Izumite se od glave do pete s prilagojenimi dietami



Človeška narava je lepa, ker je raznolika. Najbolj neproduktiven pristop k katerikoli izbiri je tisti, ki prehaja skozi edinstvene barve, ne zagotavlja polovičnih linij in ima okruten okus. Vsaka vrsta prehrane ne sme biti nikoli doživljena kot samooskrba, temveč kot zavedanje, ki nam omogoča, da pazimo na nov svet, v katerem bomo odkrili boljši jaz . Na spletu boste našli veliko uporabnih orodij za izdelavo prilagojenih diet in se naučite, kako jih produktivno upravljati.

Pomen prilagojenih diet

Ali veste, kdaj, za pomembne priložnosti, raje kupujete prilagojeno obleko? Tu je vaše telo ves čas pomembno in zato, če si predstavljate prehrano kot obleko, ki jo nosite, boste razumeli, kako pomembno je, da imate raje prilagojene diete za improvizirane, generične in zato grobe prehrane.

Prehrana ni zgolj izračun kalorij. Izbrati moramo, da moramo priti na mizo sorazmerno z našim metabolizmom, s hitrostjo, s katero lahko telo zgori kalorije. Zato je pomembno jesti tudi glede na dejavnost, ki se izvaja, ne glede na vrsto: telo mora biti sposobno dobro obvladati napor, bolj ali manj intenziven, bolj ali manj dolgotrajen, ki mu ga izpostavljamo.

Ko govorimo o izračunu kaloričnih potreb, izpostavljamo natančno ta občutljiv odnos med tem, kar zaužijemo, in tistim, kar uvajamo v naše telo, brez poseganja v dejavnike, kot so starost, splošno zdravstveno stanje, dedne značilnosti.

Prilagojene diete samo en klik stran

Nekatera spletna mesta zagotavljajo resnično brezplačno dietno pomoč, s katero lahko strukturirate svojo osebno prehrano, da učinkovito in dokončno izgubite težo.

Svetujemo vam, da najprej uporabite tista orodja, ki vam omogočajo, da izračunate svoje kalorične potrebe, samo da bi dobili osnovno idejo o količini energije, ki jo morate dati svojemu telesu: vnesite samo nekaj podatkov o višini, starosti in starosti. in ur, namenjenih gibanju, in tistim, ki so rezervirane za počitek, da hitro dobijo informacije o dejanski količini energije, ki jo vaše telo potrebuje, in se izogibajte kopičenju energije, ki, če je presežek, postane kopičenje maščobe . Druga orodja vam omogočajo, da začnete z vrednostmi, ki so povezane s količino hrane in sprejetimi živilskimi kombinacijami, da bi razumeli, koliko res potrebujete vso hrano, ki jo jeste.

Drugi portali ponujajo možnost pridobitve prilagojenih diet, tako da izpolnite določene vrednosti (starost, teža, spol, obseg zapestja) in se naročite na spletno mesto brezplačno .

Na spletu so tudi spletna mesta, kjer lahko izkoristite priložnost, da pišete strokovnjaku, da dobite brezplačno osebno prehrano, postavite vprašanja o prehrani, dobite nasvet, če menite, da morate deliti svoje odnos s hrano.

Prejšnji Članek

Švedska osnovna masaža: njena zgodovina in koristi, ki jih ponuja

Švedska osnovna masaža: njena zgodovina in koristi, ki jih ponuja

Danes je osnovna švedska masaža prva masažna tehnika, ki jo učijo tisti, ki želijo postati profesionalni maser, ker se njihovi manevri najdejo v vseh drugih masažnih tehnikah. Gre za klasično Western masažo, ki v Evropi predstavlja tradicionalno standardno masažo, ki jo odlikuje predvsem v angleško govorečih državah, na Nizozemskem in na Madžarskem. V drugih dr...

Naslednji Članek

Zeliščar v službi las

Zeliščar v službi las

Kako lahko pomaga rastlinska medicina ? Obstajajo naravna sredstva za lase, ki jim pomagajo remineralizirati, nahraniti in okrepiti. Dejstvo je, da so lase simbol moškosti pri človeku in zapeljevanje pri ženskah. V zgodovini je imela dolga ali kratka zgodovina zelo specifičen pomen: v svetopisemski zgodbi je bila Samsonova nepremagljivost vezana na njegove dolge lase; na Kitajskem jih je bilo sramotno; v starem Rimu so vojaki, da bi se izognili stiku s sovražniki, nosili kratke lase in brado; v Franciji leta 700 z dolgimi lasmi je bil privilegij kraljev in plemičev. Nemš...