Za zaprtje je značilna redka ali odsotna evakuacija blata zaradi fizioloških, hormonskih ali čustvenih vzrokov. Najdemo bolje.
Simptomi zaprtja
Očiten simptom je redka ali nezadostna evakuacija blata. Vendar pa se govori o zaprtju le v primeru prekinitve evakuacije za vsaj tri dni.
vzroki
Zaprtje ali zaprtje je lahko posledica več vzrokov, v bistvu je običajno označeno kot simptom, ki vedno vodi do motnje, na kateri je dobro raziskati. Obstajajo testi, kot so anorektalna manometrija, defekografija, nevrofiziološke metode .
Na čustveni ravni je zaprtje povezano z napetostjo, ki nas vzpodbudi, da zadržimo čustva. Nekateri psihoterapevti odložijo to motnjo in njeno nasprotje, drisko, v odnos z materjo .
Zaprtje je lahko posledica hormonskih dejavnikov (hipotiroidizem), gastrointestinalnega ali pa se lahko daje z delovanjem nekaterih zdravil . Zaprt naj bi bil idiopatski in ne more biti povezan z nobenim od teh dejavnikov. Idiopatska zaprtje je lahko posledica debelega črevesa, ki ne more potisniti fekalne mase in upočasni tranzit.
diagnoza
Cilj diagnoze je preučiti čas prebave pri tistih, ki doživljajo upočasnitev fekalne poti.
Primarni diagnostični pristop vključuje izvajanje tehnik, ki so enostavnejše za uporabo in zanesljive za izključitev organske kolike ali anorektalne patologije:
- Neposredna rentgenska slika trebuha
- Abdominalna ehotomografija
- Rizma klistir neprozoren
- kolonoskopija
Kasneje lahko uporabimo bolj zapletene tehnike v primeru dvomljivih rezultatov.
NARAVNI NARAVI PROTI STITICHE
Hranjenje v primeru zaprtja
Zaprtje je motnja, ki vodi do evakuacije iztrebkov manj kot enkrat na dan, včasih celo vsake tri ali štiri dni, s postopnim zastrupitvijo debelega črevesa in celotnega organizma. Vzroki zaprtja, razen patoloških, so številni: slabo uravnotežena in zdrava prehrana, sprememba črevesne bakterijske flore, upočasnitev delovanja jeter, droge in stres.
Prva stvar, ki jo je treba popraviti, je prehrana: treba je podpreti prehrano, bogato z lanenim semenom, celimi zrni, stročnicami, oljnimi semeni, sezonskim sadjem in zelenjavo na račun pakiranih živil ali presežka živalskih beljakovin.
Da bi olajšali prebavo skozi črevo, je treba povečati vnos vlaken, ki ga je mogoče preprosto pridobiti z rabo živil, kot so cela zrna z rafinirano moko (bela testenina in bel kruh).
Vnos živil, bogatih z naravnimi prebiotiki, kot so čebula, šparglji, artičoke, pšenica, soja, por, banane, česen, radič in belgijska endivija, pomaga tudi pri zaprtju in pomaga pri uravnoteženju črevesne flore .
Različna žita, ki uporabljajo tudi pire, ječmen in rjavi riž, nam omogočajo, da izkoristimo lastnosti fižola ne le za vlakna, temveč tudi za pomirjevalne in dekongestivne lastnosti, ki jih imajo na črevesni sluznici.
Nujno je torej, da je v organizmu dobra hidratacija z rednim pitjem in vnosom v obroke zelenjavo, bogato z vegetacijsko vodo (različne vrste zelenih listnatih solat, endivija, kumar, koromač). Najprimernejši plodovi so tisti z odvajalnim delovanjem, kot so kivi, jabolko z lupino, zrela hruška in suhe slive.
Prav tako mora spodbujati jetra z grenko zelenjavo (cikorija, repa, cikorija, artičoke, kopriv, radič), ki niso kuhani, temveč praženi v ponvi s česnom in ekstra deviškim oljčnim oljem.
Pri kroničnem zaprtju je koristno zjutraj na prazen želodec piti raztopino vode, limone in medu, ki ga pripravimo tako, da raztopimo žlico medu v 100 ml vode, v katero dodamo sok pol limone.
