetarijanske prehrane Moringa pomaga nadomestiti vnos tistih hranilnih snovi, ki jih je z odstranjevanjem mesa in rib težje vzeti.
Končno, Moringa lahko poveča sposobnost telesa, da se prilagodi različnim vrstam stresnih dejavnikov, da se izogne poškodbam, ki lahko nastanejo zaradi teh stanj in pozitivno vplivajo na nekatere funkcije centralnega živčnega sistema, kot so koncentracija, spomin in učenje. .
Vir: MoringaOleifera.pdf
Vse tukaj?
V resnici so lastnosti Moringa veliko. Številne študije in bibliografska raziskovanja poročajo o več kot 300 možnih aplikacijah rastline, ki množi življenje. Med navedenimi aplikacijami sem omenil glavne, toda zagotovo je mogoče še poglobiti znanje o tej čarobni rastlini, ki lahko postane pravi zaveznik za naše zdravje.
