Shiatsu masaža je japonska akupresurna metoda in iz zemlje, polne tradicije, rituala, občutka za sveto, je tehnika, polna smisla in potenciala, blizu tistim, ki so v osnovi do-in, antične masaže, akupunktura, osteopatija in kiropraktika. Gre za resnično obravnavo, kjer se združita tehnika, znanje in intuicija izvajalca.
Tehnika masaže Shiatsu
Shiatsu dobesedno pomeni "pritisk" ( atsu ), ki se izvaja s prsti ( shi ), rokami, komolci in koleni na določenih točkah ( tsubo ) za ponovno uravnoteženje energije ( ki ) vzdolž meridianov .
Tehnika masaže sega v 20. stoletje in temelji na energični zasnovi, ki je značilna tudi za tradicionalno kitajsko medicino. V praksi se posameznik lahko počuti slabo v območju jitsu , kjer je presežek ki, ali v območju kyo , kjer primanjkuje energije.
Iz jitsu identificiramo simptom, katerega vzrok je v kyo . Shiatsu masaža vedno nadaljuje z dvojnim binarnim kjo-jitsuom, polnosti in praznino, saj reševanje slabosti ne pomeni samo lokalno delovanje, temveč posredovanje na pacientovi psihofizični enotnosti.
Seja
Maser deluje na meridianih, po katerih teče ki. Temelji na 12 akupunkturnih meridianih . Energija se kaže v petih elementih (ogenj, zemlja, voda, kovina, les) in organ je povezan z vsakim od njih.
Vsakemu elementu ustrezata dva meridiana, en yin in en yang ; samo požar ustreza 4. Poldnevniki so dvostranski, zato jih je 24. Če maser pritisne poldnevnik na eni točki, bo to območje stimulirano, pa tudi vse, kar je vzdolž tega poldnevnika.
Dva glavna manevra sta pritisk in raztezanje z rokami, komolci, koleni in nogami. Maser mora vedno ostati zelo sproščen, medtem ko mora izvajati pritisk, ker mora črpati moč neposredno iz svoje hare.
Tlak traja od 5 do 7 sekund, okoli vratu pa nikoli več kot 3 sekunde. Shiatsu masažo običajno traja približno eno uro .
Želimo poudariti, da se shiatsu seja zelo razlikuje glede na to, kdo jo izvaja, ker se roke shiatsu operaterja premikajo glede na to, kaj se počuti in kaj mu prejemnikovo telo sporoči, odgovore, ki prihajajo od osebe skupaj on dela.
Koristi in kontraindikacije Shiatsu masaže
Shiatsu uravnoteži telo v globino. Tehnika deluje na globalni harmoniji osebe. Ima dobre učinke na tesnobo in stres, zmanjšuje značilne simptome depresije. To je lahko alternativa ali pomoč v primeru: težav, povezanih s t in sta, vratom in hrbtom, otrdelostjo sklepov, krčenjem zaradi tesnobe zaradi športa ali dela.
Med drugimi prednostmi : izboljšanje odnosa z drugimi s pomočjo stika, sprostitev togosti in pretirane napetosti, izboljšanje drže in vedenja, izboljšanje motoričnih sposobnosti, lajšanje posledic različnih vrst travm, povečanje znanja in nadzora nad telo, obnovite energetsko ravnovesje telesa.
Shiatsu se ne sme izvajati na ljudeh z nalezljivimi boleznimi, resnimi težavami v srcu, pljučih, ledvicah, jetrih, krvavitvah, razjedah, raku, zlomih.
radovednost
Trebuh ( hara ) je sedež vitalnega duha za Japonce: govoriti o hari pomeni govoriti o količini energije, ki jo ima človek.