Več o lastnostih borlotti lahko uporabite v primeru zaprtja
Zeliščna zdravila za zaprtje
Rastline proti zaprtju lahko delujejo tako, da spodbujajo peristaltiko, to je mišično krčenje, ki ga črevesje opravlja za odpravo iztrebkov (antrakinonske laksative); ali z vlaženjem fekalne mase, mazanje sten za lažjo evakuacijo (mehanske laksative). Obe kategoriji rastlin sta na voljo v tabletah, kapsulah, sirupih, tekočih ekstraktih, infuzijah in maceratih.
To so stimulativni laksativi, tiste rastline, ki vsebujejo antrakinone, ki se uporabljajo občasno, za reševanje akutnih primerov zaprtja, za pripravo na kirurške operacije ali diagnostične teste (kolonoskopija), ker so zelo draži črevesno sluznico, kot so: \ t
- Senna: ( Cassia angustifolia ) listi so pogosto uporabljeni za kratkotrajno zdravljenje (en ali dva tedna), v primeru akutnega zaprtja, saj je dražilno odvajalo, ki ogroža pravilno delovanje črevesja;
- Rabarbara : ( Rheum officinale ), ki se uporablja za zdravljenje zaprtja, in pri boleznih, pri katerih je potrebna enostavna evakuacija, v primeru slabe prebave, odpovedi jeter in kroničnih bolezni jeter, zaradi njenih odvajalnih in čistilnih lastnosti, vendar tudi tonik in prebavila;
- Frangola: ( Rhamnus frangula ) lubje, za razliko od drugih antrakinonskih laksativov, ima sposobnost, da ponovno vzpostavi tonus mišičnih vlaken črevesja in na nežen način spodbuja peristaltiko. Zato ni niti dražilen niti zasvojen, zato je tudi dolgotrajna uporaba manj škodljiva kot druge naravne odvajala. Rastlina je indicirana v primerih, ko mora biti blato mehka, v prisotnosti razpok, hemoroidov in po rektalnih kirurških posegih, pri kroničnem zaprtju starejših.
Te rastline, skupaj z artičok, regrat, koromač in kumino, so del naravnih dodatkov proti zaprtju.
Mehanske laksative vključujejo rastline, ki vsebujejo sluzi, aktivne sestavine, ki lahko povečajo svoj volumen, v stiku z vodo, v primerjavi z njihovo suho obliko, pri čemer nastane gel, ki lahko poveča količino fekalne mase, zmehča. vsebine.
- Malv: ( Malva sylvestris ), listi in cvetovi se uporabljajo za hidriranje in opeklino črevesa ter za uravnavanje njegovih funkcij, zahvaljujoč sladkemu odvajalnemu delovanju zaradi sposobnosti sluzi, da tvori nekakšen gel, ki deluje mehansko na \ t fekalij in tako olajšuje njihovo odstranjevanje. Zdravljenje zaprtja s slivom ni dražilno in nenasilno, za kar je indicirano med nosečnostjo, za zdravljenje zaprtja pri otrocih in starejših;
- Licorice : ( Glycyrrhiza glabra) korenina je rahlo odvajalna, zahvaljujoč prisotnosti naravnega sladkorja (manitola), ki pritegne vodo v debelo črevo, kar olajša njeno praznjenje. Zato je decoction zelo učinkovit v primeru zaprtja in pri motnjah, povezanih s sindromom razdražljivega črevesja;
- Psillio ( Plantago Psyllium ) in Lino ( Linum usitatissimum ), celo njuna semena v stiku z vodo, odprta, povečata volumen in povzročata nastanek gela, kar olajša evakuacijo. Zaradi dodatnega mazalnega učinka so primerni za hemoroide, analne razpoke, kolitis.
Med gemmoderivati, da je brusnica ( Vaccinum vitis idaea ) velja za protivnetno par excellence črevesja. Njegov regulativni ukrep odpravlja neravnovesja entekolne mobilnosti, tj. V primeru zaprtja ali driske, in obnavlja delovanje črevesnih encimov. Njegov vnos odpravlja napihovanje zaradi fermentacije iztrebkov, izginja stene in normalizira delovanje črevesja, zlasti debelega črevesa.
Obstajajo tudi zdravilne gobe, ki so koristne za zaprtje: zdravilno vplivajo na črevo, so naravni laksativi in delujejo predvsem na živčni sistem, sproščajo mišice na debelem črevesu.
