Energija skozi določene poti kroži in neguje telo. Te poti se imenujejo meridiani ali celo, v indijski medicini, "nadi".
Poldnevniki tvorijo medsebojno mrežo med seboj povezanih poti, ki povezujejo organe, kožo, mišice in kosti v eno telo. Qi ali prana, ki kroži znotraj njih, sta lahko dveh vrst:
- yang, ki služi za obrambo telesa od zunaj;
- yin, da hranimo telo znotraj.
Ta energija teče po našem telesu, se dotika vseh dvanajstih organov, od katerih je vsak povezan z poldnevnikom in čustvom, in vzame svoje ime na podlagi notranjega organa, na katerega je povezan. Meridijani, kot reke energije, zagotavljajo ustrezno prehrano življenjske sile ali Qi znotraj telesa.
Ko je človek zdrav, je tok Qi neoviran, kot voda v reki, in energija je dobro razporejena v vseh njenih posledicah. Ko je poldnevnik zaradi nekega razloga blokiran, utrujenost Qi ali celo ne doseže določenega območja, ki bi ga moral hraniti. Posledica tega je, da bodo prizadete celice, organi ali tkiva prizadetega območja.
Poldnevniki so oštevilčeni od 1 do 12 glede na pretok energije, ki gre skozi njih. Vsi meridiani izvirajo ali se končajo v glavi, v prsih v rokah ali nogah.
1. Pljuča - se začne v prsnem košu pred lopatico in se konča s palcem
2. Veliko črevo / debelo črevo - se začne od kazalca, konča na strani nosnice
3. Želodec - se začne pod očesom, konča v drugem prstu
4. Vranica / trebušna slinavka - začne se z velikim prstom, konča na strani prsnega koša
5. Srce - se začne v pazduho, konča v dlanu
6. tanko črevo - se začne od malega prsta roke, konča pred ušesom
7. Sesalni mehur - se začne od notranjega kotička očesa, konča v malecem stopala
8. Rene - del podplata stopala, se konča v prsih
9. Perikard / Mojster srca - začne iz bradavice, konča v srednjem prstu
10. Trojni grelec - se začne s četrtim prstom roke, konča v zunanjem kotu obrvi
11. Žolčni mehur - se začne iz notranjega kotička očesa in se konča v četrtem prstu
12. Jetra - del palca, ki se konča pod bradavico
Ker meridiani služijo celotnemu telesu od zunaj navznoter in obratno, imajo dvojno vlogo: preprečujejo vstop škodljivih energij (v obliki bakterij in virusov) v telo; kažejo tudi na prisotnost škodljive energije, ki je prisotna v telesu v obliki zunanjih simptomov. Te je mogoče čutiti kot bolečino, vročino, mraz itd.
Kakršna koli "bolezen" je znak, da je energija znotraj meridianskega sistema izven ravnovesja in da je večina teh neravnovesij posledica "čustvenega konflikta".
Ko je poldnevnik blokiran, preveč Qi prispe v en del telesa, medtem ko drugi del postane pomanjkljiv. To bo imelo za posledico dejstvo, da en organ postane hiperaktiven, medtem ko drug organ ni zelo aktiven ali utrujen. Če ta težava ni odpravljena, lahko povzroči poslabšanje simptomov.
Iskanje teh področij neravnovesja je eden od ciljev diagnosticiranja in zdravljenja različnih holističnih disciplin, vključno z emocionalno ravnovesjem, saj nam njihova kakovost in lokacija lahko veliko povejo o izvoru, položaju in globini neravnovesja v energetskem sistemu., kar bo povzročilo določeno bolezen.
Biti čustveno uravnotežen pomeni biti energetsko uravnotežen in to nam omogoča, da "delamo" na področju preprečevanja, ali na podlagi simptomov, začenši z "sprožilnim vzrokom" in ne iz učinka, ki ga povzročajo ta neravnovesja.
