"Razmišljanje s telesom" je knjiga Jaderja Tolje, vendar je tudi odprt razmislek o našem vsakodnevnem telesnem in duhovnem življenju, ki vodi do naravnega dobrega počutja . Pomemben razmislek, da se zavedamo, da način, na katerega se nanašamo na svet, vpliva na naše zdravje, daje obliko dinamiki, ki je osnova funkcionalnosti organizma, v bistvu nas oblikuje od znotraj in od zunaj.
Notranje zaznavanje telesa se konkretno spremeni v odnos z našo stroko, s prostorom, s časom, z ljudmi, z oblačili, z jezikom, s hrano, s spolnostjo in še več. Gre za prihajajoče in odzivne reakcije.
Da, naša notranjost in naša zunanjost nenehno komunicirajo, vplivajo drug na drugega in rastejo na določen način. Bistvo je: ali res vemo, kako poslušati obe strani in se tako dobro poznati, da ponovno ustvarimo ravnovesje delov in ne živimo pasivno?
Od Einsteina do Tolje
Kako pomembno je to zavedanje, je Albert Einstein sam spoznal, in trdil, da moramo mi ljudje " razmišljati z občutki v naših mišicah ". Ta refleksija je verjetno navdihnila Jaderja Toljo, avtorja "Razmišljanja s telesom", zdravnika, psihoterapevta in raziskovalca na Univerzi v Bratislavi, kjer dela kot raziskovalni direktor v Body Conscious Design Lab .
Avtor že dvajset let proučuje specifične modalitete, s katerimi se kultura, um in telo medsebojno spreminjajo, in rezultate teh raziskav deli na zasebnih univerzah in akademijah, v Evropi in drugod. Je avtor in soavtor več knjig na to temo, od katerih je "Misel s telesom" najbolj znana in prevedena, napisana v sodelovanju z novinarjem in svetovalcem Francesco Speciani .
Odkrijte nasvete za razvoj notranje discipline
Vabilo za uporabo vsega potenciala telesa
Sporočilo Tolje je v praksi odprto povabilo, da ne omejujemo naše sposobnosti razmišljanja in obdelovanja realnosti na sam um, ampak na razmišljanje s celotnim telesom . Miselnost telesa je torej treba obravnavati kot revolucionarno temo, to je poskus integracije in poslušanja naše notranje telesne misli, ki jo telo sproži spontano, glede na različne situacije, v katerih se znajde.
" Dokler ni v mesu, je znanje samo hrup, " pravi tudi stari pregovor Nove Gvineje . Dokler ne čutimo, da živimo v stvareh, ki jih živimo zunaj, smo se malo naučili. Res je tako. Ko se počutimo v harmoniji z univerzalnimi in kozmičnimi zakoni, smo v redu, ko se namesto tega ustavijo, ko je nekaj, kar je zaznano v globini, ki je narobe, se začnemo počutiti slabo. Kot trdi Troja, se je na intervju MB Pavite in P. Diyhanija, ki sta ga že davno dala v časopis La Repubblica, odzvala: "Ko smo v skladu z naravnimi zakoni, doživljamo občutek dobrega počutja.
Ko se ne strinjamo, ustvarjamo disonanco, smo neudobni. Vsi smo fizično neprijetni. Način, na katerega je prostor strukturiran, je tisto, v katerem je telo strukturirano. Prostor vas fizično spremeni. Prostor, ki vam odvzema stranski pogled, kot ozek aveniji z visokimi stavbami, vas vodi v stanje nelagodja: to je kot živeti s senčili. Kvadrat ali zelo široka panorama vas namesto tega odpira v visceralno stanje dobrega počutja. "
Kako se naučite razmišljati s svojim telesom?
Preprosto se naučite! Odpraviti tiste mentalne nadstrukture, ki preprečujejo, da bi človek lahko prosto vstopal na telesne sposobnosti. Nadstrukture, ki jih lahko daje določena vrsta vzgoje, z določenim načinom prakticiranja telesne vzgoje kot otrok, z določenim učenjem, ki se nanaša na način občutka telesa. Če ga pogledate, indijski Indijci, na primer, občutijo telo, ko vadijo predvsem jogo .
Videli so, da se njihov želodec z dihanjem nabrekne in ritmično izprazni, oči v ženskih plesih se premaknejo in z njimi roke. V vsakodnevni gesti, ki vključuje vse ključne točke, od glave do pete, močno zaznane kretnje. Na zahodu je telo na splošno kot v kletki ali pozabljeno, potisnjeno na drugo raven glede na um in njegovo moč odločanja.
Pogosto, razen v redkih primerih, opazimo telo le, ko se ukvarjamo z boleznijo ali ko se telo spremeni v nosečnost, in pozablja, da je le, če je človek v tesnem stiku z dušo in z vaše telo lahko izrazi nekaj transcendentnega in nekaj tako pomembnega, da ga je treba slišati.