Bachove rože
Na psihosomatski ravni je zaprtje povezano z dejstvom, da je zadržan. On se boji strahu pred motnjami, ker se boji, da ne bo nekoga privlačil (kritiziral me bo, grajal, ipd.). Osebe, ki trpijo zaradi zaprtja, so zaprte, nadzorovane, zelo formalne, naklonjene in ljubosumne do tega, kar imajo. Vedno ponujajo "čisto" podobo, za katero so značilni veliki ideali in posebna pravilnost.
Skalna voda : je zdravilo za kronično zaprtje zaradi samokontrole na fizičnih in čustvenih potrebah.
Impatiens : to je sredstvo za zaprtje pri tistih, ki nimajo časa za zadovoljevanje potreb svojega telesa zaradi pretirane nestrpnosti.
Tradicionalna kitajska medicina
V tradicionalni kitajski medicini je zaprtje posledica vročine, zastoja jeter Qi, pomanjkanja vranice in želodca ter prehlada. Namen splošne terapije je razpršitev toplote in mraza ter uravnavanje Qi vpletenih organov . Tudi kitajska zeliščna medicina lahko pomaga, referenčna formula v primeru zaprtja je Ma Zi Ren Wan .
Aromaterapija za zaprtje
Ni esencialnih laksativnih eteričnih olj, vendar lahko nekatere esence pozitivno delujejo na črevesno funkcijo, sproščajo gladke trebušne mišice in preprečujejo gnitje, ki povzročajo otekanje in napihnjenost. Njihov adjuvantni učinek na funkcionalnost prebavnega sistema se okrepi, če jih apliciramo z masažo trebuha z aromaterapijo, 5-7 kapljic v malo rastlinskega olja.
- Mentalno eterično olje: protivnetno za črevesno sluznico, deluje kot spazmolitik, uporabno v prisotnosti abdominalnih kontrakcij, sindroma razdražljivega črevesja, počasne prebave.
- Eterično olje kamilice , v primeru zaprtja, je njegova uporaba namenjena razstrupljanju vnetnih stanj, za katera so značilne bolečine, krči, trebušna napetost, meteorizem, napenjanje, motnje tudi zaradi stresnih stanj, tesnobe in živčnosti.
- Eterično olje bazilike: kot uravnoteženje črevesne flore pomaga obnoviti optimalne mikrobiološke in fiziološke razmere bakterijske flore, ki so nepogrešljive za pravilnost črevesnega sistema, in jo zaščititi pred kislim vrenjem ali zaradi nalezljivih napadov gliv, kvasovk in Gram enterobacteria.
Homeopatija
V homeopatiji so najpogosteje uporabljena sredstva za zaprtje večkratna in odvisna od vrste zaprtja. Če je zaprtje brez stimulacije, če je z nezadovoljivo evakuacijo, če je težko, če je povezano s posebnimi pogoji (potovanje ali zaradi okoljskih razlogov). Vendar pa je treba ugotoviti osnovno homeopatsko zdravljenje: grafite, Lycopodium, Silicea.
vaje
Fizična aktivnost za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja, je bistvena. Zagon pomeni tudi ponovni zagon črevesnih funkcij. Dovolj je 20 minut hoje. Vodeno dihanje je že popolna visceralna masaža . Kot samostojno terapijsko tehniko lahko opravite abdominalno samomasažo. Zaupajte tudi v gibanje medeničnega dna s pomočjo telesnih zavesti.
Joga je odlična v primeru zaprtja. Urdhva padmasana v sarvangasani (položaj sveče lotosovega cvetja) izboljšuje prebavo in tonira abdominale. Parsva halasana (plug s stranskimi nogami) je uporaben tudi v primeru zaprtja. Jathara parivartasana povzroča veliko prekrvavitev v želodcu, jetrih in vranici.
Na psihosomatski ravni je zaprtje vedno povezano s konceptom dajanja. Črevesne motnje so na splošno povezane s pričakovanji, ki jih imajo drugi o nas . Zaprtost zahteva napor . Z drugimi besedami: zadržuje. To lahko spremlja trmastost, nagnjenost k nadzoru, pohlep, ne samo v ekonomskem smislu, ampak tudi v globalnem smislu (v tem primeru se skimpira na naklonjenost in ustvarja začarani krog, ki zapira srce).
Bioenergetika je zelo učinkovita pri delu s strahovi in prepričanji, ki vodijo do zadrževanja.
