Kako se boriti proti cistitisu pri mizi?

Prednost prehrane, ki mora biti bogata z živili z protivnetnim in diuretičnim delovanjem. Najdemo bolje.

>

>

Borovnice med koristnimi živili proti cistitisu

Kaj je cistitis

Izraz cistitis kaže na motnjo urinarnega trakta, za katero je značilna bolečina in / ali pekoč občutek med uriniranjem in pogosto uriniranje, ki ga pogosto spremlja ne popolnoma prazen občutek mehurja. Urin je lahko videti moten in smrdljiv. Včasih se v urinu pojavita vročina in kri.

V primeru suma cistitisa zdravnik predpiše urinsko kulturo z antibiogramom, da oceni prisotnost bakterijske obremenitve.

Je pogosta motnja v vseh starostnih obdobjih in pri obeh spolih. Prav tako prizadene novorojenčke in je razširjena pri ženskah. Obstajajo nekateri dejavniki, ki povzročajo nastanek teh okužb:

• Pri ženskah: uporaba estroprogestinic, uporaba diafragme in spermicidov, število delov, menopavza, spolni odnos, zaprtje.
• Pri moških: strikture sečnice, hipertrofija ali kamni v prostati.
• Za oba spola obstajajo stanja in patologije, ki povečujejo tveganje za cistitis, kot so npr. Diabetes mellitus, obstrukcija različnih vrst sečil, imunodepresija, urinarni kamni, nekatere nevrološke patologije.

Zlasti pri ljudeh s pogostimi ponovitvami, na primer več kot tremi epizodami na leto, je koristno sprejeti nekatere preventivne ukrepe, ki v bistvu zadevajo intimno higieno in prehrano .

Več o simptomih cistitisa, vzrokih in zdravilih lahko izveste več

Prehrana proti cistitisu

Prehrana proti cistitisu zahteva predvsem ustrezno hidracijo. Pitna voda z redčenjem zmanjša bakterijsko obremenitev; vendar pa je treba paziti na znani virekularni refluks, saj obstaja tveganje za poslabšanje motnje.

Prav tako je koristno uvesti hrano z protivnetnim delovanjem v prehrani: v primeru cistitisa, na primer, ribez in borovnice delo.

Priporočljivo je jesti sveže ribez in borovnice ali celo piti sokove, pripravljene s temi sadeži ; v tem primeru bodite pozorni na pakirane izdelke, ki jih izberete, vedno preverite na nalepki, da je količina ribeza, ki jo vsebuje sok, visoka in da pijača nima dodanih sladkorjev .

Pravzaprav imajo sladkorji vnetno delovanje; zato se morajo tisti, ki ponujajo cistitis, izogibati ali vsaj omejiti porabo sladkarij.

Včasih lahko cistitis povzročijo bakterije v črevesju, ki preidejo v urogenitalno okrožje. V tem primeru je eden od najboljših načinov za preprečevanje cistitisa zdravljenje prehranjevanja, da bi ohranili dobro črevesno ravnovesje. V ta namen , poleg sladic, ne priporočamo sira, klobas in žganih pijač . Tudi kofein ni prijatelj tistim, ki trpijo zaradi cistitisa. Poleg tega se je treba pri akutnem napadu izogibati vsem začinjenim živilom; zato je dobro izločiti poper in čili .

Prehrana mora biti bogata s celimi zrni, sezonskim sadjem in zelenjavo, z večjo prednostjo diuretičnih živil, kot so ananas, jagode, lubenice, komarček in kumare.

Poleg prehrane je potrebno skrbeti tudi za intimno higieno. Koristno je, da uporabite samo bombažno perilo, da se izogibate prevelikim hlačam, uporabite občutljiva intimna čistila, izogibajte se oblačenju v bazenu ali na morju, pojdite in urinirajte takoj po spolnem odnosu.

Ste to vedeli

Okužbe sečil so znane in preučevane že od antičnih časov. Nekateri egiptovski papyri so na primer našli priporočila za lajšanje simptomov cistitisa.

Hipokrat je ugotovil vzrok za okužbe sečil v " disharmoniji štirih humorjev " in priporočil zdravila, kot so pravilna prehrana, počitek v postelji in uporaba nekaterih zdravilnih zelišč.

Bolezni uriniranja so proučevali tudi v rimskih časih, v srednjem veku in v naslednjih stoletjih, toda pravi preobrat je prišel v 20. stoletju z izpopolnitvijo diagnostičnih tehnik in odkritjem prvih antibiotikov. V sedemdesetih letih so bili uvedeni derivati ​​penicilina (npr. Amoksicilin); to, če je po eni strani znatno povečalo učinkovitost zdravljenja okužb sečil, je na drugi strani sčasoma ugotovilo pojav bakterijske odpornosti na nekatere antibiotike .

Nedavne pridobitve kažejo, da je genetska komponenta možen vzrok ponavljajočih se urinskih bolezni.