V nosečnosti je trebušni pritisk zaradi prisotnosti ploda ugodnejši za pojav hiatalne kile . Če pa je bila motnja že prej prisotna, se to očitno poslabša.
Obstajajo tudi nekateri vzroki, ki lahko pripomorejo k pojavu hiatalne kile ali poslabšanju nosečnosti. Pri zdravilih je zelo pomembno, da skrbimo za prehrano in življenjski slog .
Vzroki hiatalne kile v nosečnosti
Govorimo o hiatalni kili, ko se zgornji del želodca dvigne v prsnem košu skozi odprtino v diafragmi, ki se imenuje diafragmatska ali ezofagealna pavza. Ezofagealna pavza je vrsta ventila, ki uravnava prehod hrane; hiatalna kila slabi, kar daje prednost nastajanju kislin v požiralniku z vsemi neprijetnimi posledicami, ki lahko iz tega izhajajo.
Vzroki hiatalne kile še niso povsem znani; vendar se zdi, da je večina dejavnikov, ki jo določajo, odvisna od načina življenja in prehrane ; obstaja tudi genetska predispozicija . Nosečnost je, kot je navedeno zgoraj, samo po sebi dejavnik tveganja, vendar obstajajo tudi drugi:
- Slaba prehrana . Prehrana, ki je preveč bogata s sladkorji, rafiniranimi živili in mastnimi živili, slabi mišični tonus in tako spodbuja nastanek hiatalne kile. V nosečnosti je zato dvakrat pomembno paziti na to, kar jeste.
- Vnos pijač, ki povečajo proizvodnjo kisline v želodcu, kot so čaj, kava, sladke in gazirane pijače. Alkohol tudi spodbuja nastanek hiatalne kile, toda v nosečnosti je treba alkohol popolnoma prepovedati, zlasti za zdravje in pravilen razvoj zarodka, zato se vprašanje ne bi smelo pojaviti.
- Prekomerno povečanje telesne mase .
- Abdominalne kontrakcije zaradi napadov bruhanja in stresa zaradi zaprtja, dve precej pogosti težavi v nosečnosti, lahko pripomorejo k pojavu hiatalne kile.
- Sedeči .
Zdravila za hiatalno kilo v nosečnosti
Kaj lahko storimo proti hiatalni kili v nosečnosti? Kadar govorimo o težavah, povezanih z nosečnostjo, se je treba vedno posvetovati z zdravnikom, da ne bi ogrozili otrokovega zdravja in njegovega zdravja.
Da bi preprečili in preprečili hiatalno kilo, lahko zagotovo posredujemo s korekcijo našega načina življenja. Natančneje, priporočljivo je:
- Jejte dobro . Uravnotežena prehrana, nizka vsebnost sladkorja, rafinirana živila in mastna hrana pomagajo preprečevati hiatalno kilo med nosečnostjo in jo pomagajo rešiti. Pomembno je tudi, da ne uživate v uživanju čaja in kave ter se izogibajte sladkim pijačam, zlasti tistim z dodanim ogljikovim dioksidom. Prav tako je pomembno posvetiti ustrezno količino časa za jedo in počasno žvečenje. Na koncu je priporočljivo, da so obroki pogostejši in bolj varčni.
- Izogibajte se prekomernemu pridobivanju telesne teže . Pridobivanje telesne mase v nosečnosti ne sme presegati 9/12 funtov; ni le estetsko dejstvo; prekomerno povečanje telesne mase v devetih mesecih nosečnosti daje prednost številnim boleznim, vključno s številnimi težavami, ki prizadenejo prebavila in med njimi tudi hiatalno kilo.
- Premaknite se kolikor je mogoče. Če to dopušča potek nosečnosti, je priporočljivo ohraniti aktivni življenjski slog.
- Držite glavo dvignjeno 20-30 centimetrov, ko počivate, da bi med spanjem zadržali kisline iz želodca.
