Mantra joga, ki pomeni "orodje za razmišljanje", združuje z absolutnim skozi zvok in recitacijo mantre. Najdemo bolje.

Pomen mantra joge

Mantra joga se dobesedno združuje z absolutno skozi recitacijo mantre . Ta vrsta joge ustvarja spremembe v znanju in materiji s pomočjo zvočnih in transcendentalnih vibracij.

Z etimološkega vidika je sestavljen iz pripone - tra, ki se uporablja za oblikovanje imen instrumentov, in iz verbalne korenine - kar pomeni misliti, razumeti, predstavljati. Zato dobesedno pomeni "orodje za razmišljanje".

Začetki in filozofija Mantra joge

Mantra joga, ki temelji na vibracijah zvokov, ki prinašajo energijo notranjim organom, je ena od štirih vej, ki spadajo pod široko definicijo Laya Yoge.

Ostali trije so: Bhakti joga, ali predanost; Shakti joga, ki temelji na kozmični energiji in dominaciji sil narave; Yantra Yoga, ki temelji na uporabi geometrijskih simbolov, ki predstavljajo združitev osebnega sveta z neosebnim svetom.

Recitacija mantr je zelo starodavna praksa in služi za ponovno uravnoteženje vseh energij telesa, ki se razumejo kot resonančna komora, ki vodi zvok skozi vse svoje votline. Z zvokom in meditacijo ( dhyana) s i sinhroniziramo zvok z bistvom in obratno, v skladu z dvosmerno izmenjavo z univerzalnim zvokom, ki prežema vse.

Praksa

Proizvedeni zvočni tok deluje neposredno na čakre . "Visoko transcendentalni" zvoki in vibracije, ki jih vzbuja Mantra joga, vodijo zdravilca ali poslušalca do globokega stanja sprostitve in do tistega bolj intimnega stika z lastnim jazom, ki ga jogijska tradicija navaja kot primarni vir modrosti in zdravljenja.

Obstaja 5 načinov prakticiranja izvirne mantre, ki jo vsi poznamo kot Om (Aum). Ta mantra, ki je osnovna, je znana tudi kot bija mantra.

• Prva je osnovna metoda, da se mantra na glas uči.
• Drugi je na njegovih ustnicah.
• Tretji je duševno: morate zapreti ustnice in jih mentalno vaditi.
• Četrti sistem je: slediti naravnemu dihu, uživati ​​v procesu vdihavanja in izdihovanja ter sinhronizirati mantro s tem ritmom.
• Peti način je, da ga v dnevniku ali na dnevnem redu vsak dan zapišemo jasno, počasi in z zelo majhnimi liki.

To je dobro vedeti petdeset fonemov sanskritske abecede se lahko uporablja kot mantra sama, individualno ali različno kombinirana; vsaka fonema lahko ustreza božanstvu.

Zdravilo z mantrami: je to mogoče?

Prednosti Mantra joge

S sprostitvijo uma se pridobijo koristi, ki vključujejo vse sisteme, zlasti živčni sistem. Miselna higiena je predvidena s to jogo, ki se neposredno povezuje z univerzalnim virom energije. Zvok ima posledice za celoten sistem telesa in uma, čutila pa se krepijo.

Energije telesa se prosto gibljejo. Sinhronost se doseže z prvobitnim zvočnim izrazom.

Izkušnje, kjer je središče, in razumevanje, kaj pomeni širjenje proti periferiji, proti zunanjosti pomeni. Ampak ostanejo trdne na energijah, ki obkrožajo kolono in so znotraj lobanje.

Mojstri in šole

Na zahodu je za mantre enostavno delati z glasbeno terapijo danes. Med učitelji, ki posredujejo učenje, je Krišna Dās. V Tibetu mnogi budisti vgrajujo mantre v skalo kot obliko predanosti.

Njihova uporaba se razlikuje glede na duhovne šole ali filozofije. Vendar pa se večinoma uporabljajo kot duhovni ojačevalci, besede in vibracije, ki spodbujajo bhakte k postopni koncentraciji.

Prvotne šole so v Indiji videle svetlobo v vedskem hinduizmu in džainizmu, ki je priljubljena v različnih in sodobnih duhovnih praksah, ki so nenatančno zasnovane na starih praksah vzhodnih religij.

Mantre veljajo za vibracijske zvoke zaradi velikega poudarka na njihovi pravilni izgovorjavi (zahvaljujoč razvoju fonetičnih znanosti, v Indiji, pred tisoč leti).