Anksioznost je psihično stanje posameznika, večinoma zavestnega, za katerega je značilen občutek strahu, bolj ali manj intenziven in trajen, ki je lahko ali pa ni povezan z določenim neposredno prepoznavnim dražljajem, notranjim ali zunanjim. Vidimo različne zeliščna zdravila za zdravljenje.

Za zdravljenje anksioznosti v fitoterapiji uporabljamo zelišča in zdravilne rastline, eterična olja in mineralne soli, ki pomagajo preprečevati to spremenjeno razpoloženje s celostnim pristopom .

Celostni pogled postavlja pacienta pred vse tiste vidike svojega življenja, ki so lahko nekako vzrok njegovega slabega fizičnega ali čustvenega stanja in ga spodbudijo k spremembam ; na praktični in materialni ravni (prehrana, delo, telesna dejavnost, ritmi spanja / zbujanja itd.); na bolj notranji in človeški (meditacija, joga, umetnost, branje, duhovnost, družbeni odnosi itd.).

Zato fitoterapija obravnava čustvo tesnobe tako, da deluje kemično na fiziološki ravni, preko učinkovin rastlin ali naravnih snovi; in z obravnavanjem vibracijskih zdravil, z uporabo Bachovih cvetov, energetskega in čustvenega vidika človeka.

Zelišča in zdravilne rastline za anksioznost

• Pasijonka: ima sedativno delovanje na centralni živčni sistem s pomirjevalnimi in anksiolitičnimi učinki . Vrsta dejavnosti, ki jo izvaja ta rastlina, je podobna sintetičnim sedativom, saj ima receptorje, ki so skupni benzodiozepinom, vendar brez povzročanja neželenih narkotičnih učinkov, ki jih ta zdravila lahko dajo. Griffonia pa vsebuje 5-hidroksi-triptofan (5-HTP), ki je predhodnik serotonina, nevrotransmiter, odgovoren za številne funkcije v človeškem telesu, vključno z razpoloženjem, spanjem in apetitom . Suhi ekstrakt semen te rastline dviguje raven serotonina s koristnim posegom na tesnobo in stres.

• Kamilica in melisa sta pomirjujoča rastlina, ki se uporablja za anksioznost, saj delata na mišični sistem, zeleno , anksioznost in živčno napetost, s sprostitvijo mišic . Zato so koristne za njihovo spazmolitično aktivnost pri gastrointestinalnih motnjah nevrogetativnega izvora, kot so spastični kolitis, razdražljiv čreves, gastritis in meteorizem.

• Linden in glog: izvajata hipotenzivno delovanje in sta zato primernejša za tiste, ki somatizirajo anksioznost z razvojem tahikardije, palpitacij, aritmij in visokega krvnega tlaka. Tudi v obliki gemmoderivati, crataegus oxyacantha in tilia tomentosa so učinkovita pravna sredstva za pomiritev celo anksioznih stanj starejših in otrok .

Odkrijte tudi homeopatska zdravila za anksioznost

Minerali za zdravljenje anksioznosti

Fitoterapija za anksioznost je magnezij, saj spodbuja delovanje živcev, spodbuja prenos impulzov: na znotrajcelični ravni aktivira heksokinazo, encim, ki pretvarja glukozo v glukozo-6-fosfat, prvi korak glikoliza (proces, s katerim se "sežgejo" sladkorji za proizvodnjo energije), ki je potrebna za oskrbo vseh celic z energijo ; zlasti tistih živcev in mišic, ki porabijo veliko količino.

Ta dragoceni mineral med mnogimi opravljenimi funkcijami spodbuja nastajanje serotonina, endorfina, ki deluje na specifične receptorje v možganih in ki deluje kot analgetik, antidepresiv in stabilizator razpoloženja .

Stres se nagiba k izčrpanosti zalog magnezija, ker ga telo uporablja za pomirjevalno in protistresno sposobnost.

Dejansko njegova pomanjkljivost povzroča živčnost, anksioznost, živčni tik in nespečnost. Tudi v predmenstrualnem sindromu in v menopavzi, zaradi hormonskega neravnovesja, so ugotovili znatno zmanjšanje ravni magnezija, kar je povzročilo depresijo, občutek neustreznosti in razdražljivost.

Eterična olja

Tudi aromaterapija obravnava stanja tesnobe z uporabo eteričnih olj, čiste ekstrakcije hlapnih delov aromatičnih rastlin

• Eterično olje sivke, srčno noto, je sproščujoča bistvo par excellence: če ga vdihavate, deluje uravnoteženo na centralni živčni sistem, hkrati pa je tonik in pomirjevalo ; mirna anksioznost, vznemirjenost, živčnost; lajša glavobole in motnje, ki jih povzroča stres; pomaga spati v primeru nespečnosti.

• Eterično olje nerolija, srčno noto, je indicirano po duševni utrujenosti in psihičnih napetostih, pred strahom, anksioznimi motnjami, depresijo in pomirja misli v trenutkih zmedenosti . Prinesite mir srcu, radost in udoben optimizem. V težavah nam pomaga ublažiti njeno težo. Krepi nas v situacijah, kjer ne vidimo izhoda. Ima učinkovito pomirjujoče delovanje v primeru čustvenih motenj, živčnosti, nespečnosti, hipertenzije, tahikardije, stresa. Povzroča spanje in je zelo uporaben v primeru preveč vznemirjenih otrok, ki težko zaspijo.

