Kneippova pot: kaj je to?

Kneippova pot je sestavljena iz "poti", izvedene v dveh vodnih bazenih, dolgih nekaj metrov. Rezervoarji vsebujejo hladno vodo in toplo vodo do višine dimelj.

Na dnu so zaobljeni in gladki rečni oblaki . Pot je sestavljena iz hoje po dveh bazenih, najprej v vročem in nato v mrzlem, z dovolj počasnostjo, da se kamenčki na dnu čim bolj nežno in nežno vadijo na stopalih .

Izmenična hladna voda z vročo vodo proizvaja nežno, a učinkovito mikro masažo .

Zaporedje dveh temperatur dejansko toni stene krvnih žil, izmenično vazodilatacijo z vazokonstrikcijo .

Stene vene so dejansko sestavljene iz mišičnega tkiva, toniranje pa jim omogoča, da delajo za splošno dobro počutje na optimalen način in ohranjajo svoje zdravje.

Zasnovan z opatom Sebastianom Kneippom, je rečeno, da je zdravil tuberkulozo, ki jo je utrpel, s kopanjem v Donavi in nato po cesti domov iz tlakovane ulice.

Pot, ki je dobila ime, je dodana v številne zdravilišča in wellness centre, zahvaljujoč konkretnim rezultatom, ki omogočajo doseganje zdravja nog, zlasti celulita, in vitalnosti nasploh.

Kneippovo zdravljenje proti celulitu

Hidroterapija je sestavljena iz številnih tehnik. Tečaj Kneippa se ujema z njimi.

Kneippov tečaj je zelo učinkovit proti celulitu spodnjih okončin . Deluje tako na limfno kot na krvno periferno cirkulacijo .

Ker je za celulit značilna stagnacija tekočin na območjih, ki jih ta bolezen prizadene, Kneippova pot omogoča odvajanje tekočin in izboljšanje cirkulacije, odlaganje toksinov in maščob, ki so odgovorni za vnetje tkiva .

Poleg tega stimulacija tople in hladne vode izboljša tonus kože in mišic.

Masaža stopal z gladkimi kamni deluje s povodcem na povratno črpalko, ki ga izvajajo mišice spodnjih okončin, kar še poveča odvodnjavanje. Končno, ta refleksna masaža vam omogoča distalno distanciranje celotnega telesa .

Poleg tega, da prinaša koristi v primeru celulita na nogah, Kneippova pot spodbuja imunski sistem, revitalizira krvno in limfno cirkulacijo v predelu prepone ter izboljšuje presnovo .

Uporaben je tudi v primeru lokalizirane maščobe na zadnjici in na trebuhu, saj je zaradi tega majhna cirkulacija trebuha in spodnji del telesa.

Kneippov tečaj je poleg tega, da je prisoten v zdraviliščih in lepotnih in wellness centrih, v manjši meri tudi repliciran doma : zadostuje pridobitev dveh prostranih bazenov, najvišje možne, na dnu katerih so položeni nekateri kamenčki dima. srednje velika in polirana.

Oba bazena sta nato napolnjena s hladno vodo in toplo vodo. Prehajamo iz ene kotline v drugo, stojimo v vsaki od njih in poskušamo masažo na podplatih stopal s podporo na kamenčkih, naredimo majhne premike ali kratke korake na mestu, če prostor to dopušča.

Na koncu se pod tušem, izmenično z vročo in hladno vodo preliva mehka ščetka ali rokavica iz konjske žime na nogah.