Garcinia ( Garcinia cambogia ) je rastlina družine Clussiaceae . Od dejanja izgorevanja maščob je koristno za uravnavanje ravni holesterola in sladkorja v krvi. Najdemo bolje.
Lastnosti garcinia
Lubje garcinia sadja vsebuje vitamine, karotenoide, flavonoide, polisaharide, pektine in hidroksicitrične kisline (HCA), ki lahko zavirajo citratoliozo encima ATP, kar je izjemno pomembno pri presnovi maščob .
V nasprotju z najpogostejšo citronsko kislino, ki je bogata z limonami in jo v prehrambeni industriji uporablja kot konzervans, je hidroksicitrna kislina v naravi izjemno redka in če jo jemlje, se lahko raztopi in iz telesa izloči odvečno maščobo. Študije so pokazale, da ta učinkovina blokira sintezo acetilkoenzima A, energetskega substrata, ki ga telo uporablja za sintezo holesterola in drugih lipidov.
Njegov vnos zato omogoča zmanjšanje proizvodnje holesterola in trigliceridov (do 27%) iz sladkorjev zaradi njegove aktivnosti za zniževanje holesterola. Ima tudi sekundarne odvajalne lastnosti, ki niso posledica neposrednega delovanja na črevesje, ampak delovanje na jetra, v procesu sinteze in odstranjevanja maščobe.
Poleg tega telo, ki ima na voljo veliko količino energije, ki izhaja iz popolnega rušenja maščob, skozi cikel citronske kisline, ne čuti potrebe po zaužitju druge hrane in s tem zmanjšanju občutka lakote . Garcinia, ki se izogiba kopičenju maščobnega tkiva, se priporoča v primeru debelosti zaradi svoje hujšanje in adjuvansa pri nadzoru telesne teže, prehranskih dietah.
Način uporabe
NOTRANJA UPORABA:
500-1000 mg na dan suhega ekstrakta v obliki tablet ali kapsul v dveh odmerkih sredi dopoldneva in sredi popoldneva.
Kontraindikacije garcinia
Garcinia nima kontraindikacij ali posebnih neželenih učinkov . Kljub temu se priporoča previdnost v primeru nosečnosti in dojenja ter se posvetujte z zdravnikom, preden ga vzamete.
Garcinia med naravnimi dodatki za izgubo teže: odkrijte druge
Opis obrata
Majhna zimzelena lesnata rastlina skromne velikosti s cvetovi je unisexual, sessile in aksilarno. Listi so temno zeleni, sijoči, eliptični ali ovalni. Sadje lahko spominja na majhno rumeno bučo.
Habitat garcinije
Native v gozdovih jugovzhodne Azije in tropskih podnebnih območij južne Indije, Indokine, Kambodže ter Filipinov in Vietnama.
Zgodovinski zapisi
Garcinia, tako kot mnogi Clusiacee, proizvaja oranžno-rjavo gumijasto smolo, ki se uporablja kot prašni pigment. Nekatere oljne smole so bile izkoriščene zaradi svojih fizikalno-kemijskih (izolacijskih, lepilnih, zaščitnih) ali zdravilnih lastnosti. Lupino sadja že stoletja uporabljajo azijske populacije, ki so jo zaradi svoje sposobnosti zaviranja absorpcije in kopičenja maščobnega tkiva smatrali za najboljšega naravnega maščobnega gorilnika .
