Holotropno dihanje: spoznavanje sebe



Pacient, prostran, ljubeč, živ . Ko boste spoznali Elisabetto Corbieri, boste dobili te občutke. Predvsem pa lahko čutite lepoto, da imate pred nekoga, ki ne verjame, da imajo sceptre ali da imajo kristalne kroglice.

Ta intervju je potekal na travniku, v prisotnosti sonca in nekaj dreves, ki so nam dali globlje vdihe. Iz dihanja, ki smo ga začeli, je Elisabetta, skupaj s svojo psihološko in psihoterapevtsko dejavnostjo, od leta 2001 izvajala holotropne dihalne seminarje.

Po diplomi iz psihologije je specializacijo iz klinične psihologije pridobil na Inštitutu za klinično psihologijo na Fakulteti za medicino in kirurgijo Univerze v Sieni. Nekaj ​​let je delal v Centru za duševno higieno v Rimu in na Inštitutu za klinično psihologijo v Sieni, na različnih visokih inštitutih v Rimu s projekti zdravstvene vzgoje in preprečevanjem psihološke stiske tudi na spletu.

Od leta 1994 je delal zasebno kot jungijev psihoterapevt . Leta 1999 se je zavedal obstoja holotropne tehnike in prišel v stik z GTT ( Grof Transpersonal Training ) v Združenih državah, kjer je opravil usposabljanje in certificiranje za holotropno terapijo.

Doživljanje te terapije je ena stvar, preberite drugo, brez izjeme za ta članek. Vsaj bi bilo treba pojasniti, da je tehniko razkrila Stanislav Grof, psihiater, ki je treniral Freuda in je razvil tehniko, začenši s študijami o psihodeličnem odkritju, znanem kot LSD .

Če se lotimo Grofovih besed: " Odkril sem, da v Ameriki - nadaljuje Grof - Freud in mistik niso dali težav, ampak da so za LSD odšli v zapor, kot Timothy Leary ". Praški psihiater je tako razvil vrsto tehnik, imenovanih "holotropičen" (kar pomeni "proti celovitosti") in ki temelji na dihanju, ki lahko povzroči "neobičajna stanja zavesti" (citat iz članka se je pojavil v Corriere della sera, 15.4.00, Cesare Medail).

Če želite sodelovati na seminarju, izpolnite obrazec z osnovnimi informacijami o svojem zdravju, kratko srečanje ali pogovor z Elizabeth. Izkušnje trajajo dva dni, v enem od vas dihate, v drugem pa pomagate drugemu članu skupine. V dveh dneh dela se vest spremeni s kombinirano uporabo pospešenega dihanja, evokativne glasbe in dela na telesu, da se sprostijo vse blokirane energije.

Delo omogoča dostop do novih ravni razumevanja sebe in realnosti, pri čemer se opira na ustvarjalni, evolucijski in duhovni potencial.

Izbrala sem intervju z Elisabetto, ker lahko iz lastnih izkušenj rečem, da v svojih seminarjih postane skrb, moč, milost, poslušanje. Plesajte z neizmerno prisotnostjo in premikajočimi se aktivnimi čuti med udeleženci, pazljivo opazovanje, razdeljeno pozornost. Počuti se varno. Nekaj ​​se nagiba k ritualu. V prostoru se naravno pojavljajo pogoji za globlji pot.

Za holotropne dihalne seminarje je potrebna izjemna prisotnost, se mi je zdelo. Ste vedno imeli to sposobnost? Ali je kdaj prevzel strah?

Ko sem začel, sem bil vsekakor bolj negotov, bil sem veliko bolj pozoren na ljudi, ki so dostopali do skupin. Zdaj je vodstvo hitrejše, uspevam se premakniti tudi med različnimi občutki, na primer bolečine ali zadušitve, ki živijo, ki sodelujejo.

