Roke so čutni organi, ki se nahajajo na koncih roke in so z njimi povezani z zapestji. Prevzamejo pomembne simbologije in različne pomene med različnimi kulturami in religijami. Bolje spoznamo, kako jih zdraviti in ohranjati zdravo.

>

Anatomski opis rok

Roka je čutni organ, skozi katerega zbiramo periferne informacije, ki prihajajo iz okolja, ki nas obdaja, kar omogoča njegovo ponovno obdelavo na kortikalnem nivoju, s svojo funkcijo hrambe, ki jo zagotavlja nasprotje palca, nam omogoča, da zajamemo predmete, razvijemo ustvarjalne, delovne dejavnosti .

Roka se oblikuje s 5 prsti : palcem, kazalcem, srednjim prstom, prstom brez prstov. Imena prstov niso naključna: indeks, za gestualno funkcijo označevanja predmetov; medij (najdaljši) za položaj; prstan, za navado, da vam prinese poseben prstan, poročni prstan; mali prst (najkrajši) zaradi svoje velikosti. V primerjavi z drugimi prsti palec manjka srednji falang.

Prsti se končajo z žebljem na hrbtu, prst pa je zgornji del vsakega prsta na dlani.

Roka sestavljajo karpus in 5 koščkov metakarpusa, to je 5 falang ali proksimalnih falang, 5 falanginov ali srednjih falang, 4 falangete ali distalne falange. Mišičnost roke vključuje elemente, ki vodijo v natančnost palca (zgornji del roke) in globoke hrbtne mišice (območje spodaj). Kompleksna artikulacija, ki je zapestnica, omogoča roki artikulacijo s podlakti. Na spletu je spletno mesto polno povpraševanj, publikacij, novic, namenjenih medicini rok in zgornjih okončin.

Roka je prostorsko-časovna razširitev misli, intervenira v jeziku z izraznim dejanjem, ki podpira besedo; to še posebej velja za Italijane, ki so znani po vsem svetu zaradi širokega "gestualnega besednjaka", ki spremlja komunikacijo.

Naravne nege in terapije za roke

Roka je najbolj značilna lokacija primarne artroze . Najpogostejše spremembe se nanašajo na distalne medfalangealne sklepe in so značilne na splošno dvokrilcih, ki se nahajajo na hrbtni strani sklepa. Na roko lahko vplivajo nevralgični sindromi, kot je "sindrom karpalnega tunela" z vpletenim srednjim živcem, "sindrom Guyonskega kanala" z vpletenostjo ulnarnega živca; sindromi algodistrofije, kot je "sindrom rok"; rizoartroza, deformiranost, luskavica, artritis, luskavica, jajčni artritis, hondrokalcinoza, sindrom prsta.

Arganovo olje je odličen zaveznik za roke. Uporabite lahko tudi zeliščne kreme in pripravke na osnovi eteričnih olj, ki vsebujejo pomembne prehranske dejavnike za kožo, kot je eterično olje limone. V primeru manjših opeklin, opeklin ali ran na rokah eterično olje sivke omogoča, da se koža hitro vrne v stanje pred razjedanjem.

Proučite lahko vsa naravna sredstva proti nevralgiji

Joga

V vesolju joge roke zasedajo vidno mesto, delujejo kot kraljice. Mistične pozicije rok, simbolične geste so tako imenovani mudre, izraz, ki sam po sebi vključuje tudi nekatere položaje oči, telesa in celo tehnik dihanja. Mudre v rokah so tudi simbolne geste, ki se ukvarjajo z različnimi deli možganov in čustvi. Vsaka mudra nato ustvari določeno vrsto povezave s kozmično energijo. V Indiji, skupaj s svetimi položaji orožja ( hadra ), mudre roke prevzamejo natančne simbolne vrednote v reprezentaciji hindujskih božanstev.

Čin mudra, najbolj znana mudra za roke v jogi, temelji na tej simboliki, povezani z univerzalno zavestjo. Vsi poznamo položaj (podobno »Ok« za vodoravno, s kazalom in palcem, ki oblikujejo krog) in ga mentalno povezujemo z orientalsko simboliko, vendar le redki vedo njen globok pomen.

Palec simbolizira kozmično zavest (božansko) in indeks posameznika (človeka). Končni cilj joge je združiti ta dva vidika.

Mudre se izvajajo v tantričnih ritualih, imajo osrednjo vlogo v budizmu (pomislite samo na slikovne predstave Bude Gautame, kjer je položaj rok tesno povezan z njegovim učenjem in njegovim življenjem). Poleg tega v Hatha jogi nekatere geste pomenijo določene duševne stiske in obratno, praksa upošteva dejstvo, da je psiha izražena s kretnjami.

