Autoerotizem, ker je koristen za zdravje



Autoerotizem: ker je koristen za zdravje

Do pred nekaj desetletji nihče ne bi sanjal, da bi govoril o prednostih masturbacije : notorično je za naše babice samoerotizem prinesel le nesreče, kot so slepota, akne in druge nesreče, povezane z določenimi kraji izvora.

Časi - na srečo - so se spremenili in danes lahko odkrijemo (in izkoristimo) vse prednosti, ki jih prinaša zdrav in zavesten libido . Zato je erotičnost dobra zanj in za njeno zdravje.

Autoerotizem, 9 koristi za njega in njo

1. Pomaga spoznati vaše telo

Prizadevanje za užitek vodi do raziskovanja lastnega telesa in do spoznanja, posledično, do tega, kaj nam je všeč in kaj ne. Zato je samoumevnost pomembna, še posebej za ženske in še posebej za ženske, ki niso doživele orgazma. Poskusite (morda s spolno igračo), da verjamete!

2. Izboljša par seks

Znanje, ki ga pridobite sami, se lahko prenaša med listi . Partnerju lahko poveš (verbalno ali z gestami), ki so tvoja najbolj občutljiva področja in kako želiš biti stimuliran, in prosi, naj to storijo enako. Z eksponentnim povečanjem užitka obeh.

3. Zmanjša stres (in poveča dobro razpoloženje)

Oksitocin in dopamin sta zaprisežena sovražnika stresa in zaveznikov št. 1 dobrega humorja. In autoerotizem povzroča kroženje obeh.

4. Spodbuja spanje

Točno kot seks, utrujena samoumevnost (vendar z izjemno pozitivnim pomenom) in spodbuja miren in globok spanec zaradi sproščanja endorfinov, ki spremljajo orgazem.

5. Zmanjša menstrualne krče

Masturbacija zmanjša nivo prostaglandinov, ki so odgovorni za menstrualne krče. Zato je masturbiranje dobro tudi v "teh" dneh.

    6. Dobro je za medenično dno

    Orgazmi delajo medenične mišice, podobno kot Keglove vaje. Mišične kontrakcije, ki spremljajo doseganje užitka, pomagajo ohranjati zdravje medeničnega dna, med drugimi ugodnostmi pa olajšujejo vse prihodnje orgazme.

    7. Zmanjša tveganje za nastanek raka

    Nedavna študija, ki jo je izvedla Univerza Harvard, je pokazala, da moški, ki 5 ali večkrat tedensko ejakulirajo, imajo 33% manjšo verjetnost, da imajo rak prostate, zaradi pogoste zamenjave semenske in spermične tekočine, ki zmanjšuje okužbe in vnetja.

    8. Izboljša zdravje srca

    Veljavna korist za njo in za njega, predvsem pa za njo: številne študije so pokazale, da avtorotizem ohranja srčno treniranje, zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, prvi vzrok smrti med ženskami.

    9. Odstrani tveganje za cistitis (in sladkorno bolezen)

    Toda zdravstvene koristi se ne končajo: po besedah ​​znanstvenikov Anthonyja Santella in Spring Chenoa Cooperja z Univerze v Sydneyju masturbacija zmanjša tveganje za cistitis pri ženskah zaradi izmenjave tekočine (ki "odmakne" bakterije) in zmanjša. tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 pri obeh spolih.

      Prejšnji Članek

      Kalorije paprike

      Kalorije paprike

      Kalorije paprike Kalorije, ki jih vsebuje paprika, so 22 kcal na 100 g. Hranilne vrednosti paprike Paprika je zelenjava, bogata z vitaminom C. Poleg tega 100 g izdelka vsebuje: Voda 92.30g Razpoložljivi ogljikovi hidrati 4, 20g Topni sladkorji 4, 20g Protein 0.90g Maščobe 0, 30 g Skupaj vlakna 1, 90 g Natrijev 2 mg Kalij 210 mg Železo 0, 70 mg Kalcij 17 mg Fosfor 28 mg Vitamin B1 0, 05 mg Vitamin B2 0, 07 mg Vitamin B3 0, 50 mg Vitamin A 139 µg Vitamin C 151 mg Ugodne lastnosti Paprika je zelenjava, ki je povezana z možgani , mišicami in kožo. Odličn...

      Naslednji Članek

      Ekološki karneval

      Ekološki karneval

      Vse bolj izvirno in zabavno so maske in kostumi, ki jih naredimo za animacijo naših karnevalskih zabav. Zlasti v času, ko so prihranki, gospodarski in ekološki, nujni . Delati dobro zase in razmišljati o dobrem počutju planeta ter ustvarjanju izvirnih in ekoloških mask in preoblek je trenutek ustvarjalnosti, čarobni lep sestanek za zabavo skupaj! Tukaj...