Oseba, ki sodeluje v holotropnem seminarju, se nato vrne k neprestanemu ritmu "krize", do očitnih nagnjenj, do ljudi, do tehnologije. Kako uskladiti to blaznost z ritualnostjo, ki je neločljivo povezana s holotropno izkušnjo? Kako boste zaščitili globoko spremembo, ki jo sproži ta tehnika?

Zdi se mi, da se stvari nekoliko spreminjajo .

Morda je močan pritisk, ki ga prinaša frenetični tempo, povezan z potrebo po drugi strani notranjega raziskovanja glede razpoložljivosti ljudi, da iščejo nekaj, kar jim pomaga.

Zagotovo se nekaj spreminja; tudi s teoretičnega stališča sprejemanja glede holotropnega dihanja. Mislim, da je več odprtosti za dejstvo, da delamo prek neobičajnih držav vesti.

Pogovorimo se o holotropnih simptomih odtegnitve. Udeležim se holotropnega seminarja, bolj v notranjem svetu, razvijam odvisnost in se vpisujem na vse seminarje, ki so predvideni v koledarju. So se ti primeri zgodili?

Ljudje so prišli v "fiksno". Potem pa na neki točki prenehajo prihajati. Nekateri so sčasoma konstantni, vendar vedo, katero kadenco dajemo in to je drugačen, zavesten diskurz. Drugi se prijavijo na vse seminarje, potem pa na dolgi rok ne pridejo več.

V holotropih se nagibam k temu, da ljudi pustim svobodne, tudi zato, ker jih mnogi ne upoštevajo v terapiji in v tem smislu ni primerjave.

Pogostost zasedanj določijo tisti, ki doživljajo, in pogostost se nato veže na pomembnost osebnega dela.

Kdo misliš, da lahko rešiš vse neprijetnosti s holotropnim seminarjem, na kaj odgovarjaš?

Ne verjamem v kratke ceste. Ok, v sporadičnih primerih se lahko pojavijo "čudeži", recimo tako, toda tukaj ne verjamem na ulice, kjer ni dela in neke vrste globokega procesa.

Predvsem pa ne verjamem v ulice, kjer se domneva, da nekdo ali kaj dela za vas, domnevni izterjava pa bi pomenila, da je življenje v rokah drugega posameznika.

Lani, ko sem imel prvo holotropno izkušnjo, sem o tem govoril z nevropsihiatrom, ki ga ni imel neposrednih izkušenj, samo nekaj tu in tam. Omenil je tveganje možne odvisnosti od spremenjenih stanj zavesti. Preprosto povedano: med holotropnim dihanjem postanem tiger, potem se ujamem v to izkušnjo in izgubim svojo lucidnost, preveč se identificiram s preživelim občutkom. Kaj pa to?

Videl sem toliko ljudi, ki so vzeli živalske oblike in ne samo, tudi med tistimi, ki jih spremljam na terapiji, in mislim, da se to ni zgodilo. Morda se je zgodilo, da se je oseba, ki se je med dihanjem zmečkala, fizično zvila in v naslednjih dneh čutila krčenje mišic, vendar je to normalen fiziološki odziv.

Očitno je branje tega, kar se dogaja, odvisno od stopnje zavedanja . Lahko se zgodi, da med dihanjem »postanete« tiger - v mnogih primerih v holotropnih, živalskih pogojih se sprostijo - in izkusite moč te živali, ki se zaveda, kako ta moč živi v vas. Kontaktirajte to energijo, ki jo lahko najdete v svoji notranji dimenziji.

Pogosto sem se spraševala, zakaj toliko ljudi konča v živalskem kraljestvu, saj je tudi res, da so me mnoga poročila prisilila k razmišljanju o človeški evoluciji. Ne da bi izključili tudi planetarno evolucijo, smo dobili poročila o velikih šiškah, zvezdnih vizijah, planetarnih suspenzijah, ki se nanašajo na zgodovinska obdobja, na evolucijski prehod.

Ali ste specializirani za terapijo s peskom, kaj je to?

