Uredil Ilaria Porta, Iridology Naturopath

Zdravilne gobe za utrujenost, kot so reishi in cordyceps, pomagajo telesu in psihi, da ponovno pridobi dobro počutje, izboljša kakovost spanja, energije in razpoloženja . Boljše jih bomo.

>

Fizična in duševna utrujenost

Skozi vse leto so obdobja posebnega stresa in utrujenosti, ne le fizične, ampak tudi duševne. V sodobni družbi, v kateri se znajdemo, moramo vedno dati vse od sebe, biti aktivni in hitri od jutra do večera, ko se pogosto izčrpamo od dni, ki so preveč polni dela in zavez.

Vse to zaradi dela, družinskih obveznosti ali nepredvidenih dogodkov, šolskih težav, bolezni in celo sezonskih sprememb.

Ni vsakdo potrebuje dober nočni spanec ali prijeten in sproščujoč vikend, morda v wellnessu, ki vsekakor izboljša splošne pogoje, potem pa se nedvomno, ko se vrne k vsakodnevnemu stresu, vse nadaljuje in včasih celo okrepi.

Če to stanje izčrpanja traja več tednov in nato mesece, pogosto z glavoboli (zlasti ob vikendih), lahko živčnost, včasih rahlo nespečnost ali neobnovitveni počitek, včasih z več prebujanjem ponoči ali včasih nočnimi morami, pomagajo telesu pri najprej poiščite pravo ravnovesje s prehrano, bogato z zelo hranljivimi živili za vse sisteme, zlasti živčni in imunski sistem.

Zdravilne gobe med naravnimi sredstvi proti stresu

Zdravilne gobe za zdravljenje utrujenosti

Zagotovo je hrana v teh primerih osnova, vendar ni edina, ki nas lahko podpira, ko nas utrujenost, živčnost, anksioznost in / ali depresija obvladajo.

Kot vemo, v naravi obstaja veliko zdravil, ki pomagajo telesu in psihi, da najdejo dobro počutje, najbolj znana v primeru depresije pa je hiperikum.

Lahko pa uporabimo naravna prehranska dopolnila, ki bodo bolj globoko hranila naš živčni sistem in v celoti uravnotežila telesno in duševno telo.

Zdravilne gobe, ki nam pomagajo v teh primerih, so Reishi in Cordyceps, in če je prišlo do kakšne posebne anksioznosti ali napadov panike, sta koristna tudi Coriolus in Auricularia, ne da bi pozabili na Maitake.

Reishi hrani kri in pomirja um, centrira dve možganski polobli in je zato v veliko pomoč pri tesnobi in duševni utrujenosti. Prav tako je zaveznik športne uspešnosti, ker vsebuje visoko koncentracijo germanija, ki poveča oksigenacijo in adenozin, ki določa vazodilatacijo krvnih žil, poveča obseg krvnega obtoka po vsem telesu.

Po drugi strani pa Codyceps izboljša kakovost, energijo, razpoloženje, dih in duševno jasnost.

Obe gobici se lahko združita v dobro ravnotežje in dobro počutje.

V primeru anksioznosti in nespečnosti je kombinacija Reishi in Auricularia idealna za dolgotrajno uporabo.

Zdravilo Coriolus, bogato z vit.B6 in B12, bo slednje odlično hranilo, saj ima pozitivne učinke na zdravje možganov in živčnega sistema.

Maitake je goba vodne in kovinske lože, ki deluje na pljučne in ledvične poldnevnike, ima osvežujoč učinek s toningom na ledvice Yin in hrani možgane. V naši ledvici je naš Qi, to je naša energija, ko trpimo zaradi utrujenosti, jo je treba podpreti in nahraniti.

Prav tako lahko raziščete pravilno prehrano proti utrujenosti

indikacije

Vedno se obrnite na strokovnjaka na tem področju, ki bo lahko navedel vrsto gobe ali najboljše gobe, ki bodo uporabljene, in bodo ocenjene glede na predmet in njegovo sestavo. Poleg tega je treba najprej opraviti delo s tlemi, da se zagotovi optimalno delovanje zdravilnih gob na celotnem telesu