Kustosinja Maria Rita Insolera, Naturopath

Detelja je naravni fitoestrogen, uporaben za zniževanje ravni holesterola v krvi, za preprečevanje osteoporoze in preprečevanje prostih radikalov . Najdemo bolje.

Lastnosti detelje

Detelja je najbolj močan naravni fitoestrogen . Od detelje, dejansko ekstrahiramo rastlinske hormone (fitohormone), zlasti estrogene, ki veljajo za upočasnitev staranja kože in sluznic. Detelja ima naslednje lastnosti:

• Je bogat vir številnih dragocenih hranil, med katerimi so: kalcij, krom, magnezij, niacin, fosfor, kalij, silicij, tiamin in vitamini A, B-12, E, K in C.
• Vsebuje minerale, ki so potrebni za žleze v našem telesu, zato lahko pomaga ohranjati hormonsko ravnovesje.
• Lajša simptome predmenstrualnega sindroma (npr. Bolečine v dojkah)
• Poveča mineralizacijo kosti in tako pomaga pri zdravljenju in preprečevanju osteoporoze.
• Njegov redni vnos lahko zniža ravni slabega holesterola, kar daje prednost dobremu: zaradi tega lahko pomaga preprečiti bolezni srca.
• Vsebuje majhne količine kumarinov, kemičnih snovi, ki so koristne za ohranjanje čiste in tekoče krvi, detelja izboljšuje krvni obtok, zmanjšuje možnost strdkov in nastajanje arterijskih plakov, kar omejuje tudi razvoj benigne hiperplazije prostate.
• Lahko vam pomaga prenehati kaditi .
• Bori se proti prostim radikalom zaradi močnega antioksidacijskega učinka.
• Ima pozitivne učinke na plodnost, saj ima dejavnosti, podobne estrogenu, ki je bistven hormon v reproduktivnem procesu žensk.
• Zaradi bogate prisotnosti izoflavonov je odlično zdravilo za menopavzalne motnje. Izoflavoni so topni v vodi in delujejo kot estrogeni, zato se uporabljajo v zdravljenju, povezanim z menopavzo in s tem povezanimi motnjami, kot so vročinski valovi, živčnost in celo depresija v obdobju po menopavzi.

Način uporabe

Clover lahko vzamete s receptom ali brez. Za olajšanje menopavzalnih motenj se priporoča standardizirana detelja pri 40-80 mg izoflavonov .

Ni dovolj informacij, da bi lahko priporočili varen in učinkovit odmerek detelje za katerokoli drugo bolezensko stanje (razen za zdravljenje simptomov menopavze). Priporočeno odmerjanje v obliki praška je običajno 1000-3000 mg na dan. Uporabljajo se zračni deli te zdravilne rastline.

Več o tem, kaj so izoflavoni in kje jih najdemo, lahko izveste več

Kontraindikacije detelje

Različne farmakološke in klinične študije kažejo, da je detelja varna rastlina: ni poročil o toksičnosti in pomembnih neželenih učinkih, niti za dolgoročno zdravljenje. Vendar pa detelja ni priporočljiva za nosečnice in za bolezni, kot so endometrioza, maternice in tumorji dojk, jajčnikov ali maternice. Ne smejo jemati detelje zaradi možnih estrogenih učinkov.

Ni priporočljivo, da moški uporabljajo deteljo, če imajo rak na prostati, razen če jim svetujemo, da ga uporabljajo. Na voljo je malo informacij o tem, kako bi lahko detelja prizadela novorojenčka ali drugače majhnega otroka, zato njegova uporaba ni priporočljiva med dojenjem ali v zgodnjem otroštvu.

Opis obrata

Detelja ( Trifolium ) je rod zelnatih rastlin, ki spada v družino Fabaceae (ali stročnice) in vključuje okoli 300 vrst. Razširjena je v zmernih predelih severne poloble in v gorskih predelih tropov.

Svoje ime dolguje značilni obliki lista, razdeljeni na 3 letake (nekatere vrste pa imajo 5 ali 7 lističev). Rastlina je večinoma letna ali dvoletna in v nekaterih primerih trajnica; njegova višina je običajno okoli 30 cm. Dve najpogostejši vrsti detelje so:

• Rdeča detelja (Trifolium pratense);
• Bela ali ladinska detelja (Trifolium repens).

Stanovnica detelje

Detelja je trajnica zel, ki v fazi cvetenja, kaže briljantno globoko roza in vijolično rdeče rože. Trifolium ne vzdrži zelo hladno in raje glinena tla; vendar se prilagaja skoraj vsem vrstam tal, dokler ni pretirano impregnirana z vodo.

Ko je posajena detelja, hitro raste (2-15 dni). Po približno 48 urah rastlina začne rasti, tako da predstavlja dva majhna režnja, za katera se v približno 5-6 dneh doda tretji.

Poleg tega, da je zelo razširjena rastlina, razširjena na številnih travnikih in na robovih gozdov in gozdov, je znana po dobri krmi za živino (imenuje se tudi "kruh mleka"), in ker se uporablja v kmetijski kolobarjenju za obogatitev tal.

Zgodovinski zapisi

V zgodovini so druidi spoštovali deteljo. Znani so bili Grki in Rimljani za zdravilne lastnosti. Včasih (približno 1 na 10.000) imajo lahko deteljice štiri liste, ki se običajno imenujejo deteljice s štirimi listi in se štejejo za srečne čare .