Bližje poletni sezoni bolj je klic na prostem nepremagljiv: naj bo gora, podeželje, preprost mestni park, naš instinkt nas vabi, da zapustimo domače zidove in živimo bolj zunaj, po možnosti v stiku z naravo .
Isti diskurz se lahko uporablja za jogo: vadba, ki se izvaja v gozdu, na travniku, na vrtu, bo imela popolnoma drugačen okus v primerjavi s dvorano za telovadbo ali katero koli umetno strukturo.
Če bi živeli v Los Angelesu, pa verjetno nobeden od opisanih scenarijev ne bi bil tisti, ki bi ga najprej obravnavali. Obrnili bi se na velikega naravnega protagonista, ki dominira na kalifornijski obali: oceanu .
Kaj je sup joga?
Sarah Tiefenthaler, kalifornijska učiteljica joge, je razmišljala o poroki z jogo z oceanom, pri čemer je razvila tako imenovano yogacquo ali super jogo ali jogo, ki se je izvajala na deskah .
Z drugimi besedami, Sara je razvila asanske sekvence, ki jih je mogoče izvajati na tem mediju, nekatere pa so namenjene tudi nosečnicam. Ustvarjalka sama razloži prednosti prakse: » Največja razlika med razredom v studiu in oceanu je v različni stopnji svobode. Takoj, ko zapustite kopno, je mogoče zapustiti vse skrbi in misli, medtem ko nežno plavajo po vodi. Delati jogo na oceanu je popolna izkušnja, ki vključuje telo, um in duh . Ustava se preizkuša v nenehnem iskanju ravnotežja, krepitvi globoke mišice. Um se sprošča, vsakodnevni stres pa ostane na obali, sonce in morski vetrič pa navdušita kožo. Poleg tega ni nič lepšega, kot se predati valovom med zadnjo sprostitvijo, ki leži na mizi .
Ta vrsta discipline želi povečati telesno in duševno dobro počutje, ki jo joga daje zahvaljujoč zagotovo sugestivnemu naravnemu okolju, oceanu, ki postane, kot pravi promocijska mantra, "tvoja joga mat".
Stil joge ni primeren za vsakogar
Kot je bilo pričakovano na začetku, je praksa, potopljena v naravni kontekst, lahko izjemno obnovljiva in sproščujoča, nežno vodena v mirno lulled z zvoki ptic, vetra in žuželk.
Ta sosednja pokrajina pa lahko predstavlja tudi slabosti, ki niso romantične, ampak resnične: enake pesniške elemente bi lahko spremenili v velike nevšečnosti. Težave žuželke, grobo sonce ali moteč veter. Skratka, ni dovolj, da je prostor primeren. Poleg tega, glede na to, da so zelene površine na voljo vsem, bomo morali uporabiti predvidevanje za izbiro opuščenega ali vsaj poseljenega zelo tihih posameznikov.
Torej, razen če imate lastno plažo, poleg vodnih jogijev lahko najdete hrupne najstnike, plavalce ali celo radovedne na razgledni strani. Vse to bi lahko imelo več kot eno močno zaviralno, moteče ali v vsakem primeru malo sproščujočega učinka.
V vsakem primeru je mogoče sliko, ki je pravkar predstavljena, po želji premagati na podlagi zmožnosti posameznika, da se osredotoči in se umakne iz konteksta, kar ni vedno lahko, vendar je mogoče.
Po mojem mnenju je najbolj očitna omejitev te vrste joge drugje. Predpogoj prakse, njen raison d'être, leži v dejstvu, da se odvija na deski: to skoraj samodejno skrajša starejše, tiste, ki se ne želijo oditi iz obale, tiste, ki se bojijo vode ali ne morejo plavati, in bolj splošno, vsakogar, ki nima dovolj usposabljanja, ne samo za upravljanje asane, temveč za to, da to stori na negotovem "tleh" kot morski valovi (čeprav je miza zasidrana).
Ta nestabilnost vsekakor zahteva močno prisotnost učenca tu in zdaj, kar je dobro, vendar pa lahko zahteva tudi latentno napetost tako na mišični kot na duševni ravni, da ne bi izgubila ravnotežja in ne bi padla v vodo. Poleg tega delo učitelja postaja veliko bolj zapleteno : usmerjanje učencev, morda njihovo popravljanje, iz ene mize v drugo, bi mu lahko bilo težko in odvračalo za celoten razred.
Sup joga pride v Evropo
Resnično se mi zdi, da ima super joga nedvomno čar, še posebej, če lahko najdeš pravo mesto, da ga uresničiš. Kot mnoge druge vrste sodobne joge se mi zdi, da je vsaj potencialno zelo nedemokratična, ker zahteva nekatere mentalne in fizične predpogoje, ki jih ne potrebuje dragi stari mat .
V vsakem primeru, za tiste, ki želijo poskusiti to metodo, ne da bi se preselili na drugo stran sveta, je yogacqua že pristala v Skiantosu (Grčija).
