Verbena je zdravilna rastlina, ki pomaga pri prebavi, varuje jetra in krepi živčni sistem ter pomaga pri preprečevanju stresa .
Uporablja se zunaj in ščiti kožo ter pomirja vnetje mišic.
Naravna zdravilnost vseh starodavnih porekel - že so jo uporabljali Grki in Rimljani in celo druidi so jo uporabljali v svetih obredih, saj je to » čarobna rastlina«, ki bo vaše zimske dni naredila bolj nežno in prijetno.
Tukaj je, kako najbolje izkoristiti prednosti citronke v obliki zeliščnega čaja .
Verbena, lastnosti enostavnega zeliščnega čaja
Zeliščni čaj citronke je mogoče najti v zeliščni medicini, v vrečkah in v razsutem stanju, večinoma evropskega porekla. Uporabljajo se zeleni listi in lepe rožice vijolične barve .
Kot je bilo pričakovano, je citronka odlična za pomiritev anksioznih stanj, za napenjanje živčnega sistema in obnavljanje zdravja oslabljenega in preobremenjenega stresa.
Z delovanjem na živčni sistem, zahvaljujoč verbenalini, je še posebej primeren tudi za tiste, ki potrebujejo roko za nadzor napetosti in spodbujajo sprostitev, tudi ponoči.
Prav tako je odličen prebavni in naravni čistilec, ki deluje na želodec in kri, s tem pa tudi na jetra in vranico, čisti toksine iz kamnov. Njegova antioksidativna moč je znana, prav tako kot febrifuge, analgetik - pomaga izklopiti glavobol - in proti-revmatična.
Zeliščni čaj iz citronke: priprava in uporaba
Zeliščni čaj ali infuzija citronke je pripravljen, da se napolni z vrelo vodo (ponev za dve osebi bo v redu) žlico posušenih listov citronke in cvetov, zbranih za tiste, ki imajo srečo, da jih lahko sejejo v juliju in avgustu; potem je dobro filtrirana in porabljena vroče nekajkrat na dan .
Da bi imeli pozitivne učinke na telo, je priporočljivo podaljšati konstantni vnos zeliščnega čaja vsaj mesec dni . Da bi dobili idejo, 30 gramov citronke v vrečki, približno 15, stanejo 4 evre .
Kontraindikacije : citronka ni priporočljiva med nosečnostjo in če je na voljo zdravljenje z zdravili.
