Kalorij ananasa

Kalorij ananasa je 40 kcal / 165 kj na 100 g proizvoda.

Hranilne vrednosti ananasa

Ananas je sadje, ki je omejeno z okužbo, bogato z mineralnimi solmi in vitamini.

V 100 g izdelka imamo:

Voda 86.40g
Ogljikovi hidrati 10 g
Topni sladkorji 10 g
Protein 0, 50 g
Maščobe 0
Holesterol 0
Skupaj vlakna 1 g
Natrijev 2 mg
Kalij 250 mg
Železo 0, 50 mg
Kalcij 17 mg
Fosfor 8 mg
Vitamin B1 0, 05 mg
Vitamin B2 0, 01 mg
Vitamin B3 0, 20 mg
Vitamin C 17 mg

Ugodne lastnosti

Ananas je sorodna hrana za kosti, tkiva in prebavni sistem, z čistilnim in razstrupljevalnim delovanjem. Uporaben v primeru težke prebave, ima ananas pomembno diuretično delovanje, zaradi česar je odlično sredstvo v primeru zadrževanja vode in celulita.

Ananas je uporaben tudi proti vnetjem in bolečinam, saj ima fibrinolitično delovanje, ki deluje na krvne žile in zmanjšuje vazodilatacijo.