Prehrana Mayr: kako deluje, koristi, kontraindikacije



Mayrjeva dieta je prehrana, ki jo je zasnoval avstrijski zdravnik Franz Xaver Mayr, ki zahteva fazo posta, da očisti črevo od toksinov. Najdemo bolje.

Kaj je prehrana Mayr

Avstrijski zdravnik Franz Xaver Mayr (1875-1965), ki je specializiral zdravljenje prebavnih motenj, je oblikoval Mayrjevo prehrano . S proučevanjem slednjega je oblikoval metodo, ki je uravnotežila celotno telo. Za Mayr je glavni vzrok številnih bolezni v kopičenju toksinov v črevesju.

Prehranska prehrana, prepogosto obedovanje, hrana, bogata s celulozo, zanemarjeno žvečenje so dejavniki, ki vplivajo na zdravje črevesja.

Po Mayrjevi zastrupitvi pride skozi štiri faze : razburjenje (telo reagira na toksine, ki proizvajajo energijo), depresija (porabljena vsa energija, ki ji telo zmanjka), celična degeneracija (celice telesa izgubijo integriteto) povzročajo kopičenje toksinov in začnejo umirati), novotvorba (preživele celice se ponorejo v nenormalnih jedrih, ki povzročajo raka).

Obstajajo tudi štiri faze prehrane Mayr :

  • Prve 3-10 dni : faza priprave na tešče
  • Od 2 do 4 tedne : post je oslabljen, dovoljen je samo zajtrk in kosilo s kruhom in mlekom. V primeru intolerance za mleko se lahko nadomesti z jogurtom ali 0, 5 l zelenjavne juhe.
  • Nekaj ​​tednov : postopno vrnitev v normalno prehrano. Hrana, ki je revna s celulozo, se uživa predvsem, sadje in zelenjava pa se postopoma dodaja.
  • Dokončna prehrana : zasnovana glede na bolnikovo stanje in način življenja.

Osnovo dr. Mayr je v prvi fazi, v preostalem delu prebavnega sistema, ki s tem, da ne ponuja hrane za črevo, prisili telo, da uporabi svoje energije, da se znebi toksinov.

Glavna živila

Kruh, mleko, veliko vode in zelenjave, preden zamenjate druga živila. Mayrjeva prehrana, ne pa z vidika živil, je mogoče opisati s tremi starimi in preizkušenimi terapevtskimi metodami, ki jo sestavljajo, ki jih v tisočletjih priporoča popularna modrost in jo uporabljajo veliki veliki zdravniki preteklosti (Hipokrat, Galen, šola Salerno, Arabija)., Indija, Kitajska):

  • Prilagojena "počitek" prehrana
  • Masaža trebuha
  • Razredčite dovod sulfatne vode

Koristi in kontraindikacije Mayr prehrane

Dieta Mayr vsebuje pomembne trike: nikoli ne preskočite zajtrka, jedite lahke večerje, jedite samo sadje v prvem delu dneva, jedite mirno in dobro žvečite hrano.

To je zelo stroga prehrana, zahteva veliko motivacije, fizičnega počitka in podpore specialistu.

Diet: primerna, če

Patologije, ki imajo koristi od metode, so: ledvični kamni, dismenoreja, lordoza, kamni žolčnika, herpes zoster .

S pomočjo zdravnika Mayr lahko rešimo prebavne težave, slabo absorpcijo, zaprtje, endokrine motnje in avtoimunske bolezni . Globalno lahko pomaga veliko povečati vitalnost.

Prehrana: kontraindicirana, če

Post, v prvi fazi, lahko poudari bolezni, kot so depresija, bolečine v hrbtu, utrujenost.

Prejšnji Članek

Grah: lastnosti, hranilne vrednosti, kalorije

Grah: lastnosti, hranilne vrednosti, kalorije

Grah ( Pisum sativum ) spada v družino Fabaceae , je fosfor in ima malo kalorij ter je koristen za zaprtje in nizkokalorične diete. Najdemo bolje. > > Opis graha Grah je stročnica, ki se lahko uživa tako sveža kot suha in zelo raznolika. Z drugimi besedami, združujejo se z rižem, ječmenom, piro in drugimi žitaricami, vendar so tudi odlična kot priloga za meso in ribe. Obstaja ...

Naslednji Članek

V nosečnosti, obdan z morjem

V nosečnosti, obdan z morjem

In kdo je rekel, da si na plaži ne moreš dati aperitiva? Ali ste pomislili na brezalkoholno varianto? Imate pravo kremo za vaš tip kože? Te in druge naprave za bodoče matere, ki se ne želijo odreči morju. Kako doživeti nosečnost na plaži in se izogniti pregrevanju telesa in padcu tlaka. O, moje sonce O edini vaši, bolje bi bilo reči, ker ste v nosečnosti v dveh letih, otroka vključite. Sonce je naš...