Kalorije granatnega jabolka



Kalorije granatnega jabolka

Kalorije, ki jih vsebuje granatno jabolko, so 70 kcal na vsakih 100 g.

Je zelo antioksidantno sadje zaradi bogastva vitamina C. Poleg tega je granatno jabolko bogato s fenoli in je uporabno za preprečevanje raka.

Hranilne vrednosti granatnega jabolka

Granatna jabolka so plodovi, bogati z vitamini, fenoli in punske kisline.

100 g tega izdelka vsebuje:

  • Maščoba 1, 2 g
  • Holesterol 0 mg
  • Natrijev 3 mg
  • Kalij 236 mg
  • Ogljikovi hidrati 19 g
  • Prehranska vlakna 4 g
  • Sladkor 14 g
  • Protein 1, 7 g
  • Vitamin C 10, 2 mg
  • Kalcij 10 mg
  • Železo 0, 3 mg
  • Vitamin B6 0, 1 mg
  • 12 mg magnezija

Ugodne lastnosti

Granatno jabolko je sadje z zelo sladkim, a tudi precej kislim okusom, odlično kot vir vitamina K, vitamina B in askorbinske kisline.

Od pomembne antioksidantne, antibakterijske in kardioprotektivne moči je granatno jabolko priporočljivo v primeru težav s cirkulacijo in na splošno za krepitev celotnega srčno-žilnega sistema .

Poleg tega je granatno jabolko odlično proti staranju tkiv in celic in je uporabno kot protibakterijsko v primeru sezonskih predvsem zimskih težav.

Prejšnji Članek

5 nasvetov za ekološko in gospodarsko poroko

5 nasvetov za ekološko in gospodarsko poroko

Po velikem, neizmernem čustvu trenutka pridejo računi in izbire, ki jih je treba narediti ob tej priložnosti, in se soočimo, ni vedno preprosto in lepo združiti volje, želje in denarnico. Toda ne smemo obupati: z malo nege in iznajdljivosti lahko organiziramo poroko, ki vas ne zavaja in ki prav tako posvečajo pozornost ozaveščeni izbiri izdelkov in krajev za praznovanje na ekološki in trajnostni način . Tu je 5 s...

Naslednji Članek

Kašelj zdravite z naravnimi zdravili

Kašelj zdravite z naravnimi zdravili

Hladni posnetek, ki ga odvzame, takoj pritegne najbolj verodostojnega priče: kašelj . Zdravljenje kašlja z naravno hrano je možno, naredite nekaj preprostih dejanj, kot so pitje skodelice grozdnega soka , izredno anti-citokolitično sadje, v katerega lahko kapljate medu ali jedete rezine surove čebule ali se prepustite janežu , uporabno. da bi...