Mudre je treba vaditi v skladu z določenimi osnovnimi načeli: pritisk med prstom in prstom mora biti tako prijeten in nikoli prisiljen, roke morajo biti sproščene, globoko dihanje je bistveno. Lahko se izvajajo med sedenjem, ležanjem, stanjem; pri opravljanju mudre lahko um uporablja načela kromoterapije: na primer, če želite doseči globoko stanje varnosti in zaščite, bo koristno vizualizirati modro ali se vizualno osredotočiti na predmet te barve. To so geste, polne svetih vrednot in dejanskih orodij za zdravljenje: zdravijo se skozi mudre, energetska neravnovesja, ki povzročajo tesnobo, stres in zapolnjujejo energetske vrzeli, iz katerih se pojavljajo kronične bolezni, kot je depresija.

Odkrijte položaj rok v jogi

Tradicionalna kitajska medicina

V tradicionalni kitajski medicini je telo polno kanalov, skozi katere teče energija, kot ogromno neoluščeno polje, ki ga prečka voda. Meridia so poti te energije.

Akupunktura deluje na meridianih, ki nadzorujejo specifične funkcije (cirkulacijo, dihanje, prebavo) in posebne organe. Palec in njegova osnova ustrezata pljučam in njihovim funkcijam; indeks, njegova baza in nasprotna regija hrbta ustrezajo debelemu črevesu ; srednji prst je povezan s reproduktivnimi in obtočnimi funkcijami ; prstan je povezan z energetskimi centri, ki nadzorujejo vitalnost, temperaturo in vitalno energijo ; mali prst ustreza tankemu črevesju in njegovim funkcijam.

Dlan, prsti in nohti igrajo pomembno vlogo pri bolnikovi medicinski zgodovini v tradicionalni kitajski medicini.

Vemo tudi, da v tradicionalni kitajski medicini obstaja pet glavnih elementov (kovina, voda, zemlja, ogenj, les), na katere je vse mogoče pripisati, sistem, starodavni kitajski sistem, sestavljen iz emblemov, ki se med seboj spominjajo. Metal, na primer, je element, ki ustvarja povezavo s kozmičnim svetom in vsebuje navdih in intuicijo. Ne po naključju, indeks predstavlja energijo, ki prihaja od zunaj, palec energijo, ki se proizvaja znotraj, intuicija . Združevanje indeksa in palca v tradicionalni kitajski medicini, kot tudi v jogi, pomeni oblikovanje dvosmerne enotnosti med intuicijo in navdihom.

Druge discipline

Osteopatija deluje na bolečine v roki in zapestju s posebnimi manipulativnimi zdravljenji . Kvalificirana osteopatija najprej izvede podrobno anamnezo, da razume pred kakšno vrsto motnje (v prisotnosti revmatoidnega artritisa se manipulacije z roko nikoli ne izvajajo).

Kiropraktika je posebej povezana s tem delom telesa, čeprav le iz etimološkega razloga: predpona "chiro" izhaja iz grške "cheir" (roke) in "pratikos" (make): zdravljenje z rokami. Zdravljenje, ki ga izvaja in izvaja z rokami, se imenuje „prilagoditev“, ki se v italijanščini prevede v „prilagoditev“ ; Obstajajo tudi druge vrste kiropraktičnih manipulacij, ki se izvajajo z vzmetnim instrumentom ( Activator ).

Palmarna refleksologija identificira površine ali refleksne točke, povezane z mišicami in organi, in deluje na njih. Nekatere organe najdemo samo na eni strani telesa (kot sta srce in jetra), zato se refleksne točke nahajajo le na eni od obeh rok. Raznolikost, ki je značilna za človeka, je značilna tudi za velikost in obliko rok, zato je natančno točko akupresure mogoče identificirati brez kakršnegakoli odstopanja le strokovnjaki s tega področja.

Roka je zelo pomembna tudi za dva tesno povezana sektorja, kot sta astrologija in palmistry. V mali prst, sedež Merkurja, je ustvarjalnost ; prstan je Apollo in odnos z drugimi ; v sredini leži Saturn in občutek odgovornosti ; indeks je samospoštovanje in Jupiter ; palec Mars, vitalna samozavest .

Radovednost na rokah

Prijeten način za regeneracijo razpoloženja in aktiviranje telesa na celovit način je ... ploskajte z rokami . Gesta je zelo prijetna za otroke, težko je, da ostane resna, medtem ko se izvaja, razvija toploto in pomaga stimulirati vse funkcije telesa.

Ritem si vsaj 8-krat ritmično utripaj roke . Predstavljajte si, da si ploskate za nekaj, na kar ste ponosni. Ne po naključju je delovanje utripa tesno povezano z zdravljenjem: pomislite na udarce na hrbtni strani ali na dejstvo, da je od nekdaj utripanje bobnov povezano z začetkom procesa zdravljenja v plemenskih civilizacijah.