Ali je mogoče izboljšati videz kože, las in nohtov skozi zeliščne čaje ? Oglejmo si, kako skrbeti za kožo in lase zaradi infuzij in decoctions.
Antioksidacijski zeliščni čaj za zrelo kožo
Zeleni čaj in vrtnica sta naravnih antioksidantov, ki pomagata preprečevati učinek prostih radikalov na celotno telo, vključno s kožo.
Posledica je, da se proces staranja zadrži na vseh celicah telesa in je viden skozi svetlejšo, mehkejšo in manj nagubano kožo .
mix:
> 100 g zelenega čaja
> 50 g divje vrtnice
Kako ga vzeti
Zavremo s skodelico vode in nato vlijemo vrelo vodo na žlico zelišč: pokrijemo in pustimo, da se napolni pet do deset minut, nato seva in pijemo. Za najboljše rezultate, pijte tri skodelice na dan za daljša obdobja.
Odkrijte druge naravne antioksidativne dodatke
Obnavljajoča infuzija za lase in nohte
Za lepoto las in nohtov, naj to zeliščno mešanico pripravi zeliščar:
> 100 g korena koprive
> 60 g preslice
> 40 g rožmarina
Kako ga vzeti
Kuhajte dve skodelici vode z nekaj žlicami zelišč za približno deset minut. Po izklopu segrevanja pustite stati približno deset minut, nato filtrirajte. Pijte čez dan.
Prenehajte jemati vsakih 30/40 dni in po potrebi ponovite zdravljenje po premoru dvajsetih dni.
Decoction za nečisto kožo
Če imate mastno, poškodovano ali nagnjeno akno kožo, kupite to zeliščno mešanico z adstrigentnimi in sebum-uravnavnimi lastnostmi v zeliščni medicini.
> 100 g korena repinca
> 50 g korena koprive
> 50 g oficinalnih listov žajblja
Kako ga vzeti
Dve skodelici vode zavremo z dvema žlicama zmesi in pustimo vreti približno deset minut. Odstranite iz toplote, pustite, da se ohladi in napnite. Zaužijte dve skodelici zeliščnega čaja na dan . Zeliščni čaj vzemite približno štirideset dni, nato ga prekinite za približno dvajset dni in po potrebi ponovite zdravljenje.
Zeliščni čaj proti celulitu
Ko gre za lepoto, zdravilo za boj proti celulitu ne more manjkati. Tukaj so zelišča z odvajalnim učinkom, uporabna za preprečevanje celulita in oranžne lupine kože:
> 40 g brezovih listov
> 35 g koruznih stigm
> 20 g koprive
> 5 g karkadéjevih cvetov
Kako ga vzeti
Kuhamo skodelico vode in jo nato prelijemo z žlico mešanice zelišč. Napolni se deset minut, preperemo in popijemo. Zaužijte nekaj skodelic na dan.
Birch se je treba izogibati, če imate hipotiroidizem : lahko ga zamenjamo z medeničnim.
Zeliščni čaji: razlika med infuzijo in decoction
Zeliščni čaji so pripravki, s katerimi se topne aktivne sestavine infundiranih rastlin vroče ekstrahirajo in se lahko pripravijo z listi, cvetovi, sadjem, semeni, koreninami in korenjem različnih rastlin. decoction.
Infuzijo sestavljajo vlijevanje vrele vode v zelišča in pustite, da se infundira približno deset minut.
Namesto tega decoction zahteva, da se zelišča dajo v hladno vodo in kuhamo z vodo deset do petnajst minut. Na splošno se decoction pripravi, ko se uporabijo trdi deli rastline, kot so korenine, lubje in semena .
Nato pride do maceracije, ki je sestavljena iz maceracije zelišč v hladni vodi čez noč ; naslednje jutro se nekaj minut zavre, nato se filtrira in porabi.
Razen v redkih primerih se zeliščni čaji porabijo vroče, pri temperaturi blizu telesne temperature; lahko jih aromatiziramo z limonino ali pomarančno lupino in jih sladkamo po okusu (razen čiščenja zeliščnih čajev, ki jih je treba popiti grenko).
