Lanena semena ( Linum usitatissimum ) se uporabljajo v prehrani, kozmetiki in pri zdravljenju različnih motenj. Dejstvo je, da so bogate z maščobnimi kislinami, vključno z omega-3 in omega 6, ki so koristne za zniževanje holesterola v krvi in vnetnih procesov v telesu; te snovi se nahajajo v oljni frakciji semena.
Vsebujejo tudi sluzi, minerale in vitamine, vodotopne snovi, ki se pridobivajo z dajanjem semen v vodo; te snovi so koristne za zdravljenje črevesnih disfunkcij, če jih jemljete s hrano in topikalno, so koristne pri zdravljenju aken in vlaženju in negovanju kože in las .
Lanena semena se kupujejo v zeliščni medicini, v trgovinah, specializiranih za prodajo hrane in ekoloških proizvodov, ter v dobro oblikovanih supermarketih.
Oglejmo si 3 enostavna do-it-yourself kozmetiko, da izkoristimo lastnosti lanenih semen za lepoto.
Večnamensko pakiranje lanenih semen
Zahvaljujoč njihovi raztegovalni in gladilni moči se lahko lanena semena uporabljajo za pripravo mask in oblog za lase.
Enak recept se lahko uporabi za lajšanje utrujenih ali razdraženih oči.
sestavine
> žlico lanenih semen
> destilirana voda
postopek
Lanena semena postavite v ponev in jih pokrijte z vodo. Zavremo in zavremo približno petnajst minut, nato ga odstranimo iz ognja in pustimo stati pri sobni temperaturi dvanajst ur.
Nato ga filtrirajte s sitom in ga nanesite na vlažne lase kot običajno masko . Pustite delovati približno dvajset minut, nato pa si umijte lase s šamponom.
Če želite gel uporabiti proti draženju in utrujenosti oči, gazo potopite v gel in jo nanesite na oči ter pustite, da deluje približno dvajset minut.
Pritrdilni gel za lase
Gel, pridobljen z kuhanjem semen v vodi, se uporablja kot naravni fiksirni gel za lase. Gel za lase za lase poleg tega, da kroji lase, neguje, vlaži in daje sijaj lasem.
sestavine
> 40 gramov lanenih semen
> 300 ml destilirane vode
> žličko limoninega soka
postopek
Kuhajte vodo in ko pride do vrenja, dodajte lanena semena. Po desetih minutah odstranite iz toplote in pustite, da se mešanica ohladi, dokler ne nastane gel (traja približno eno uro). Gel prelijemo s sitom, dodamo limonin sok.
Zmes zlijte v čisto stekleno posodo in shranite v hladilniku največ en teden.
Alternativno je mogoče zamrzniti gel tako, da ga vlijemo v ustrezne ledene forme in po potrebi uporabimo posamezne odmerke.
Čistilna in proti gubam obrazna maska
Ta maska uporablja lastnosti lanenih semen za vlaženje in negovanje zrele kože in suhe kože; ima tudi čistilno delovanje v primeru mastne ali mešane kože ter v prisotnosti mozoljev in nečistoč.
sestavine
> 2 žlici lanenih semen
> žlico medu
> štiri žlice tople vode
postopek
Seckano laneno seme narežemo v predelovalcu hrane ali električnem drobilniku začimb. Nato jih zmešajte z ostalimi sestavinami. Nanesite na obraz in ga pustite stati približno petnajst minut, nato sperite s toplo vodo.
