Peta je tisti del stopala, na katerem stoji večina telesne teže.
Struktura stopala omogoča porazdelitev obremenitve na vsako metatarzalno in na prste, toda pestnica vključuje vrsto kosti, ki je najbolj prizadeta.
Talonitis je vnetna manifestacija tega področja, z bolečino in težavami, ki vključujejo celotno posturalno strukturo: hrbet, noge in medenico, tako z vidika kosti kot z mišic.
Talonit: vzroki
Vzroki za nastanek talonitisa so lahko številni in se začnejo zaradi težav, povezanih s presnovnimi boleznimi, do najpogostejših vzrokov, ki jih lahko pripišemo mehanskim stresom na stopalih in spodnjih okončinah:
prekomerna telesna teža ;
posturalne spremembe ;
ne-ergonomske ali neprimerne obutve in ortotiki ;
travme ;
mehanske obremenitve na stopalu (kot v nekaterih športih, kot so tek, ali šport, kjer so pogosti skoki);
protin ;
revmatizem .
Obstajajo tudi vzroki, pri katerih je peta posledica bolezni, ki prizadenejo druge strukture, ki so del stopala:
bursitis : vnetje serozne burze stopala, ki omogoča enostavno drsenje tetiv;
tendonitis gležnja in stopala;
Fasciitis : vnetje mišičnega tkiva podplata stopala.
Arnica v smetani, kako in kdaj jo uporabiti tudi v primeru pete
Tallonite: zdravila
Ne glede na vzroke je glavno zdravilo proti bolečini v peti počitek : vnetje se lahko uspešno reši le, če se vedenje, ki je privedlo do njegovega nastanka, ne ponovi.
Signal, ki ga telo pošlje, je že zgovorno: pogosto heelite pride nenapovedano in nenadoma in jasno sporoči potrebo po ustavitvi.
Za akutno fazo je možno opraviti
- Nožne kopeli z glino, ki lahko razgradijo območje z dodatkom eteričnih olj;
- masažo z arničnim oljem za pomiritev bolečin.
- dopolnite prehrano z naravnim antinifamatorijem, kot sta omega 3 zelenjava in izvlečki črnega ribeza.
Odvisno od vzrokov je potem treba drugače posredovati, ko se akutna faza vrne.
V primeru protina in presnovnih bolezni je potrebno popolno izboljšanje življenjskega sloga in prehranjevalnih navad; po drugi strani pa je treba zaradi napačne drže in neprimernih čevljev preučiti, kako teža tehta na stopalu z opazovanjem stanja obrabe čevljev in nakupom primernejših, ne da bi v čim večji meri izključili ploske pete ali čevlje. To je koristno tudi v primerih, ko je zaradi športa, kot je košarka, odbojka, tek, tenis in nogomet, stresni : čevelj lahko veliko naredi, da se prepreči pojav fasciitisa, burzitisa in tendinitisa.
Za tiste, ki imajo svojo posebno občutljivo točko v stopalu, brez kakršnih koli poškodb ali posebnih vnetnih stanj, lahko pomagajo pri njegovi pomembni podporni funkciji, tako da izboljšajo mišice trupa in hrbta, pa tudi noge in tako omogočijo ustrezno porazdelitev teže. in pravilno ravnotežje .
