Ker je bil srednji vek melisa označen kot antihisterični eliksir in pri zdravljenju konvulzij zaradi svojih izjemnih pomirjevalnih lastnosti, so Discalced karmeliti destilirali slavno melisino vodo, s katero so zdravili osebe, ki trpijo zaradi živčne krize.
Spoznajmo, kako ga uporabiti proti nespečnosti.
Lastnosti melise proti nespečnosti
Zaradi težav s spanjem (začetna nespečnost) je zaradi stresnih pogojev lahko pravno sredstvo zaradi svojih eteričnih olj, kot so citronelal, citral, linalool in geraniol, ki delujejo na tesnobo, vznemirjenost, nemir in razdražljivost s pomirjevalnimi učinki. in uravnoteženje centralnega živčnega sistema .
Tudi bistvo melise, ki se uporablja v aromaterapiji, Melissa, uporaba in učinki na kognitivne funkcije "> deluje na limbični sistem z nevro relaksirajočimi učinki. Blagodejni učinki melise se odražajo tudi na gladkih mišicah, s spazmolitičnim in sproščujočim delovanjem.
Umirja živčnost mišic zaradi utrujenosti in prekomernega razburjenja, izvaja mišični relaksacijski učinek .
Evo, kako pripraviti zeliščni čaj iz melise
Melisa: kako jo vzeti
Melisa je zdravilna rastlina z zelo prijetno aromo in okusom, njeno uporabo lahko opišemo na zelo raznolik način in jo lahko vzamemo v obliki:
- Zeliščni čaj : 5 g v vroči vodi, ki ga je treba vzeti po večerji ali pred spanjem.
- Tinktura matere : Pred spanjem je treba vzeti 30-40 kapljic
- Suhi ekstrakt : 1 kapsula 1 do 3 krat dnevno
- Eterično olje za zunanjo uporabo: 2 kapljici na templju ali 5 kapljic v difuzorju. Bistvo lahko povzroči otrplost in spremlja spanje.
Odkrijte druga zelišča za boj proti nespečnosti
Kontraindikacije melise
Uporaba melise zagotavlja nekatera opozorila za tiste, ki trpijo zaradi motnje delovanja ščitnice, saj lahko ta rastlina zavira izločanje TSH, tiroidnega hormona, zaradi rosmarinske kisline, ki jo vsebuje.
Ni priporočljivo za uporabo med nosečnostjo in dojenjem.
Preberite tudi zelišča, ki spodbujajo spanje >>
