Noni: lastnosti, uporaba in kontraindikacije

Kustosinja Maria Rita Insolera, Naturopath

Eksotična rastlina Noni ( Morinda citrifolia ) je že tisočletja znana po polinezijskih otokih zaradi svojih koristnih lastnosti in je trenutno zanimiva za raziskovanje različnih terapevtskih aktivnosti, ki jih je mogoče pripisati . Najdemo bolje.

Nepremičnina Noni

Mnoge Nonijeve lastnosti je treba pripisati encimu xeronin, pomembni sestavini celične membrane, ki ima regenerativno in popravljalno delovanje na poškodovanih celicah in regulira delovanje proteinov.

Sok daje energijo in se bori za šibkost, ker encimi, ki jih vsebuje, spodbujajo asimilacijo aminokislin, vitaminov in mineralnih soli. Noni tudi stimulira izločanje endorfinov in serotonina, izboljša duševno učinkovitost in razpoloženje. Noni ima tudi naslednje lastnosti:

Povzroča edinstvene bolečine in protivnetne učinke.
Regulira celično funkcijo in celično regeneracijo poškodovanih celic.
Odstrani in se bori proti številnim vrstam bakterij, kot je E. Coli.
Spodbuja proizvodnjo celic T v imunskem sistemu (celice T imajo ključno vlogo pri premagovanju in uničevanju bolezni).
Zavira rast tumorjev .
Ima adaptogene lastnosti.

Najpomembnejše sestavine Noni so:

Vitamini in minerali : Noni je bogata z vitaminom A in C, ki sta bistvenega pomena za naše telo, saj sta oba vključena v številne biokemične dejavnosti. Sok je zlasti dober vir vitamina C (ali askorbinske kisline), ki je pomemben za imunski sistem in za antioksidativno delovanje. Poleg tega sadje Noni vsebuje minerale, kot so magnezij, železo, kalij, selen, cink, kalcij, natrij, baker in žveplo.
Prokseronin in kseronin : prokseronin je alkaloid in je predhodnik kseronina. Slednja snov je vpletena v veliko biokemičnih procesov in zdi se, da sodeluje pri presnovi beljakovin. Poleg tega daje prednost absorpciji v črevesju mineralov, aminokislin in vitaminov, ki jih jemljejo s hrano.
Cumarine : so naravne snovi z antikoagulantnimi, flebotoničnimi, antispazmodičnimi in antibakterijskimi funkcijami. Scopoletin je eden od glavnih kumarinov. Dokazano je, da ima hepatoprotektivno aktivnost in adaptogeni učinek. Skopoletin ščiti srčno-žilni sistem, normalizira krvni tlak, deluje protivnetno in antihistaminsko.
Terpeni in terpenoidi : terpeni imajo antioksidativno delovanje, ki preprečuje proste radikale. V zdravilu Noni so prisotni: eugenol (antiseptik in anestetik), beta-karoten (predhodnik vitamina A) in ursolna kislina. Terpenoidi so spojine, povezane s terpeni in imajo pomembne antioksidativne lastnosti.
Polisaharidi ( glukuronska kislina, arabinoza, galaktoza) so polimeri, sestavljeni iz monosaharidov, ki lahko delujejo kot imunostimulanti.
Serotonin : gre za nevrotransmiter, ki igra pomembno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, ritmu spanja in budnosti, stimulaciji lakote in termoregulaciji na ravni centralnega živčnega sistema. Serotonin vpliva na zaznavanje bolečine in spodbuja biosintezo melatonina. Končno, sinergistični učinek skopoletina, serotonina in kseronina lahko stabilizira tudi raven glukoze v krvi.
Damnacantale : je alkaloid, ki poveča imunsko zaščito s spodbujanjem proizvodnje makrofagov in zdi se, da zavira delovanje nekaterih predkarcinogenih celic.
Druge pomembne fitokemikalije, ki jih vsebuje Noni, so: antioksidanti, deacetillasperulosidna kislina, niacin (vitamin B3), karoteni, linolna kislina, kaprilna in kaproinska kislina, antrakinoni, flavonglicozidi, alkaloidi, beta-sitosterol, flavonoidi, katehini, aminokisline, proteini, ogljikovi hidrati, vlakna, fruktoza.

Vsi ti elementi pripomorejo k izboljšanju in izboljšanju delovanja našega imunskega sistema, prav tako je pomembno upoštevati, da dajejo številne druge lastnosti, kot so analgetik, sedativ in protivnetno zdravilo.

Noni je bogata z magnezijem: ugotovite, kje jo najdete

Način uporabe

Uporaba zdravila Noni je posebej indicirana za podpiranje posebej napornih trenutkov, povezanih s stresom, izboljšanje koncentracije in razpoloženja. Sok je najbolj razširjen derivat Morinda citrifolia na trgu. Tisti, ki je na trgu, ni sestavljen izključno iz "100% čistega" sadja.

Na splošno se derivat Noni pomeša z drugimi sadnimi sokovi (kot so borovnice, jabolka in grozdja), da se izboljša njegov okus, ki ima po naravi kisli okus in neprijeten vonj . Sok je treba jemati na prazen želodec, da ne pride do motenj z drugimi živili. Po pitju Noni je pomembno, da počakate vsaj pol ure pred jedjo, saj lahko prebava ogrozi absorpcijo učinkovin, ki jih vsebuje sok.

Kar zadeva doziranje, je bolje slediti navodilom proizvajalca, ki so na pakiranju (običajno sta dve jušni žlici soka na dan dovolj). Ne priporočamo jemanja soka Noni skupaj z mlekom, kavo, čajem ali alkoholom, ker te pijače ogrožajo pravilno absorpcijo snovi iz telesa. Na splošno je priporočljivo, da se ne kombinira s tobačnim dimom in guarano, da se prepreči prekomerno poudarjanje presnove .

