Zeliščni čaji za hujšanje

Zeliščni čaji za hujšanje vsebujejo zdravilna zelišča, ki lahko pomagajo prekomerni telesni masi izgubiti težo in izgubiti težo. Vendar je treba povedati, da samo zeliščni čaji ne zadostujejo za izgubo teže: nasprotno, za tiste, ki se odločijo za dieto, jih je treba obravnavati kot dobre zaveznike, skupaj s športnimi in drugimi ciljnimi zdravljenji.

Zeliščni čaji lahko povzročijo, da izgubite težo, ker vsebujejo zelišča, ki imajo lastnosti, ki povečujejo metabolizem, zato boste spali več maščobe, imeli boste termogeni učinek in razbremenili občutek lakote . Lahko so tudi zelišča z izsuševalnimi, diuretičnimi, čistilnimi, prebavnimi in laksativnimi lastnostmi . Prav tako ne smemo pozabiti, da so zelišča zelo bogata z mineralnimi solmi, ki so zelo koristne v primeru slabega vnosa hranil, ki jih povzroča prehrana.

Kaj so zelišča, ki sestavljajo zeliščne čaje za hujšanje?

Sledi vrsta zelišč, ki so zaradi svojih lastnosti vključene med osnovne sestavine zeliščnih čajev za hujšanje:

Pšenična trava : diuretik, čistilna, celo iščejo hrano za živali, ko so jedli preveč!

Artičoka : rastlina z izjemnimi lastnostmi, pomaga odpraviti slab in čist holesterol

Dandelion: znan iz popularne tradicije kot "piscialetto", posušene korenine regrata se uporabljajo za pripravo odličnih diuretičnih decoctions \ t

Oranžni cvetovi : imajo veliko pomirjevalno moč, pomirjajo živčno lakoto

Brin : ima močan diuretični učinek, poleg tega daje zeliščnemu čaju poseben okus

Pilosella : flavonoidi vsebujejo močno stimulirajo diurezo in dajejo prednost izločanju vode in soli, ki jih obdržijo tkiva, zato jo priporočamo pri režimu hujšanja, kjer je otekanje posledica zadrževanja vode.

Orthosifon : je dober adjuvans v prehrani, saj ima diuretik in čistilno funkcijo, ki spodbuja izločanje odvečnih tekočin skozi ledvično delovanje.

Jagode : zeliščni čaj s cvetjem in starejšimi jagodami ter čiščenje je prav tako rahlo odvajalo. Pozor, obstajajo različne vrste bazge: nekateri plodovi so strupeni!

Fucus je bogat z jodom, spodbuja presnovo maščob in vsebuje vitamine (A, B1, C, E) in pomembne minerale.

Komarček spodbuja prebavo in olajša izločanje toksinov.

Senna : listi imajo visoko odvajalno in protivnetno moč.

Primeri zeliščnih čajev za hujšanje

Tukaj je nekaj kombinacij zeliščnega čaja za hujšanje, ki ste ga pripravili vaš zaupljiv zeliščar, glede na osebne potrebe:

Baza bazga

Rože bobice, koren regratov, listi mete

Baza Fucus

Fucus, semena komarčka in korenine, kraljica travnikov

Senna baza

Senna, komarček, melisa, krhlika

Za pripravo : kuhamo vodo, dodamo pripravek in kuhamo nekaj minut, izklopimo toploto, vzamemo še dve minuti, da počivamo, vse prežremo in postrežemo, po možnosti ne sladkamo.

Nasvet : naučite se sušiti in uporabljati rdeče sadje za sladkanje (jagode ribeza, borovnice, jagode, maline), zeliščni čaj bo postal zelo prijeten za pitje!