Endokrine žleze so del endokrinega sistema in so odgovorne za izločanje hormonov . Njihovo delovanje uravnava občutljivo ravnotežje, na katerega lahko brez težav vpliva stres ali tesnoba. Najdemo bolje.
>
>
Anatomski opis endokrinih žlez
Endokrine žleze so del enakozvočnega sistema. Izločajo kemikalije, imenovane hormoni, ki vplivajo na tako imenovane ciljne organe. Hormoni uravnavajo splošno ravnotežje kompleksnega sistema, ki je vsak izmed nas, prispeva k regulaciji rasti organizma, uporabi živilskih snovi za proizvodnjo energije, odpornosti proti stresu . Prav tako uravnavajo pH telesnih tekočin, hidroelektrično ravnotežje in reduktivne funkcije.
Epifizi, hipotalamus, hipofiza, ščitnica, timus, trebušna slinavka, nadledvične žleze, jajčniki za ženske, moški testisi se koncertirajo v splošno harmonijo telesa.
Zdravljenje in naravne terapije za žleze z notranjim izločanjem
Kot vsako ravnotežje so tudi endokrine žleze izredno občutljive. Stres oziroma pretirana reakcija na dogodke, ki jih sam življenje pomeni, je glavni sovražnik endokrinih žlez.
Za boljše obvladovanje stresa se morate premakniti, poskrbeti za prehrano in sprejeti adaptogene rastline . Izberite svojo najljubšo telesno dejavnost, se prepustite orientalskim disciplinam, poslušajte svoje telo skozi gibanje.
Kar se tiče prehrane, se izogibajte preveč kave, čaja, čokolade. Preprosti sladkorji se odpravijo, uporaba alkoholnih pijač je omejena in omejena. Ne prepuščajte se napitkom, navadite se na dobro počutje po jedi, po napornem in hranljivem obroku.
Naravna sredstva vključujejo adaptogene rastline, kot je ginseng, ki podpira sposobnost telesa, da se prilagodi stresu, rodioli in matični mleček .
Odkrijte rastlinske adaptogene za stres
Joga
V vesolju joge ima vsaka asana koristne učinke za imunski in živčni sistem, ki sodeluje z endokrinim sistemom tako na ravni hipotalamusa kot hipofiza in na ravni avtonomnega živčnega sistema .
Obstaja specifična povezava med epifizo in tako imenovano Tretje oko . Epifiza izloča melatonin in ima sekrecijsko aktivnost, ki predstavlja ritmične spremembe, povezane z svetlostjo okolja, ki doseže maksimalne vrednosti v temi in najmanj pri dnevni svetlobi. Zahvaljujoč tehnikam dihanja in sprostitve ( Prananyama in meditacija) so v človeškem telesu pomembne kemične spremembe: možgani, celice in um.
Tradicionalna kitajska medicina
V tradicionalni kitajski medicini, ko obstaja sum na spremenjeno endokrino funkcijo, se poskuša ugotoviti glavni vzrok za bolnikovo neravnovesje, ki odraža energično disharmonijo. Za starodavno kitajsko medicino je endokrini sistem tesno povezan z notranjim ravnotežjem Yin energije in Yang energije .
Zlasti je organ, povezan s pravilnim delovanjem žlez, Slezena . Slezena, opredeljena kot "koren zadnjega neba", ureja snovi, ki izhajajo iz hrane; če manjka funkcija vranice in želodca, imamo premajhno proizvodnjo krvi, ker so glavni vir transformacije in proizvodnje hrane. Poleg tega vranica upravlja endokrini sistem in lahko pomaga izboljšati imunski odziv.
Terapije, kot sta Tai chi chuan in Qi gong ali Tui na energetska masaža, lahko pomagajo endokrinemu sistemu, da se znajde v harmoniji v dialogu z živčnim.
Druge discipline
Glasbena terapija se neposredno dotika strun srca in deluje na ravnotežje endokrinih žlez in zadevnega sistema. Refleksna masaža rok ali refleksna masaža stopal lahko stimulira tudi te zelo pomembne žleze. Na primer, masiranje rok lahko doseže točke hipofize in sončnega pleksusa.
Radovednost o endokrinih žlezah
Želite bolje razumeti odnos med stresom in endokrinim sistemom? Ne zamudite tega dragocenega intervjuja z dr. Massimom Ulderico De Martinom, endokrinologom in andrologom, ki se že vrsto let ukvarja z regulacijo stresnih hormonov in s tem povezanimi boleznimi.
