Celulit: vzroki in vsa zdravila



Vodnik o celulitu: vzroki in najboljša zdravila glede na glavne naravne ozdravitve.

Celulit je najpogostejša pomanjkljivost v koži, pojavlja se, ko je mikrocirkulacija krvi ogrožena in se konča z zaužitjem ter povzroči trpljenje podkožnega maščobnega tkiva.

Ta motnja se ne odpravi v kožo v pomarančni lupini, pravzaprav je ta nepopolnost le alarmni zvonec bolj ali manj resne poškodbe mikrocirkulacije.

Razlike med zdravo kožo in kožo, prizadeto s celulitom

Simptomi celulita

Odvisno od resnosti motnje se razlikujejo tri vrste celulita: kompaktni, flacidni ali edematozni celulit.

Kompaktni celulit po možnosti prizadene osebe v dobrem fizičnem stanju in s tonično mišico, pogosto pa je to preprosto zadrževanje vode zaradi izgube tekočine zaradi fizičnega napora.

Flaccidni celulit se pojavi zlasti pri ljudeh srednjih let, ki imajo hipotonično tkivo; končno, edematozni celulit se kaže v povezavi s kompaktnim celulitom, po možnosti na nogah, in je precej pogosta posledica obtočnih obolenj.

Ta motnja lahko preide iz enostavne retencije v celo trajne (sklerozo) lezije, ki se pojavijo s trdimi vozli in podkožnimi bolečinami.

vzroki

Vzroki, ki določajo nastanek celulita, so lahko različne narave. Ta moteča pomanjkljivost je lahko odvisna ne le od nezdravega načina življenja, ampak tudi od dednih genetskih dejavnikov in hormonskih neravnovesij . Najpogostejši vzroki so:

  • Genetski dejavniki zaradi bolj ali manj izrazite nagnjenosti k kopičenju maščobnega tkiva
  • Nepravilna prehrana, ki lahko vpliva na prihodnjo presnovo otroka
  • Hormonski dejavniki zaradi presežka estrogenov, ki pospešujejo zadrževanje vode
  • Jemanje drog, kot je kontracepcijska tabletka
  • Stres in živčnost
  • Sedeča in slaba telesna dejavnost
  • Težave z mikrocirkulacijo

Diagnosticiranje celulita

Zbiranje anamnestičnih podatkovnih nizov, v zaporedju, pregled parametrov, kot so prehranjevalne navade, videz menarhe, uporaba kontracepcijskih sredstev, število nosečnosti, ki se prenašajo ali ne v času, kontingentna psihofizična in nevroendokrina situacija, nedavna anamneza, trenutna in pretekla farmakoterapija, dnevna telesna aktivnost.

Na kratko, predmet je treba najprej uokviriti v psihosomatsko tipologijo, zbrati čim več informacij, da bi lahko ocenili motnje na trenutni klinični sliki.

Pregled proučuje stanje tkiva, zlasti glede stanja spodnjih okončin za opazovanje možnega zastoja ali venske insuficience. Prisotnost:

  • Maledni edem;
  • Občutek teže v spodnjih okončinah
  • Parestezija (in / ali gorenje);
  • Dnevni krči;
  • Nočni krči;
  • telangiectasia;
  • Varice.

CELULITNA NEGA

moč

Celulit pogosto spremlja zaprtje, hemoroidi in teža v nogah, kar lahko poslabša nekatere nepravilne prehranjevalne navade. Namenjeni so zmanjšanju rafiniranih ogljikovih hidratov, sladkarij in alkohola. Omejiti je treba tudi živila, ki povzročajo stagnacijo limfnega sistema : mlečne izdelke, belo moko, nasičene maščobe iz mesa, masla in klobase, ki poudarjajo težo nog.

Prednost imajo ribe, zelenjava, hladno stiskana rastlinska olja, kot so ekstra deviško oljčno olje in laneno olje, sezonsko sadje in zelenjava.

Pomembna vlakna, ki izboljšajo delovanje črevesja, zlasti v primeru zaprtja, s čimer se izognemo črevesni zamašitvi, ki pritiska na spodnje okončine. Prav tako je dobro uporabiti živila, ki spodbujajo presnovo maščob, kot so kava, ananas, začimbe in žitarice.

Podpora je koristna za jetra z grenko zelenjavo (radič, zelenico repa, radič, belgijska endivija) in živila z neposrednim jetrnim tropizmom: artičoke in koprive. Priporočljivo je povečati porabo gozdnih sadežev za izboljšanje cirkulacije in agrumov.

