Fascialna integracija je tehnika, ki deluje na sproščanje mišične napetosti in na fizični, čustveni in dihalni vidik telesa. Najdemo bolje.

Tehnika fascialne integracije

Če želite pojasnjevalni, informativni, a tudi zelo podroben pristop glede referenc na anatomijo in znanstveno literaturo, je najboljši način, da preučite besedilo Thomasa Myersa "The myofascial meridians".

Če povzamemo, Myers je imel veliko intuicijo, da odpre dimenzijo notranjih linij vlečenja telesa celo terapevtom gibanja, pa tudi rehabilitacijskim dodatkom. Razumevanje, kako telo v gibanju deluje ne samo s klasično fiziologijo, ampak tudi s pomočjo tridimenzionalnih anatomskih modelov (k knjigi je priložen tudi zelo dobro izdelan CD).

Poleg tega, da je odličen komunikator, Myers posveča veliko pozornosti karoseriji za telo in duha, zato metoda vključuje spojno delo, psihosomatsko medicino, gibalne terapije in fizioterapijo, pa tudi osteopatsko in kiropraktično stran . Nastanek te discipline je posledica velikih "staršev", kot sta Ida Rolf (Rolfing), Alexander Lowen (Bioenergetika), Jack Painter (posturalna integracija), Fritz Perls, Roberto Assagioli.

Njihova spoznanja so se združila v edinstven in učinkovit program. Usposabljanje v Italiji vključuje 10 treningov ob koncu tedna (140 ur) za stroške okoli 1500 evrov.

Seja

Terapevt dela za, z in skupaj s stranko. Seja traja približno eno uro in v tem času terapevt oblikuje telo osebe pred seboj kot posodo izkušenj in uteži (soma). Konec je sprostitev kakršnekoli kronične kontrakcije kot skladišča psihičnih in fizičnih spominov, ki niso bili rešeni.

Teža, umerjena na določenih predelih telesa s prsti, členki, komolci in rokami, naredi tkiva prožnejša, elastična in temačna.

Skozi celotno zasedanje se ukvarjamo z omejitvami mišic, da jih dokončno razrešimo in telo vrnemo v prvotno tekočnost. Čustveno sproščanje, fascialne tehnike in obnova motoričnih funkcij ter propriocepcija so cilji terapevta, hkrati pa tudi močan poudarek na dihanju .

Mišice in dihanje

Koristi in kontraindikacije fascialne integracije

Fascialna integracija deluje na sproščanje mišičnih napetosti in na vse vidike osebe, ne samo fizične, ampak tudi duševne, čustvene in dihalne.

Tako se ponovno vzpostavi skladna interakcija med skeletnim, živčnim, endokrinim, cirkulacijskim, dihalnim in imunskim sistemom. Integracija na fascialni ravni pomeni ponovno pridobivanje zadržanih stališč in podpiranje izražanja odstranjenih izkušenj.

radovednost

Osnovna predpostavka je, da ima vse vezno tkivo svojo edinost in je zasnovano kot živo telo.

"Od Galena do Vesalija smo lovska in mesarska orodja uporabili na telesu in predstavili bistvene razlike, ki jih jemljemo za samoumevno. Ti instrumenti so se naravno uporabljali v različnih tkivih, poudarjali razlike in zatemnili vlogo vezivnega tkiva kot enota. " (T.Myers, "Myofascial Meridians")