Da bi dosegli ugoden učinek, je potrebno redno in stalno jesti sok Noni (vsaj mesec dni) . Sok Noni je nedavno znan izdelek, ki je na voljo kot prehranski ali prehranski dodatek. Vsakdo, ki želi, lahko dopolni noni sok v svoji prehrani, vendar ne pred posvetovanjem z zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe, zlasti v tistih primerih, ki vključujejo običajno uporabo drugih predpisanih zdravil.

Listi Noni se uporabljajo tudi kot hrana za hišne ljubljenčke in sviloprejke (Indija). V Puerto Ricu se plodovi uporabljajo kot hrana za prašiče. Lubje Noni vsebuje rdeči pigment in korenine vsebujejo rumeni pigment; oba se uporabljata z nižjimi pridelki kot druge vrste rodu Morinda za proizvodnjo barvil za tkanine in usnje. Uporablja se les, kot so les iz drugih drevesnih vrst, za gradnjo, drva, skulpture itd. Iz semena dobimo olje za odbijanje insektov .

Kontraindikacije z Noni

Formalno preverjenih neželenih učinkov ni in zdravilo je treba obravnavati kot varno, če se upoštevajo navedeni odmerki. Med prvo zaposlitvijo lahko Noni sok povzroči občutke neugodja v želodcu in prebavnem traktu, pri nekaterih posebej občutljivih osebah. Ta vrsta motnje običajno izgine v prvih dveh tednih zaposlitve.

Sok Noni ima dobro vsebnost kalija in se ga je treba izogibati tistim, ki imajo ledvično odpoved.

Jemanje nekaterih zdravil v kombinaciji z zdravilom Noni lahko povzroči zmerno interakcijo in zato zahteva pozornost. Priporočljivo je, da ne uporabljate noni soka med nosečnostjo ali dojenjem, pri otrocih ali pri ljudeh z boleznijo jeter ali ledvic. Poleg tega se je treba zavedati, da ima naravni izdelek močan energizacijski učinek, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči vznemirljive učinke.

Prekomerno odmerjanje nonija lahko povzroči črevesne težave s odvajalnimi učinki, kot so driska, otekanje želodca ali druge črevesne težave, ki pa se morajo hitro zmanjšati. Drugi neželeni učinki, ponovno v primeru prevelikega odmerjanja, so lahko povezani s težavami z dihanjem in alergijskimi reakcijami . V vsakem primeru neugodja je priporočljivo nemudoma prenehati jemati zdravilo noni in se posvetovati s svojim zdravnikom.

Opis obrata

Noni ( Morinda citrifolia ) je rastlina, ki pripada družini Rubiacee . Znana je tudi kot indijska murva, nonu, nono, bumbo, lada, munja in kanarski les. Noni je majhno zimzeleno drevo, običajno med 3 in 6 m višine (izjemoma do 10).

Listi so eliptični ali ovalni in precej veliki (20 do 45 cm). Cvetovi so opremljeni s petimi cvetnimi listi (celo 6) in so zbrani v globokih socvetjih. To, kar imenujemo sadje, je pravzaprav sincarpo, to je fuzija mnogih majhnih plodov v eni sami masi (kot se dogaja za murvine robide). Noni je ena redkih rastlin, ki proizvaja cvetje v prisotnosti sadja in proizvaja sadje skozi vse leto.

Plod Noni, ko je zrel, je 5–10 cm dolg, nežen in izdihuje neprijeten vonj, kar spominja na vonj zrelega sira. Domneva se, da je širjenje Noni na širšem geografskem območju posledica posebnosti semen, ki so opremljeni z zračnim žepom, lahko plavajo na vodi še nekaj mesecev, ki ostanejo vitalni in ki jih prenašajo tokovi, lahko potujejo na velike razdalje. Korenine imajo močno sposobnost za bočno širjenje.

Noni habitat

Noni je rojen v jugovzhodni Aziji, tropski in topli, od Indije do Tajvana in vse do severne Avstralije. Vrste so rasle divje na drugih območjih, kjer jih je prinesel človek. Lahko se goji na vseh vrstah tal, kislin, nevtralnih ali alkalnih in je odporna tudi na visoke koncentracije soli, zato jo je mogoče najti v bližini plaž.

Ima sončno in senčno osvetlitev ter suho ali vlažno podnebje. Največji kultivacijski center je Polinezija, zlasti Tahiti.

Zgodovinski zapisi

Tradicionalno v havajskih in polinezijskih kulturah je bila rastlina smatrana za sveto in je bila častena kot vir življenja. Avtohtoni zdravilci kahune, ki so uporabljali avtohtone rastline in rastline, so ga imenovali " drevo življenja ", "rastlina, ki ubija bolečino" in "drevo glavobolov". Vsi deli Noni (lubje, korenine, listi, cvetovi in plodovi) so bili uporabljeni v zeliščni medicini za njihove zdravilne lastnosti.

Rastlina Noni že več kot 1500 let uporablja polinezijski domačini kot najpomembnejše zdravilo. Polinezijski zdravilci že več kot 2000 let uporabljajo liste, korenine, lubje, cvetje in plodove Nonije, da lahko pripravijo učinkovita zdravila za več sto bolezni, ki ogrožajo zdravje. Nonu velja za " sveto rastlino ".

Tradicionalno so avtohtoni polinezijski zdravilci pripravljali sok z zrelimi sadeži, ki so jih dolgo časa fermentirali na soncu. Tudi danes podjetja, ki so začela mednarodno poslovanje okoli fenomena Noni, sledijo starodavni in tradicionalni metodi fermentacije.