Od urednika Yes.life
Terapevtsko vrtnarjenje: dajanje čustev skrbi za rože in rastline
Vsi se v telesu in duhu obnavljamo, ko se sprehajamo po parku, skrbimo za rože na vrtu ali pa preprosto izostrimo pogled med nebotičniki v iskanju zelenega pogleda. Vsekakor boste to že doživeli: vse to je zahvaljujoč terapevtskemu delovanju rastlin in cvetja .
Zakaj so pogledi na zelenje, vrtnarjenje, cvetje terapevtski?
Ker so rože, rastline, drevesa nosilci "pozitivnih vibracij" za telo in duha; cvetje zlasti deluje tako, da ustvarja notranjo harmonijo, usklajuje tri "sisteme", ki obstajajo v vsakem človeškem bitju, ki so um, telo in duh.
Kaj je mogoče storiti, da bi izkoristili terapevtske lastnosti cvetja in rastlin?
S rehabilitacijo skozi naravo lahko iščemo fizično in psihološko izboljšanje z interakcijo, čeprav le vizualno, z naravo. Pogled na zeleno pokrajino na primer zmanjša našo raven stresa in izboljša razpoloženje.
Toda lahko naredimo še več: Benjamin Rush, oče ameriške psihiatrije, je dejal, da je delo na zemljišču ugodno vplivalo na duševno zdravje. Skratka, vrtnarjenje je terapevtsko.
Kaj pa, če nimamo možnosti, da bi vsak dan šli v park ali delali na zemlji?
Rešitev se imenuje vrtnarjenje na domu, pa tudi vrt na balkonu!
Skrb za majhne aromatične rastline ali cvetje celo na okenski polici ali v pisarni lahko pomaga pri našem razpoloženju iz dneva v dan.
Izvirna ideja o vrtnarstvu na domu
Imenujejo se Pocket Gardens, majhne vrečke s cvetličnimi semeni (ali aromatičnimi rastlinami) in zemljo, ki so pripravljene za rast in se enostavno postavijo na balkon ali pisarniško mizo, da bi nam dali malo trenutkov dobrega počutja!
Tudi glede božiča, ki se približuje, lahko izbiramo med številnimi vrstami cvetja in začimbami za kuhanje ter jih dajemo prijateljem in sorodnikom, da bi lahko ponudili dar zdravilnega vrtnarjenja tudi tistim, ki nimajo zelenega palca ali imajo malo prostora.
Tako kot vsa cvetja in rastline potrebujejo pravo nego, vendar nam bodo prav tako dali nenadomestljivo vznemirjenje, ko bo nekaj našega vzgojilo, ko bo naš otrok rojen in rasel!