• Eterično olje limone, vrhnja nota, pomirjujoča psiha in živčni sistem, če se vdihne, pomaga v primeru anksioznih motenj, živčnosti, ki povzroča glavobol ali nespečnost in spomin na žene. Preprečuje blokade simpatičnega živčnega sistema, spodbuja parasimpatične funkcije. Podpira, vzbuja pogum in odločnost. Ko ste prisiljeni trpeti zatiranje, preganjanje in nadlegovanje različnih vrst, vam pomaga, da se znebite kondicioniranja .

Ugotovite tudi, kdo je fitoterapevt in kaj počne

Bach cvetje v primeru tesnobe

Bachovi cvetovi za anksioznost delujejo na več frontah v primerjavi s spremenjenim čustvenim stanjem, ki povzroča motnjo. Moč cvetličnih zdravil leži prav v tem, da se spravimo v središče problema tako, da ga odstranimo v korenu. Zdaj pa poglejmo, kaj so Bachovi cvetovi povezani z različnimi oblikami anksioznosti.

• Agrimony je zdravilo za anksioznost, ki jo povzroča notranja muka, ki jo skrivamo pred drugimi, kar dokazuje tiste, ki prikrivajo težave z drugimi s fasadami veselja, da jim ne pokažejo svoje temne in mučene strani. V razpravah se vedno poskušajte izogniti konfrontaciji in biti prilagodljivi, ker se ne bojo sprejeli, ljubili in bili sami . Cvet pomaga obvladovati težave, ne da bi jih skrivala, da bi se sprijaznili z njimi in jim dali vedrino.

• Oreh je zdravilo za zaskrbljenost zaradi spremembe ali pritiska, ki ga ima svet na nas. D ivorzio, ločitev, gibanje, sprememba zaposlitve itd., Vse situacije, ki se lahko ohranijo iz predpostavke cvetja Bacha, ki pomaga v trenutkih, v katerih lahko zlomijo stare vezi, asociacije in življenjski slog lahko povzroči tesnobo, nestabilnost, zmedenost in negotovost glede sprejetih odločitev. W alnut daje konstantnost; odločitev in odločitev; odprtost za spremembe; sposobnost spreminjanja navad, brez obžalovanja .

• Beli kostanj je zdravilo za anksioznost, ki jo povzročajo krožne misli, za katere ne najdemo rešitve. Trpi tiste, ki se za nekaj časa znajdejo v trpljenju lastnih misli, ne da bi jih lahko usmerjali. Neprestano vedno znova razmišlja o preteklih travmah, da bi našel rešitve, vendar se znajde samo v ponovnem spoznavanju negativnih izkušenj. Lahko se pojavijo motnje tic pri glavobolih in nespečnosti, ki jih povzročajo napetosti. Cvet pomaga obdržati obsesivne misli in zadržati neprekinjeno delovanje uma, ki daje prednost sprostitvi in ​​miru .

• Aspen je zdravilo za tesnobo, ki jo povzročajo nedoločeni strahovi. Ta cvet pomaga tistim, ki so vedno nemirni in zaskrbljeni, ki se bojijo nejasnih nevarnosti (neznano, temno) in doživljajo teror brez razlage. Živijo v pričakovanju bližnje katastrofe, grozečega razdejanja, pod občutkom stalne grožnje, smrtonosnih in neupravičenih znamenj . Kljub izjemni občutljivosti (pogosto so to mediji ali občutki), ki mu omogočajo, da dobi globoke informacije o svetu, ki ga obdaja, bo posameznik, ki se zdravi, pogumno gledal na neznano, sence domišljije se bodo raztopile, bolečina pa bo premagana in strahov.

• Elm je zdravilo za tesnobo, ki jo povzroča prekomerna odgovornost. Trpi tiste, ki se nikoli ne umaknejo ali, če se soočijo z izrednimi razmerami, ne prepustijo, da bi jih prestrašila utrujenost, ampak na koncu od vas zahtevajo preveč sebe, da se soočijo s preobremenitvijo, ki vodi do propada. Cvet bo zmanjšal anksioznost tako, da bo osebo naučil biti samozadosten, pomagal ji upravljati stres in ga energično napolniti.

• Mpatiens je zdravilo za anksioznost predvidevanja. Pri tej vrsti motnje so tisti, ki so nestrpni na semaforjih, pred vrati, živeli s to motnjo, ker se bojijo, da bodo zapravili svoj čas in ne bodo spali ponoči, ker razmišljajo o tem, kaj naj naredijo naslednji dan. Cvet pomaga razbremeniti spazmodično napetost in nas uči, da sprejmemo naravni tok življenja in njegove čase

• Scleranthus je zdravilo za tesnobo zaradi neodločnosti med dvema možnostma. Oseba, ki trpi zaradi nje, niha od ene skrajnosti v drugo in v objemu tesnobe zaradi negotovosti je neodločna, negotova, nenehno niha med dvema nasprotjema, dvema alternativama ali dvema možnostma. Cvet pomaga pri ponastavitvi lestvice vrednot in prednostnih nalog in na ta način sprejme odločitev

• Rdeči kostanj je zdravilo za anksioznost, ki izhaja iz strahu, da se lahko zgodi, da se nekaj slabega zgodi ljubljenim . Ta cvet je uporabna za tiste, ki življenje obravnavajo kot grožnjo in pozabljajo na sebe in svoje potrebe, strah in skrb samo za zdravje drugih, z izgubo ravnotežja in vedrine. Cvet pomaga nadzorovati tesnobo, medtem ko hiperzaščita postane bolj racionalna.