Kneippova metoda je celostna disciplina, ki je koristna za izboljšanje cirkulacije in boj proti stresu, motnjam spanja in krčnih žil. Najdemo bolje.
Kaj je Kneippova metoda?
Kneippova metoda je naravni način zdravljenja, ki se je razvil v prvi polovici devetnajstega stoletja zaradi svojega izumitelja, nemškega župnika Sebastiana Kneippa . Je doktrina celostnega zdravja in temelji na naturopatiji, ki obravnava telo, dušo in duha kot eno kompleksno celoto. Cilj te metode je okrepiti telo z aktiviranjem samozdravilnih energij v telesu, da bi pomirili kakršnekoli motnje ali preprečili bolezni. V ta namen so uporabili enostavna in morda naravna sredstva in dražljaje, predvsem vodo: župnik Kneipp, oče hidroterapije, človek slabega zdravja, je začel preučevati metode za zdravljenje s hladnimi vodnimi terapijami, potopljene v vode reke Donave. Vse bolj strukturirana, Kneippova metoda zdaj obravnava pet temeljnih terapevtskih stebrov za ohranjanje in spodbujanje dobrega zdravja: hidroterapija, zeliščna medicina, prehranska terapija, gibalna terapija, terapija z naročili ali slog življenja. Kneipp je poglobljeno preučil pomen gibanja glede na splošno zdravje posameznika in ponavljal je: " vztrajnost slabi, vaja krepi, prenaša škodo ".
Kako deluje?
Lahko rečemo, da so obratovalni parametri Kneippove metode že vzpostavljeni leta 1886, ko je izumitelj objavil knjigo " Moja vodna oskrba", srečanje med hidroterapijo in načeli fitoterapije. V tem besedilu je oče Sebastian Kneipp podrobno pojasnil prednosti hidroterapije, terapevtski sistem, ki temelji na ritmični izmenjavi med toplo in hladno vodo. Obseg uporabe Kneippove metode je zelo širok in vključuje: curke, sklopke, povoje, kopalnice z naraščajočimi, padajočimi, nevtralnimi temperaturami (med 36, 7 ° in 37, 2 °), popolne in delne kopalnice (hip banja, sedežna kopel, kopel za stopala, kopel za roke). Druge oblike, ki se lahko uporabijo pri tej metodi zdravljenja, so potovalne kopeli (ruska, turška, kopalnica v kabini), tuši, katerih učinkovitost je tako v temperaturi vode kot v pritisku curka.
Osnovna skrb za Kneippovo metodo ne temelji samo na hidroterapiji, ampak vključuje tudi pravila, ki vključujejo telesno aktivnost (gimnastika, plavanje, kolesarjenje, tek), prehrana (uravnotežena prehrana, bogata s vlakninami, sveža in zdrava hrana). zelišča in zdravilne rastline, življenjski slog (usklajevanje življenjskega sloga s samopoznanjem in notranjim redom, najtežji del). Kneipp je bil trdno prepričan, da je začetek bolezni povezan z neravnovesjem med temi petimi vidiki; zaradi njegovega odkritja se doseže krepitev kardio-cirkulacijskega sistema zaradi periferne vazodilatacije in koristi tudi na nevro-mišični ravni. Tri leta po objavi "Moje vodne oskrbe" je Kneipp sklenil še eno knjigo z naslovom "Torej bi moral živeti", v kateri je obravnaval pomen življenjskega sloga kot funkcionalnega elementa za terapevtsko izboljšanje njegovega poučevanja.
Kakšne bolezni se zdravijo
Kneippova metoda je na splošno mišljena za tiste, ki jih prizadenejo motnje različnega porekla, za tiste, ki veljajo za "bolezni sodobne civilizacije", ki jih povzročajo slaba prehrana, malo gibanja, zloraba alkohola ali kajenja, stres in kaj je pritrjeno. Kneippov način zdravljenja sega od navadnega mraza do motenj cirkulacije, depresije, apatije ali bronhitisa . Izkazalo se je prav tako učinkovito kot podpora pri medicinskih terapijah za zmanjšanje uporabe drog. Hoja v hladni vodi ali prhanje, npr. Zdravljenje motenj spanja, težave s tlakom, glavoboli, pa tudi kronične revmatične bolezni, venska insuficienca, nemir in nočno toploto, mišični, sklepni ali vretenčni revmatizem, krčne žile.
Za koga je Kneippova metoda?
Kneippova metoda je na splošno dobra za vsakogar, zlasti za tiste, ki se morajo sprostiti, dobro spati, ponovno aktivirati krvni obtok in preprečiti nastanek krčnih žil . Prav tako je zelo primerna metoda za tiste, ki trpijo zaradi migrene ali za okrepitev imunskega sistema. Vroče in hladne dražljaje vode, še posebej, tonirajo krvne žile in uravnavajo delovanje notranjih organov, zato so tudi indicirane za ljudi, ki se ozdravijo. Različne druge tehnike, ki jih uporablja Kneippova metoda, povzročajo specifične odzive cirkulacijskega, nevromišičnega in limfnega sistema. Vendar pa je treba to metodo izvajati previdno in pod zdravniškim nadzorom, zlasti v primeru sladkorne bolezni, pri starejših in nosečnicah.
Zakon v Italiji in v tujini
Poleg Bad Wörishofen, rojstnega kraja Kneippa, je v Nemčiji veliko drugih zdravilišč, ki se osredotočajo na Kneippovo metodo. Kneippova medicina in zdravljenje s Kneippom sta zdaj priznana tudi v tradicionalni medicini in se uporabljata kot pomožna terapija. Zdravilišča, zdravilišča in wellness centri s Kneippovimi objekti so v Italiji vse bolj razširjeni . Projekt "Kneipp v vrtcu" je ena najpomembnejših tem za prihodnost avstrijskega združenja Kneipp in združenja South Tyrol Kneipp.
Združenja in referenčni organi
Potovanje v Bad Wörishofen bi lahko bila dobra priložnost za ogled prvega doma za ostarele ali obisk prvega studia Sebastiana Kneippa. Če želite ostati v Italiji, Trentinu, predvsem pa Južni Tirolski, spodbujajte Kneippovo metodo, tukaj je prvi italijanski wellness park, znan kot "Kneipp für mich Aktivpark Villabassa". zdravja in edini na južnotirolskem ozemlju, ki bi na praktičen in popoln način spodbujal prvotni zdrav koncept Sebastiana Kneippa Nemško združenje, ki je del metode, se imenuje Kneippbund in v številnih nemških mestih, ki se ukvarjajo s ta vrsta terapij, Nemčija je država bogata v zdraviliščih in centrih za zdravljenje za dobro počutje osebe, ki je povezana z vodo.
