Če pomislimo na pristop ortoterapije, da naredimo vrt in skrbimo za vrt, si lahko že predstavljamo, da lahko na prostem, na soncu z vetrovnim vetrom telesno zdravje koristimo celo samo za večja proizvodnja vitamina D ; poleg tega pa ortoterapija zagotovo pomaga izboljšati razpoloženje z znižanjem čutov tesnobe in stresa, ki pogosto spremljajo življenje.
Koristi ortoterapije
Zdravstvene koristi nenehno ortoterapije so:
- zmanjšana razdražljivost s tendenco dobrega humorja
- povečana odpornost na stres
- uravnavanje krvnega tlaka
- nastavitev srčnega utripa
- regulacija dihanja
- nadzor stanj anksioznosti
- proti asteniji in po rekonvalescenci zaradi začetka novih dražljajev
Roke, ki so zasedene na zemlji, v praksi skrbi za cvetje in rastline vodi do odstranitve negativnih misli, sprostitve uma in telesa ter prevzema odgovornosti za živa bitja, ki jih gojimo. Tako je mogoče ne le povečati zdravje, ampak tudi spoznati koncept časovnega zaporedja, ciklov pridelkov in sezonskosti proizvodov.
Orthotherapy razvija potrpljenje v čakanju na prave trenutke v skladu z različnimi stopnjami rasti, da bi izdelek pripravljen za svežo uživanje. Koristi, kot so samospoštovanje in samozavest v pridobljenih spretnostih in odločitvah, so nagrajeni s plodovi zemlje in njihovim neprimerljivim pristnim okusom .
Med črkovanjem in zelenjavnim vrtom: pisatelji za naravo
Poleg tega bivanje na vrtu ali v lepem cvetličnem vrtu za edini pogled in za naše oči prinaša močan občutek vedrine, zahvaljujoč lepoti, ki jo vidimo in ki nas obdaja. Orthotherapy stimulira preko vizualnih, celo vohalnih, zvočnih, okusnih in otipljivih sposobnosti, prebuditi občutek čudenja in presenečenja za veselje uživanja teh daril.
Ortoterapija vodi v izboljšanje telesnega in duševnega blagostanja, ki je sposobno razviti odprtost do socializacije pri sodelovanju z drugimi, prositi za nasvet od tistih, ki so bolj izkušeni od nas, z veliko dodano vrednostjo pri izmenjavi tradicij med različnimi generacijami. dialoga in širjenja znanja, povezanega z oskrbo zemlje.
Največja korist za tiste, ki prakticirajo ortoterapijo, je še vedno zadovoljstvo pri zbiranju njihovih izdelkov: cvetje, sadje, korenine, semena in listi, ki jih lahko z zadovoljstvom prejmemo z nego rastlin.
Zdravje ljudi, ki vadijo ortoterapijo, posredno povečuje tudi zdravje, pristnost in bogastvo aktivnih sestavin, mineralnih soli in vitaminov, ki jih vsebujejo izdelki, ki so jih ljubeče gojili.
Terapevtski vrtovi: kaj so?