Kako zdraviti celulit z naravno kozmetiko

Zeliščna zdravila za celulit

Rastline za boj proti celulitu, ki se uporabljajo v zeliščni medicini, delujejo na zaščito krvnih žil in na izboljšanje elastičnosti sten, imajo protivnetne in anti-edemske učinke, druge imajo diuretične lastnosti. Lahko jih jemljemo posamično ali v spojinah, da izkoristimo njihovo sinergistično delovanje, v zeliščnih čajih, tabletah ali kapsulah in matičnih tinkturah.

Listi in lubje lešnika ( Hamamelis Virginiana ) se uporabljajo pri motnjah obtočil, kjer je potrebno adstrigentno delovanje; medtem ko centella listi ( Centella asiatica ), ki krepijo in elastizirajo stene krvnih žil, dajejo prednost pravilnemu perifernemu obtoku, zato so indicirani za zmanjšanje prepustnosti kapilar in podkožnega edema.

Pecelj ananasa ( Ananas sativus ) se pogosto uporablja za izboljšanje krvnega in limfnega obtoka, saj zmanjšuje vazodilatacijo in prekomerno prepustnost kapilar, zmanjšuje lokalizirano vnetje ali bolečino; namesto tega se sladka detelja ( Melilotus officinalis ) uporablja pri zdravljenju venske in limfne insuficience, v prisotnosti edema in otekanja spodnjih okončin, zadrževanja vode, težkih nog in celulita.

Končno, med rastlinami, ki spodbujajo diurezo in limfni sistem, ki spodbuja izločanje odvečne tekočine, najdemo breze ( Betula Pendula ), ki veljajo za eno izmed izbirnih zdravil pri zdravljenju celulita, saj pomagajo pri izločanju in izginotju fibroconnective nodules, značilnih za to kožo madež; in pilosella ( Hieracium pilosella ), močan diuretik, ki se uporablja za zdravljenje pomanjkljivosti celulita, otekanje gležnja, edem spodnjih okončin, zadrževanje vode, zlasti če je posledica motenj hranjenja ali farmakološkega zdravljenja.

Te rastline vključujejo naravne dodatke proti celulitu, skupaj z regratom, artičokami in repincem.

Med gemmoderivati ​​so najprimernejši tisti breze ( Betula verrucosa lymph ) z analgetično in protivnetno aktivnostjo, in kostanja ( Castanea Vesca ), ki se uporablja proti limfni zasto v edemu spodnjih okončin in simptomih venske insuficience.

Bachove cvetove za celulit

Fizične patologije, kot sta celulit in zadrževanje vode, se ne zdravijo neposredno z Bachovimi cvetovi .

Bachovi cvetovi dejansko delujejo predvsem na čustveno stanje, kar vodi do manifestacije določene motnje. Ko postanejo limfni in cirkulacijski sistemi preobremenjeni, zadržujejo se tekočine in toksini, to pomeni, da se notranje neravnovesje, povezano s prekomernim nadzorom, manifestira na fizični ravni.

Po meri prilagojene mešanice bodo morale upoštevati to analogijo, da spremenijo odnos ali negativna čustva, da bi sprostile presežne tekočine in spodbudile proces zdravljenja.

Tradicionalna kitajska medicina

V kitajski medicini je treba za preprečevanje celulita povečati tkivne encime in sprejeti ukrepe za presnovo lipidov in vode. Tipična seja vključuje 10 terapij, ki trajajo eno uro in kjer akupunkturist deluje lokalno na območjih, ki se ukvarjajo z iglami različnih velikosti. Vendar je treba poudariti, da se v kitajski medicini motnja interpretira kot kopičenje Yin in Liquids, ki mora biti bodisi prekomerno telesno težo bodisi predmet telesnih strukturnih težav.

V primeru prekomerne telesne teže celulit vstopi v stanje splošne adipoznosti in vodi nazaj v funkcijo "transport / transformacija" v dlesni ; v drugem, zaradi telesnih strukturnih težav, je motnja posledica ledvičnih motenj in pravilneje težav s trakovi, poravnavo telesa in zato držo.

Aromaterapija za celulit

Eterična olja imajo odtečevalno delovanje pri limfni stagnaciji in se lahko uporabijo za zdravljenje celulita z masažo, ki stimulira periferno in lipolitično cirkulacijo na lokalizirani maščobi. Uporabljajo se lokalno razredčene v mandljevem olju (10 kapljic na 100 ml olja) ali v kadi za izdelavo anticelulitnih tonirnih kopeli.

