Griffonia: lastnosti, uporaba in kontraindikacije



Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) je rastlina družine Leguminosae . Uporaben proti depresiji, anksioznosti in nespečnosti povečuje raven serotonina v telesu. Najdemo bolje.

Lastnina griffonia

Seme griffonia vsebuje 5-hidroksi-triptofan (5-HTP), predhodnik serotonina, "wellness hormona", ki je v našem telesu vključen v različne fiziološke funkcije, vključno z uravnavanjem razpoloženja, spanja in apetita.

Serotonin je nevrotransmiter, ki ga naše telo sintetizira, začenši s triptofanom, "esencialno" aminokislino, ker človeški organizem ni sposoben proizvajati, zato jo je mogoče vzeti le s hrano.

5-HTP je vmesni korak pri tej sintezi, zato je z jemanjem zdravila Griffonia mogoče naravno povečati raven serotonina v telesu.

Grifonija se danes z dobrimi rezultati uporablja kot naravni antidepresiv za zdravljenje blage ali zmerne depresije; v strahih; v sezonskih depresijah in nespečnosti, ker zvišuje raven serotonina in uravnava cikel spanja in budnosti (cirkadiani ritem)

Uporaba griffonije se je izkazala tudi za koristno pri nadzoru živčne lakote, ki pogosto povzroča nepopisno željo po hrani, zlasti ogljikovih hidratov in preprostih sladkorjih, ki jih vsebujejo sladkarije .

Način uporabe

300-600 mg suhega izvlečka v tabletah ali kapsulah, stran od obrokov, razdeljen na 2 dnevna vnosa

Kontraindikacije griffonia

Pri jemanju griffonia lahko pride do manjših stranskih učinkov, kot so slabost, meteorizem in zgaga.

Preden nadaljujete z njegovo uporabo, se je vedno bolje posvetovati z zdravnikom in se mu izogniti v primeru nosečnosti, dojenja in občutljivosti na kofein, ki ga vsebuje rastlina.

Grifonija je med naravnimi zdravili za imunski sistem

Opis obrata

Velik lesen grm, ki lahko doseže 3 metre v višino, cvetovi z zelenkasto čašo in rožo, združeni v grozdove socvetje.

Semena imajo discoidal obliko, prevzamejo črno barvo, ko dosežejo zrelost in so podobna fižolu, zaprtem v strokih, zato se imenuje tudi " afriški fižol ".

Bivališče griffonia

Native v tropskih in mokrih regijah srednje-zahodne Afrike, zelo razširjene zlasti v Gani, Slonokoščeni obali, Togu.

Zgodovinski zapisi

Grifonija je bila v celoti uporabljena v starodavni afriški tradiciji : lubje in korenina kot žvečilna palica; listje za celjenje ran, sok, ki se ekstrahira kot klistir in za zdravljenje motenj ledvic; decoction od listov proti bruhanje in kot afrodiziak; lubje lubja kot obliž na rahlih poškodbah.

Znanstveno zanimanje za griffonia se je začelo v osemdesetih letih, ko je bil sintetični triptofan uporabljen kot antidepresiv in proti nespečnosti. Vendar pa so v ZDA obstajali primeri resnih reakcij na uporabo te sintetične aminokisline, za katero je bila prepovedana s strani FDA (Uprava za prehrano in zdravila).

Kasneje je bilo ugotovljeno, da so težave povzročile kontaminacije tujih snovi, ki jih vsebuje sintetični triptofan, vendar je prepoved uporabe dodatkov na osnovi sintetičnega triptofana ostala.

Zaradi tega so raziskave odkrile naravne vire te aminokisline, alternativo sintetičnim izdelkom, in tako so odkrili vrline Grifonije, ki so prisilno vstopile v prtljago sodobne zahodne zeliščne medicine.

Prejšnji Članek

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Samoamsko olje se pridobiva s hladnim stiskanjem nepraženih semen Sesamum indicum L., rastlinskega izvora iz Indije. Sezamovo olje se v veliki meri uporablja v azijski kuhinji in se poleg kulinarične uporabe uporablja tudi v kozmetiki zaradi svojih zanimivih lastnosti: v resnici je olje bogato z antioksidativnimi snovmi in mehčalnim in regeneracijskim delovanjem . O...

Naslednji Članek

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Ko gre za žensko intimnost , obstaja tabu, ki je morda še bolj vztrajno kot masturbacija in anorgazmija: menstruacija. Motiv ženskega sestrinstva, ki je solidarnost med ženskami ob skupnem sovražniku, je namreč vir zadrege v javnosti ali v odnosu do moških, ki podcenjujejo in slabo prenašajo simptome predmenstrualnega sindroma in vseh drugih povezanih neugodij. Šele v...