Ustavite bolečino materničnega vratu z obrazno refleksologijo



Počutim se kot Damoklov meč, ki je posajen v vrat. Rezilo se neusmiljeno spušča v materničnem vratu in sprošča bolečino v hrbtu, s katero je nemogoče sobivati. Hladen strel? Verjetno. Vendar moramo upoštevati tudi, da je bolečina materničnega vratu običajno vohun.

Postane akutno, ko smo pod stresom, ne pusti nas na cedilu, če preživimo ure pred računalnikom, nas muči, ko se oseba ali situacija počutimo zatirano.

Obstajajo metode samozdravljenja za bolečino materničnega vratu, ki temelji na specifični gimnastiki. Toda zdravljenje se začne tudi od obraza. Refleksologija obraza preprečuje bolečine v materničnem vratu, kontrakture, bolečine v mišicah in težave z gibanjem, ki vplivajo na sklepe.

Oglejmo si primer osnovne obravnave.

Refleksne cone stopala: odkrijemo točko vratu

Vadba refleksologije obraza

V rokah je orožje proti bolečinam materničnega vratu. Kako jih najbolje uporabiti?

Premike je treba izvajati s členi obeh rok hkrati.

  • Dotaknite se zgornjega roba čela in črte las od središča do konca z majhnimi navpičnimi gibi.
  • Nadaljujte navzdol z istim gibanjem, navpično, blizu ušes
  • Delajte okoli nosu z enakimi gibi, tako blizu nosnic in vzdolž linije nosu
  • Iz nosu sledita dve ukrivljeni črti, ki se ločita od obrvi

Premike je treba ponoviti 30-krat . Dihanje med predstavo mora biti sproščeno in globoko, sledi gibom in linijam geste. To je treba razumeti kot resnično samo-zdravljenje, ki se uporablja vsak dan, dokler se bloki in krči ne razbijejo. Po drugi strani pa so naši prsti vedno pri roki.

Zakaj deluje refleksologija obraza

Glede na predpise Dien Cham obrazne refleksologije, se hrbtenica ujema z linijo nosu. Dotikanje omenjenih področij deluje tudi na druge točke telesa, kjer se kontrakture zaradi cervikalne bolečine lažje kopičijo.

Če samo zdravljenje ni dovolj, lahko kombinirate posebne vaje za bolečine v materničnem vratu ali pa nadaljujete zdravljenje tudi v spanju z uporabo posebnih ergonomskih blazin, ki so zasnovane posebej za tiste, ki trpijo za bolečinami v maternici.

Materničnega vratu, ki skrbi za to z ayurvedo

Več lahko izveste:

> Prednosti refleksologije stopal

> Koristi in kontraindikacije obrazne refleksologije

Slika | Aidan Jones

Prejšnji Članek

Sok Acerola: lastnosti, uporaba in kje ga najdemo

Sok Acerola: lastnosti, uporaba in kje ga najdemo

Posebnost sadja acerola je zelo visok odstotek vitamina C: je drugi med vsemi obstoječimi sadeži in je doslej znan in se zato uporablja kot naravni dodatek vitamina C. \ t Iz njegovega sadja se pripravi sok, bogat z askorbinsko kislino, ki se nato običajno koncentrira in uporablja kot naravni vitamin C. P...

Naslednji Članek

Palmovo olje, bodimo jasni

Palmovo olje, bodimo jasni

Ni vedno lahko razumeti, ali je hrana dobra ali slaba, če so viri, iz katerih prejmejo informacije, zanesljivi ali ne, in predvsem, če so ti »usmerjeni« ali realni. Poskusimo razumeti pot do palmovega olja ; ker je zdrsnil v hrano, ne da bi povzročil občutek, potem pa je postal strašen bogajev sodobne prehrambene industrije; in nazadnje se je pred kratkim vrnila v ospredje, zahvaljujoč tudi oglaševalski kampanji, ki se ponaša s svojimi zaslugami, ki jih je začelo združenje italijanskih industrije sladkih in testenin, kot dobro nafto. Ugotovili ...