Pozabimo za trenutek športni vidik borilnih veščin: rokavice, zaščito, prstane, trener, sodnik, ogrevanje, začetni pozdrav; vrnimo se k arhaičnemu poreklu borilnih veščin: samoobramba, kjer ni dovoljeno obotavljati, kjer so vložki visoki in ni mogoče izbrati pogojev bitke, da bi to rekli s Sun Tzu in njegovo umetnostjo vojne.
Vse se zgodi nenadoma in ni možnosti, da bi ramo vrečko, čevlje z visokimi petami, hlače neudobno spravili, ali se ogrevati, da se z visoko glavo usmerimo proti glavi.
Potem bomo odkrili, kako pomembna je posebna vrsta usposabljanja v tem vidiku borilnih veščin, usposabljanje za takojšnjo in učinkovito reakcijo, brez pirotehničnih učinkov, vzetih iz filmov Bruce Leeja.
Kdaj in kako uporabljati tehnike samoobrambe
Samoobramba se uporablja v primerih resne nevarnosti, ko so izginile vse druge možnosti, da bi se izognili soočenju, in da je zaščita samega edina pomembna stvar. Na tej točki ni več mogoče razlikovati med dovoljenimi in nepooblaščenimi potezami in, za razliko od športnih tekmovanj, cilji samoobrambnih napadov so oči, vrat, nos, brada, sončni pleksus, jetra, kolena, prsti, genitalije ... vsi cilji običajno niso dovoljeni .
Ko naredite določeno vrsto napada, da se branite sami, ne morete obotavljati in tvegati, da ne boste uspeli : določeni in dobro usmerjeni udarci morajo biti usmerjeni v omamljanje agresorja ali začasno onemogočanje nadaljevanja agresije.
V primeru ekstremnega razmerja je treba upoštevati tudi udarce v grlo, vrat in tempelj. Če pogledamo statistične podatke, bomo odkrili, da imajo napadalci velik nos in da nenamerno ne napadajo: vedo, kako prepoznati "žrtve", to je očitno šibke ljudi, ki izražajo negotovost že z govorico telesa, ki v svojih kretnjah oklevajo, izjemno prav tako neopredeljeni v preprostih socialnih izmenjavah. To je profil idealne žrtve in to je točno tisto, kar moramo prekiniti z usposabljanjem.
Ženske in borilne veščine: 10 razlogov za njihovo izvajanje
Hkratni napad in obramba
Obramba in napad se pogosto obravnavata kot dve ločeni fazi borilnih disciplin in ne vse borilne veščine pripravljajo praktikanta na teorijo in prakso sodobne obrambe in napada .
V resnici se napadalec med napadom razkrije in odpre prostor na svojih šibkih točkah : to je ravno trenutek, v katerem se moramo odzvati in udariti na vrsti, ne da bi dali čas, da končamo napad in smo pripravljeni na obrambo. .
Primeri dobre prakse
Komaj napadalci (ne glede na to, ali govorimo o ropu, posilstvu ali preprostem ustrahovanju) delujejo sami; večinoma delajo v parih ali v skupinah, toda kot v plenilskih šolah je alfa-moški tisti, ki usmerja napad in daje pogum preostalemu delu tolpe, ki sprva deluje kot pol in nato posreduje kasneje.
Učinkovito odzivanje na alfa moškega na splošno vznemirja sostorilce, ki jih običajno podirajo na kolena: alfa moški, ki ga je položila ženska, si ne zasluži, da bi ga po tej psihologiji spoštovali in reševali.
Da bi to naredili, saj na splošno govorimo o zelo kratkih razdaljah in nenadnih situacijah, so najboljši posnetki glave, komolci v obrazu, kolena intimnih delov in mikrovalovka na prste, vse zelo boleče in izčrpavajoče:
- vzglavniki so odlični v primeru, da se zataknete na zapestja ali tesno od zadaj,
- kolena pri oprijemanju spredaj, kot tudi kolena;
- potegnite roko z odprto roko, z uporabo zapestja in ne z zaprto pestjo: na ta način se ustvari večja sila in več škode.
Zavarovalne in končne ocene
Tu so še drugi stranski ukrepi, ki jih je treba izvesti za zaščito sebe:
- Nikoli ne sme biti na vogalu ali s hrbtom proti zidu,
- nikoli ne osredotočite vse pozornosti na neznanca, ki se ga prilagodi, ampak se osredotočite na to, kar nas obdaja (sokrivci),
- ne sme pritegniti samo obraz, ampak opazovati roke (prepoznavanje na primer skritih nožev),
- kričijo in prosijo za pomoč, da bi povečali možnost, da bi napadalci pobegnili,
- izogibajte se junaškim gestam,
- biti pozornejši na to, kar komuniciramo: neprestano brez pozornosti pravimo, da imamo vrednote za krajo, ali da smo lahko dostopni ali nerodni in brez obrambe.
- nikoli ne izzovete in v primeru izogibanja soočenju je nemogoče, nikoli ne oklevajte, poglejte okoli, kričite in iščite evakuacijske poti, ali podpirajte ljudi, ali kakšno improvizirano obrambno orodje: v 95% primerov osuježene agresije je to pomagalo .
Če želite izvedeti več:
