Bolečine mišic in sklepov: naravna zdravila



Organizira ga Salugea

Bolečina v hrbtu, otrdel vrat, revmatizem: tisti, ki nikoli niso imeli motečih mišic ali bolečine v sklepih, dvignite roko. Res je tako reči, res sem trn v svoji strani! Obstajajo tisti, ki so poškodovani zaradi prekomernega napora, ali tisti, ki se pogosto spopadajo s temi bolečinami (na primer pri revmatizmu, kroničnih boleznih ali fibromialgiji).

Ali ste, kot mnogi, iščete najmočnejše naravno protivnetno sredstvo ? Razumemo vas, tudi zato, ker bolečine v mišicah in sklepih povzročajo utrujenost in slabo naravo in lahko včasih povzročijo močne napetostne bolečine, ki eksplodirajo.

Dobra novica je, da obstaja veliko rastlinskih izvlečkov in naravnih tehnik, ki preprečujejo te motnje in izvajajo naravno delovanje pri lajšanju bolečin in vnetju. Začnimo z odkrivanjem, kaj povzroča te težave, in jih poslabša.

Vzroki za bolečine v mišicah in sklepih

Ste se preveč trudili med vadbo? Ste se odpravili na smučanje brez ustrezne priprave presciistice? Ste opravili fizično zelo težko delo za celo življenje ali imate nepravilne težave s držo? Ali ste nagnjeni k revmatizmu?

Izhodišče bolečine v sklepih in mišicah je lahko zelo veliko, pogosto povezano: strokovnjak lahko oceni vaš poseben primer in vam svetuje glede na najprimernejše zdravljenje. Pomembno je, da veste, da so te bolečine pogosto povezane z vnetnim stanjem v bazi .

Vnetja se nikoli ne smejo zanemariti: povzročajo degeneracijo tkiva . Zato je pomembno, da delujemo na vnetje, da globinsko očistimo telo in vzamemo naravne antioksidante, ki spodbujajo boj proti vnetju in preprečujejo celično degeneracijo.

Prav tako ste stran od mraza in vlažnosti, ker lahko stanje še poslabša . Hladno ustvarja večjo togost v tkivih, medtem ko vlažnost daje prednost stagnaciji tekočin in zato nagiba k nadaljnjem blokiranju sklepov.

Naravna zdravila za bolečine v sklepih in mišicah

Najbolj učinkovita naravna sredstva za boj proti bolečinam v mišicah in sklepih so rastlinski izvlečki in tehnike (od kiropraktike do refleksologije stopal, imate veliko izbiro).

Najbolj uporabne rastline so Boswellia serrata, Curcuma, Hudičev krempelj, pepel in aloe vera : imajo naravni protivnetni učinek . Zlasti boswellic kisline, ki jih vsebuje Boswellia serrata, so indicirane tudi pri artritisu in artrozi, tendinitisu ali revmi . Končno je MSM (metil sulfonil metan), sestavina organskega izvora, indiciran tudi za bolečine v sklepih in mišicah.

Če se odločite za naravne dodatke za kosti in sklepe na osnovi rastlinskih izvlečkov, se prepričajte (preberete etiketo ali zahtevate pojasnilo od farmacevta ali zeliščarja), da temeljijo na suhih titriranih ekstraktih namesto na preprostih prašnih rastlinah: titracija zagotavlja določeno in dokončno prisotnost aktivne sestavine in s tem večjo učinkovitost delovanja.

Poiščite suhe izvlečke titrov Boswellia serrata, Curcuma, Devil's Claw in Ash vse skupaj v 100% naravnem dodatku Sanaos Enhanced Formula Salugea: vrhunska formulacija za mišično in osteoartikularno zdravje.

Sestavine so vsebovane v rastlinskih kapsulah in steklenicah v temnem steklu farmacevtske kakovosti s talnim varovalom, za boljšo zaščito in ohranitev učinkovin.

Učinkovite tehnike proti bolečinam v mišicah in sklepih

Cikel fizioterapevtskih masaž je lahko koristen za sproščanje kontraktur in blažitev bolečin v mišicah. Pozor: ročne masaže niso priporočljive za vsa vnetja, vedno se obrnite na dobrega zdravnika ali fizioterapevta.

Kiropraktiki in osteopatija so tehnike, ki omogočajo okrevanje in prilagoditev kostnih skupin in mišičnih verig zaradi napačnih položajev, poškodb, kot so padci in nesreče, prekomerno živčno in čustveno stanje. So zelo koristne v primeru bolečine, odporne na droge.

Obstajajo tudi druge naravne tehnike, kot so vrečke za seno . To je vrečka, ki jo lahko kupite v zeliščni medicini, ki vsebuje cvetje, segrejete ali sušite v pečici in nato nanesete na boleče področje. Učinkovit je pri kroničnem revmatizmu, otrdelosti mišic, artritisu in artrozi, lumbogu in lumbosciatici.

Najbolj učinkovito in izjemno preprosto zdravilo je kompresija (hladno ali toplo) z zeleno glino. Zaradi izjemnih adsorbentnih lastnosti lahko glina močno zmanjša edem in bolečino na prizadetem območju. Lahko ga dopolnimo z eteričnim oljem sivke ali kremo Arnika.

Refleksologija stopal je prav tako zelo učinkovita: ta tehnika alternativne medicine vključuje masažo na določenih točkah stopala ali roke za ponovno vzpostavitev psihofizičnega ravnovesja v telesu. S sprostitvijo napetosti na ravni hrbtenice dosežemo globoko sprostitev in sprostitev mišic, tetiv in vezi, vratu, ramen, hrbta, ledij. Ta sprostitev spodbuja znižanje zaznanega praga bolečine in olajša delovanje in učinkovitost ustreznih protivnetnih zdravil, zlasti tistih, ki temeljijo na naravnem.

Optimalno je torej kombinirati eno od teh tehnik s 100% naravnim dodatkom na osnovi rastlinskih izvlečkov z naravnim protivnetnim učinkom, priporočamo Sanaos Enhanced Formula Salugea!

Prejšnji Članek

Vijolični, modri, rdeči krompir: izvor in lastnosti

Vijolični, modri, rdeči krompir: izvor in lastnosti

Krompir je gomolj, ki ga vsi poznajo in zelo cenjen zaradi svojega okusa. Ponavadi poznamo beli ali rumeni krompir iz notranje pulpe in rjavkasto sivo kožo. Namesto tega obstaja veliko sort krompirja z različnimi barvami tako celuloze kot lupine . Spoznajmo vijolični krompir, modri krompir in rdeči krompir. Vi...

Naslednji Članek

Terrawash, nov način pranja perila

Terrawash, nov način pranja perila

Terrawash, alternativa tradicionalnim detergentom Pranje perila na nov način, varčevanje in dobro počutje za okolje, tkanine in pralni stroj je zdaj mogoče, zahvaljujoč Terrawashu. To je nov način pranja perila v pralnem stroju, ekološkega, praktičnega in enostavnega sistema, ki izkorišča potencial magnezija. Tisti, k...