  • Eterično olje breze: preprečuje venske težave in motnje cirkulacije, pri težkih nogah, oteklinah, edemih in limfni stagnaciji; medtem ko je za diuretično in izsuševalno dejavnost, spodbuja izločanje odvečnih tekočin in znatno zmanjša gnetenje in bolečo komponento. Eterično olje breze je zato indicirano v primeru debelosti in celulita. in odstraniti stoječe tekočine v tkivih.
  • Eterično olje limone: to je tonik krvnega obtoka; stimulira limfatični in venski krvni obtok, krepi krvne žile in izsušuje kri. Odlično proti motnjam zaradi slabe cirkulacije, kot so težke noge, edem, celulit, krčne žile in kapilarna krhkost in ozebline.
  • Eterično olje rožmarina: uporablja se kot sestavina v kozmetičnih izdelkih in v blatu proti celulitu ali lokalizirani adipoznosti zaradi lipolitičnega delovanja (raztaplja maščobe), spodbuja periferno cirkulacijo in izsušuje limfni sistem.
  • Eterično olje zelene: spremeni se v diuretično delovanje in stimulira mikrocirkulacijo, tako da preprečuje vensko in limfno zastoj, zato se izkaže, da je učinkovito sredstvo proti celulitu.

Homeopatija

Nekateri homeopatski pripravki, ki dajejo prednost odstranjevanju zadrževanja vode in celulita, olajšujejo odvajanje odpadkov iz telesnih tkiv: Betula verrucosa ali breza, ki se zbira spomladi.

Njegove drenažne in diuretične lastnosti so posledica betulina, triterpenskega heterozida, ki pospešuje izločanje odvečnih tekočin in presnovnih odpadkov; Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 zrnc, 2-krat na dan), kompleksen pripravek, ki deluje na subkutano raven; Thuya 30 CH (1 enkratni odmerek enkrat na teden) deluje pozitivno v primeru zadrževanja vode.

Vaje v primeru celulita

Premikanje je kategorični imperativ za zmanjšanje celulita . Z nežnim gibanjem ali s hojo ali kolesarjenjem se blažijo motnje spodnjih okončin in telo se bo znebilo odvečnih toksinov.

Pozor na prekomerno telesno aktivnost . Če je res, da je gibanje zelo dobro, je prav tako res, da pretirana in dolgotrajna prizadevanja poudarjajo motnjo. Zakaj? Ker so mišice podvržene hiperstimulaciji, se proizvodnja mlečne kisline poveča in to negativno vpliva na mikrocirkulacijo. Pomembno je, da je vaš srčni utrip nizek (največ 130 utripov na minuto) in opravite ciljne vaje za preprečevanje pomanjkljivosti .

Telesna aktivnost mora biti konstantna vsaj trikrat na teden 30 ali 40 minut; presnovni mehanizmi, povezani z odstranjevanjem maščob, se aktivirajo šele po prvi pol ure.

Če ste ženske, ki so blizu menopavzi, vendar športa niste dosledno izvajali, je čas za ukrepanje. Celulit se lahko pojavi, ko ženska opravi hormonske spremembe in je pomembno ohraniti dobro cirkulacijo in oksigenacijo tkiv.

Izogibajte se dolgotrajni uporabi čevljev z visokimi petami in ne pozabite, da lahko preveč tesna oblačila poplavijo mikrocirkulacijo. Oglejte si navado prečkanja nog ali prevzemanja napačnih drž, ki so škodljive za oskrbo krvi s krvjo. Če vaše delo zahteva več ur v sedečem položaju, ga označite z odmori, ki se raztegnejo in raztegnejo.

Aktivnosti, kot so plavanje in vodna aerobika, ki razmišljajo o gibanju s trenjem vode in delovanje vseh mišic, so zelo označene; ne samo, da voda ponovno oksigenira tkiva, ampak gibanje v rezervoarju ali na morju podvoji čas upora.

Glej tudi

Celulit: prehrana ni dovolj

Prejšnji Članek

Superluna mrk 28. septembra in duhovno prebujenje

Superluna mrk 28. septembra in duhovno prebujenje

V noči 28. septembra je bilo mogoče občudovati popolni mrk lune iz Italije. Ob tej priložnosti se je naš naravni satelit našel bližje Zemlji kot običajna razdalja . Ta pojav je tehnično imenovan lunarni perige in je poimenovan superluna, ime, ki ga dolguje astrolog Richard Nolle, ki ga je skoval pred 30 leti. Superlu...

Naslednji Članek

Gube na obrazu

Gube na obrazu

Ker nastajajo obrazne gubice Gube na obrazu so posledica progresivnega zmanjšanja kolagena , to zmanjšanje vsebnosti pa sproži proces progresivne izgube tonusa in elastičnosti kože. Gube, ki se na ta način pojavijo na obrazu, so klasične gubice starosti . Proces staranja je po eni strani naraven, po drugi pa sledi tudi našem načinu pogleda na življenje in svet. Gube na ...