Delam 3 ali 4 leta, relativno malo. Gre za terapijo, ki uporablja pesek kot vozilo, element, ki ima veliko zdravilno moč in razvija različne ustvarjalne možnosti. V modri škatli je pesek, ki je v različnih fazah nato moker.

Predmeti so na voljo pacientu in podane so majhne indikacije, vendar oseba deluje v absolutni svobodi izražanja, pod pogojem, da peska ni mogoče vrniti iz posode. Pesek je povezan z materjo in skozi leta se terapevt nauči dobro prebrati sporočila, ki jih oseba zapusti.

Če želite, je pesek kot Rorschachov test ; tistim, ki imajo izkušnje in znanje, nam omogoča, da preberemo, kaj je v nezavednem ali vsaj prevladujočem položaju, da postavimo temelje za diagnozo. Do pred nekaj leti je bila široko uporabljena terapija v bolnišnici Bambin Gesù z impresivnimi rezultati.

Skupaj s seminarji nadaljujete z delom kot psiholog. Je jezik "mleko potekel" ali pa je še vedno veljavno orodje za pomoč na človeški strani? Ali lahko psihološka stiska dejansko vpliva na verbalno pomoč?

Besede so predpogoj za dostop ljudi do ravni znanja . Več ljudi prihaja k meni in ne pozna mojega poklica, ne vedo, kaj res počne psiholog. Ne maram delati, da jih zapustim v temi, veliko razlagam, se dotaknem, da uporabim njihova koristna orodja.

Veliko sem delal na internetu, zlasti na Psiconline.it, prvem portalu, ki je bil ustvarjen z namenom zagotavljanja brezplačne podpore uporabnikom. Bila sem soočena z vsemi vrstami vprašanj - anonimnost nam omogoča, da izrazimo še bolj posebna in intimna čustva - in tudi v teh primerih sem poskušal vrniti najmanj orodij, ki bi lahko vodila uporabnike.

Kako holotropno dihanje primerja z meditacijo?

Mislim, da ne moremo narediti niti enega govora. Načeloma mislim, da lahko rečem, da lahko končno delo holotropov in globine, ki so na voljo v meditaciji, vodijo do te nenavadne, zelo močne tišine.

Verjamem, da v delu holotropov gremo bolj k "ribam" v psihičnem materialu . O rezultatih obeh tehnik imam izkušnje različnih ljudi, ki jih spremljam v terapiji, ki so se znašli v meditaciji, ki jo uporabljajo kot "pluto", nekaj, kar vsebuje, odlaga, obklade.

Zadnje vprašanje. Ali je psiholog bolj potrpežljiv ali obsežen?

Rekel bi prostorno . Trdno verjamem v možnost psihologa ali psihologa, da postane prostoren. In v ljubezni verjamem v ljubezen.

Kaj je holotropni um?

Prejšnji Članek

Water Violet, vse na Bachovi cvetici

Water Violet, vse na Bachovi cvetici

Water Violet ( Hottonia palustris ) je rastlina, ki pripada družini Primula, ki cveti pozno spomladi. Vodna vijolična je družina edini vodni , ki živi v stoječih ali počasi tekočih vodah in se nahaja v severni Italiji. Ta rastlina je občutljiva, vendar pokončna lahko doseže 40 cm v višino, ima cvetove s petimi rožnatimi in vijoličnimi cvetovi , ki so razporejeni v spiralo, so elegantni in steblo nima listov, ki so v obliki perja in ostanejo pod voda. Lastnosti i...

Naslednji Članek

Nasveti za vožnjo po tekalni stezi

Nasveti za vožnjo po tekalni stezi

Nasvet, ki ga morate upoštevati, če se odločite za treniranje na tekalni stezi: poglejmo, kako pravilno pristopiti k tej vrsti gibanja. Odločite se za vožnjo po tekalni stezi Obstaja veliko razlogov, da se odločite za vožnjo na tekalni stezi, ena od njih je odvisna od vremena, vremenskih razmer. Ko je...